Autorius: Robert Doyle
Kūrybos Data: 21 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 12 Rugpjūtis 2025
Anonim
Say goodbye Food Pyramid and Hello to MyPlate
Video.: Say goodbye Food Pyramid and Hello to MyPlate

Turinys

Pirmiausia buvo keturios maisto grupės. Tada buvo maisto piramidė. Ir dabar? USDA teigia, kad netrukus išleis naują maisto piktogramą, kuri yra „lengvai suprantama vaizdinė užuomina, padedanti vartotojams priimti sveikos mitybos įpročius, atitinkančius 2010 m. amerikiečių mitybos gaires“.

Nors tikrasis piktogramos vaizdas dar nepaskelbtas, yra daug šurmulio apie tai, ko galime tikėtis. Kaip rašo „The New York Times“, piktograma bus apvali lėkštė, kurią sudarys keturios spalvos vaisiams, daržovėms, grūdams ir baltymams skirtos dalys. Šalia lėkštės bus mažesnis apskritimas pieno produktams, pavyzdžiui, stiklinė pieno ar puodelis jogurto.

Kai prieš daugelį metų pasirodė maisto piramidė, daugelis tvirtino, kad tai per daug painu ir kad nepakankamai akcentuojamas neperdirbto maisto valgymas. Ši nauja ne tokia sudėtinga lėkštė buvo sukurta tam, kad paskatintų amerikiečius valgyti mažomis porcijomis ir atsisakyti saldžių gėrimų bei skanėstų, kad jie būtų maistingesni.

Naujoji plokštė bus viešai pristatyta ketvirtadienį. Nekantrauju pamatyti!


Jennipher Walters yra sveikos gyvensenos svetainių FitBottomedGirls.com ir FitBottomedMamas.com generalinė direktorė ir įkūrėja. Sertifikuota asmeninė trenerė, gyvenimo būdo ir svorio valdymo trenerė bei grupinių mankštų instruktorė, ji taip pat turi sveikatos žurnalistikos magistro laipsnį ir nuolat rašo apie kūno rengybos ir sveikatingumo dalykus įvairiuose internetiniuose leidiniuose.

Apžvalga skirta

Skelbimas

Naujausi Straipsniai

Pomidorai 101: Mitybos faktai ir nauda sveikatai

Pomidorai 101: Mitybos faktai ir nauda sveikatai

Pomidora (olanum lycopericum) yra nakvišų šeimo, gimtoio Pietų Amerikoje, vaiiu.Nepaiant botaniškai vaiiau, ji papratai valgoma ir paruošta kaip daržovė.Pomidorai yra pagrindini antiokidantų likopeno ...
Kas yra dinatrio guanilatas ir ar jis saugus?

Kas yra dinatrio guanilatas ir ar jis saugus?

Nor galbūt girdėjote apie mononatrio glutamatą (MG), dinatrio guanilata yra dar viena maito prieda, kuri greičiauiai kraidė po jūų radaru. Tai viiškai uprantama, ne ji kartai minima kėtiniu terminu „n...