Depresija ir seksualinė sveikata

Turinys

• Simptomai ir lyčių skirtumai
• Moterys
• Vyrai
• Priežastys ir rizikos veiksniai
• Gydymo galimybės
• „Outlook“

Depresija ir seksualinė sveikata

Nepaisant socialinės stigmos, depresija yra labai dažna liga. Remiantis (CDC), maždaug vienas iš 20 amerikiečių, vyresnių nei 12 metų, turi tam tikrą depresiją. Nors Nacionalinis psichikos sveikatos institutas (NIMH) praneša apie didesnį moterų paplitimą, faktas yra tas, kad depresija gali išsivystyti bet kam ir bet kuriame amžiuje. Depresijos tipai yra šie:

• nuolatinis depresinis sutrikimas (simptomai tęsiasi dvejus metus)
• psichozinė depresija
• sunki depresija
• bipolinis sutrikimas
• pogimdyvinė depresija (pasireiškia moterims po kūdikio)
• sezoninis afektinis sutrikimas (pasireiškia žiemos mėnesiais)
• depresija kartu su nerimo sutrikimais

Nukentėjusiems depresija reiškia ne tik mėlynumo jausmą - tai gali sukelti daugybę simptomų, įskaitant seksualinės sveikatos problemas. Sužinokite daugiau apie depresijos ir seksualinės disfunkcijos ryšį ir apie tai, ką galite padaryti.

Simptomai ir lyčių skirtumai

Tiek vyrai, tiek moterys gali patirti sunkumų pradėdami ir mėgaudamiesi seksu dėl depresijos. Vis dėlto yra keletas depresijos įtakos moterims ir vyrams skirtumų.

Moterys

NIMH duomenimis, didesnis moterų depresijos laipsnis yra susijęs su hormoniniais pokyčiais. Štai kodėl moters depresijos rizika gali padidėti:

• prieš menstruacijas ir jų metu
• po gimdymo
• žongliruodamas darbu, namais ir šeimos gyvenimu
• perimenopauzės ir menopauzės metu

Moterys dažniausiai patiria nuolatinius „bliuzinius“ jausmus, dėl kurių jos gali jaustis mažiau pasitikinčios savimi ir mažiau vertos. Šie jausmai gali smarkiai pakeisti jūsų bendrą seksualinį gyvenimą.

Moterims senstant fiziniai veiksniai gali padaryti seksą mažiau malonų (o kartais net skausmingą). Makšties sienelės pokyčiai gali padaryti nemalonią seksualinę veiklą. Be to, mažesnis estrogeno kiekis gali sutrikdyti natūralų tepimą. Tokie veiksniai gali būti slegiantys moteris, jei jos nesikreipia į pagalbą, kad rastų palengvėjimą.

Vyrai

Nerimas, žema savivertė ir kaltė yra dažnos erekcijos disfunkcijos priežastys. Tai visi depresijos simptomai, tačiau tokie klausimai gali kilti natūraliai ir esant stresui bei amžiui. NIMH paaiškina, kad vyrai taip pat dažniau praranda susidomėjimą veikla depresijos metu. Tai taip pat gali reikšti, kad vyrams seksas gali nepatikti.

Vyrams antidepresantai yra tiesiogiai susiję su impotencija. Taip pat gali atsirasti uždelstas orgazmas ar priešlaikinė ejakuliacija.

Vyrams ir moterims turint bėdų dėl seksualinės sveikatos, gali pablogėti nevertingumo jausmas ir kiti depresijos simptomai. Tai savo ruožtu gali sukelti užburtą depresijos pablogėjimo ir seksualinės disfunkcijos ratą.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Cheminis smegenų disbalansas sukelia depresiją. Tai gali atsirasti savaime dėl genetikos ir hormoninių problemų. Depresija taip pat gali egzistuoti kartu su kitomis ligomis. Nepaisant tikslios depresijos priežasties, ji gali sukelti daugybę fizinių ir emocinių simptomų. Kai kurie iš labiausiai paplitusių depresijos simptomų yra:

• nuolatinis liūdesys
• nesidomėjimas kažkada mylėta veikla
• kaltė ir beviltiškumas
• nemiga ir nuovargis
• dirglumas ir nerimas
• silpnumas, skausmai ir skausmai
• seksualinė disfunkcija
• susikaupimo sunkumai
• svorio kritimas ar prieaugis (dažniausiai dėl valgymo įpročių pokyčių)
• savižudiškas nusiteikimas

Depresijos simptomai skiriasi pagal dažnumą ir sunkumą kiekvienam asmeniui. Paprastai kuo sunkesnė depresija, tuo daugiau problemų gali kilti dėl seksualinės sveikatos.

Seksualinis potraukis ugdomas smegenyse, o lytiniai organai remiasi cheminėmis medžiagomis smegenyse skatindami libido, taip pat lytiniam aktui reikalingus kraujo tėkmės pokyčius. Kai depresija sutrikdo šias smegenų chemines medžiagas, tai gali apsunkinti seksualinį aktyvumą. Tai gali būti blogiau vyresnio amžiaus žmonėms, kurie jau kartais turi problemų dėl seksualinės disfunkcijos.

Taip pat seksualinę sveikatą gali sutrikdyti ne tik pati depresija. Tiesą sakant, antidepresantai - dažniausios depresijos gydymo formos - dažnai gali sukelti nepageidaujamą seksualinį šalutinį poveikį. Dažniausi kaltininkai yra:

• monoaminooksidazės inhibitoriai (MAOI)
• serotonino ir noradrenalino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI)
• selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
• tetracikliniai ir tricikliai vaistai

Gydymo galimybės

Depresijos gydymas yra tik vienas iš būdų įveikti seksualinę disfunkciją. Iš tikrųjų, remiantis Amerikos šeimos gydytojo paskelbtu tyrimu, 70 proc. Suaugusiųjų, sergančių depresija, negydė libido problemų. Vėl savijauta gali padėti grįžti prie įprasto seksualinio gyvenimo.

Vis dėlto ši problema ne visada gali išspręsti suaugusiesiems, kurie siekia depresijos gydymo. Jei jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustato, kad seksualinė disfunkcija yra šalutinis jūsų vartojamo antidepresanto poveikis, jie gali pakeisti jus kitais vaistais. Mirtazapinas (Remeron), nefazodonas (Serzone) ir bupropionas (Wellbutrin) paprastai nesukelia seksualinio šalutinio poveikio.

Be įprasto depresijos gydymo papildymų ir koregavimų, yra ir kitų veiksmų, kuriuos galite atlikti, kurie gali pagerinti bendrą seksualinę sveikatą:

• Paimkite antidepresantų dozę po to užsiiminėti seksu.
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo apie vaistų, skirtų seksualinei funkcijai, pridėjimą (pvz., „Viagra“ vyrams).
• Reguliariai sportuokite, kad pagerintumėte nuotaiką ir fizinę savijautą.
• Pasitarkite su savo partneriu, kaip jūsų depresija veikia jūsų seksualinę sveikatą. Atviras bendravimas negali automatiškai išspręsti problemos, tačiau tai gali padėti sušvelninti kaltės jausmą ir bevertiškumą.

„Outlook“

Depresija ir su ja susijęs gydymas kartais gali sukelti problemų dėl seksualinės sveikatos, tačiau yra vilties išspręsti abi problemas. Vieno gydymas dažnai gali padėti kitam. Tačiau norint rasti tinkamą pusiausvyrą, gali prireikti laiko ir kantrybės. Tuo tarpu neturėtumėte savarankiškai keisti jokių vaistų, nepasitarę su savo sveikatos priežiūros specialistu. Pasakykite savo paslaugų teikėjui, jei seksualinė disfunkcija pablogėja, nepaisant bet kokių gydymo pokyčių.

Taip pat svarbu atsiminti, kad nors depresija ir seksualinė disfunkcija gali vykti kartu, yra ir įvairių veiksnių, kurie gali sukelti seksualinės sveikatos problemų.