Baklažanų sultys nuo cholesterolio

Turinys

• Ingridientai
• Paruošimo režimas

Baklažanų sultys yra puikus namų vaistas nuo padidėjusio cholesterolio kiekio, kuris natūraliai sumažina jūsų vertes.

Baklažanuose yra daug antioksidacinių medžiagų, ypač odoje. Todėl ruošiant sultis jo negalima pašalinti. Jūs taip pat galite vartoti baklažanus kitais būdais, virtais arba skrudintais, kad gautumėte didesnį apsauginį poveikį kepenims ir dėl to sumažintumėte cholesterolio kiekį. Kitas baklažanų naudojimo būdas yra kapsulės. Norėdami sužinoti daugiau, žiūrėkite: Baklažanų kapsulė.

Be to, kad geriate šias sultis, turite pakoreguoti savo mitybą, kad sumažintumėte cholesterolio kiekį ir išlaikytumėte kontrolę, tačiau be to, svarbu pertvarkyti mitybą, kad cholesterolio kiekis kraujyje vėl nepakiltų.

Ingridientai

• 1/2 supjaustyto baklažano su žievele
• Natūralios 3 apelsinų sultys

Paruošimo režimas

Maišytuve suplakite apelsinų sultis su baklažanais. Jei norite, pasaldinkite medumi ir gerkite toliau.

Baklažanų ir apelsinų sultis kasdien turi vartoti nevalgę tie, kurie kenčia nuo padidėjusio cholesterolio kiekio, nes tai yra skanus būdas kovoti su pertekliniu riebalų kiekiu kraujyje. Tačiau ši namų gynimo priemonė neatleidžia nuo poreikio sportuoti ir tinkamai maitintis.

Apskritai padidėjusio cholesterolio simptomai nepasireiškia, tačiau tai galima įtarti, kai asmuo turi antsvorio, sėslus ir netinkamai laikosi dietos, piktnaudžiauja saldumynais, keptu maistu, riebalais ir alkoholiniais gėrimais.

Sužinokite viską apie cholesterolį šiame vaizdo įraše:

Peržiūrėkite kitus receptus, kaip sumažinti cholesterolio kiekį:

• Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai
• Cholesterolio kiekį mažinantis kamelino aliejus