Žarnyno infekcija: kas tai yra, simptomai ir ką valgyti

Turinys

• Pagrindiniai simptomai
• Kam gresia žarnyno infekcija
• Ką valgyti žarnyno infekcijai gydyti
• Ko negalima valgyti
• Kaip išvengti dehidracijos
• Kaip išvengti žarnyno infekcijos
• Kada kreiptis į gydytoją

Žarnyno infekcija dažniausiai atsiranda pavartojus užteršto maisto ar vandens, gali būti karščiavimas, pilvo skausmai, vėmimas ir dažnas viduriavimas, todėl svarbu kreiptis į gydytoją, jei simptomai neišnyksta per 2 dienas.

Užkirsti kelią žarnyno infekcijai galima gerinant higienos įpročius, tiek asmeninius, tiek maisto produktus, o pasinaudojus vonios kambariu rekomenduojama nusiplauti rankas ir prieš jį tvarkant gerai imti maistą.

Pagrindiniai simptomai

Žarnyno infekcijos simptomai gali pasireikšti netrukus po užteršto maisto vartojimo arba iki 3 dienų ir gali skirtis priklausomai nuo mikroorganizmo tipo, infekcijos sunkumo, amžiaus ir bendros asmens sveikatos būklės, pagrindiniai simptomai yra:

• Mėšlungis ir pilvo skausmas;
• Viduriavimas, kurio išmatose gali būti kraujo;
• Vėmimas;
• Galvos skausmas;
• Padidėjęs dujų kiekis,
• Apetito praradimas;
• Karščiavimas.

Svarbu nepamiršti, kad žarnyno infekcijos simptomai yra rimtesni ir kelia nerimą vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, nes jų imuninė sistema yra silpnesnė, o tai gali paskatinti greitesnį mikroorganizmų dauginimąsi ir taip padaryti infekciją rimtesnę, nes taip pat padidinti svorio kritimą ir dehidratacijos riziką.

Kam gresia žarnyno infekcija

Žmonės, kurių imuninė sistema silpna, pvz., AIDS sergantys ar vėžiu gydomi vaikai, nėščios moterys ir pagyvenę žmonės dažniau serga žarnyno infekcija, nes jų imuninė sistema silpnesnė.

Be to, žmonėms, sergantiems gastritu ar rėmuo, arba vartojantiems skrandžio rūgštingumą reguliuojančius vaistus, pavyzdžiui, omeprazolą, yra didesnė žarnyno infekcijos rizika, nes sumažėja skrandžio rūgštingumas, todėl sunku kovoti su virusais ir bakterijomis.

Ką valgyti žarnyno infekcijai gydyti

Gydant žarnyno infekciją, svarbu gerti daug vandens, kad būtų pakeisti viduriavimu ir vėmimu prarasti skysčiai, ir vartoti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip virti balti ryžiai, makaronai, balta mėsa su nedideliu prieskoniu, virti ir lukštenti vaisiai, įtemptų sulčių arbatos su cukrumi, nepamirškite vengti arbatų su kofeinu, pavyzdžiui, žaliosios, juodosios ir matinės arbatos.

Užkandžiuose rekomenduojama vartoti sausus sausainius be įdaro, baltą duoną su vaisių želė, natūralius jogurtus ir baltus sūrius, pavyzdžiui, rikotos sūrį, nes juose mažai riebalų ir jie lengvai virškinami.

Ko negalima valgyti

Kol viduriavimas tęsiasi, turėtumėte vengti daržovių ir vaisių odose vartoti net sriubose ar virtose salotose, nes juose gausu skaidulų, kurios padidins žarnyno pernešimą ir palengvins viduriavimą.

Taip pat turėtumėte vengti daug riebalų turinčių maisto produktų, tokių kaip raudona mėsa, sviestas, nenugriebtas pienas, geltoni sūriai, šoninė, dešra, dešra ir perdirbti maisto produktai, nes riebalų perteklius taip pat palengvina žarnyno perėjimą ir trukdo virškinimui.

Be to, reikėtų vengti maisto produktų, didinančių dujų susidarymą, tokių kaip kopūstai, kiaušiniai, pupelės, kukurūzai, žirniai ir desertai, kuriuose gausu cukraus, nes jie palaiko viduriavimą ir stiprina pilvo skausmus.

Kaip išvengti dehidracijos

Norint išvengti dehidratacijos, svarbu suvartoti bent 2 litrus skysčių per dieną, taip pat galite naudoti naminį serumą, laikydamiesi recepto:

• 1 šaukštas cukraus;
• 1 kavos šaukštas druskos;
• 1 litras filtruoto arba virinto vandens.

Namų serumą reikia palikti atskirame butelyje, kad pacientas galėtų gerti visą dieną, o simptomai išlieka. Šis serumas taip pat skirtas vaikams, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms.

Taip pat žiūrėkite keletą namų žarnyno infekcijos gydymo būdų.

Kaip išvengti žarnyno infekcijos

Siekiant užkirsti kelią žarnyno infekcijoms, svarbu pasirūpinti asmens higiena ir maistu, pavyzdžiui:

• Kruopščiai nusiplaukite rankas naudodamiesi vonios kambariu ar palietę augintinius;
• Kruopščiai nusiplaukite rankas prieš valgį ir po jo;
• Venkite valgyti retą mėsą ir kiaušinius;
• Vartokite filtruotą arba virintą vandenį.

Nors yra maistinės infekcijos simptomų, svarbu vengti maisto ruošimo kitiems žmonėms, kad jie taip pat nesusirgtų. Be to, reikėtų vengti maisto produktų, kurie labiausiai sukelia žarnyno infekciją, tokių kaip suši ir reti kiaušiniai. Pažiūrėkite, kurie yra 10 maisto produktų, kurie labiausiai sukelia pilvo skausmą.

Kada kreiptis į gydytoją

Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kai žarnyno infekcijos simptomai trunka ilgiau nei 2 dienas, vaikų atveju - 3 dienas, suaugusiųjų atveju - 3 dienas. Be to, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kai atsiranda kitų simptomų, tokių kaip nuolatinis karščiavimas, mieguistumas ar kraujo išmatose.

Be to, jaunesnius nei 3 mėnesių kūdikius reikia vesti pas gydytoją, kai tik jie vemia ir viduriuoja, o vyresni nei 3 metų vaikai turėtų kreiptis į pediatrą, jei simptomai tęsiasi ilgiau nei 12 valandų. Pažiūrėkite, kokias priemones galima naudoti žarnyno infekcijai gydyti.