Atsisveikinkite su maisto piramide ir sveikinkitės su nauja piktograma

Turinys

• Apžvalga skirta

Pirmiausia buvo keturios maisto grupės. Tada buvo maisto piramidė. Ir dabar? USDA teigia, kad netrukus išleis naują maisto piktogramą, kuri yra „lengvai suprantama vaizdinė užuomina, padedanti vartotojams priimti sveikos mitybos įpročius, atitinkančius 2010 m. amerikiečių mitybos gaires“.

Nors tikrasis piktogramos vaizdas dar nepaskelbtas, yra daug šurmulio apie tai, ko galime tikėtis. Kaip rašo „The New York Times“, piktograma bus apvali lėkštė, kurią sudarys keturios spalvos vaisiams, daržovėms, grūdams ir baltymams skirtos dalys. Šalia lėkštės bus mažesnis apskritimas pieno produktams, pavyzdžiui, stiklinė pieno ar puodelis jogurto.

Kai prieš daugelį metų pasirodė maisto piramidė, daugelis tvirtino, kad tai per daug painu ir kad nepakankamai akcentuojamas neperdirbto maisto valgymas. Ši nauja ne tokia sudėtinga lėkštė buvo sukurta tam, kad paskatintų amerikiečius valgyti mažomis porcijomis ir atsisakyti saldžių gėrimų bei skanėstų, kad jie būtų maistingesni.

Naujoji plokštė bus viešai pristatyta ketvirtadienį. Nekantrauju pamatyti!

Jennipher Walters yra sveikos gyvensenos svetainių FitBottomedGirls.com ir FitBottomedMamas.com generalinė direktorė ir įkūrėja. Sertifikuota asmeninė trenerė, gyvenimo būdo ir svorio valdymo trenerė bei grupinių mankštų instruktorė, ji taip pat turi sveikatos žurnalistikos magistro laipsnį ir nuolat rašo apie kūno rengybos ir sveikatingumo dalykus įvairiuose internetiniuose leidiniuose.

Apžvalga skirta