Kaip gydyti tarpvietės skausmą ir patinimą nėštumo metu ir po jo

Turinys

• Kaip gimdymas veikia tarpvietę?
• Kas dar gali sukelti tarpvietės skausmą?
• Kokie yra tarpvietės plyšimo rizikos veiksniai?
• Ar yra kokių nors skausmingos tarpvietės gydymo būdų?
• Ar malonumas galų gale pagerės?
• Kaip užkirsti kelią tarpvietės skausmui?

Tarpvietė ir nėštumas

Jūsų tarpvietė yra nedidelis odos ir raumenų plotas, esantis tarp makšties ir išangės.

Trečią nėštumo trimestrą jūsų kūdikis priauga svorio ir krenta žemiau į dubenį. Dėl papildomo slėgio gali patinti lytiniai organai ir tarpvietė. Tuo pačiu metu jūsų tarpvietė pradeda ruoštis ruošiantis gimdymui.

Dėl nėštumo skaudanti tarpvietė yra laikina problema, nors ji gali būti nemaloni.

Kaip gimdymas veikia tarpvietę?

Gimdymo metu tarpvietė dar labiau ištempiama. Neretai tarpvietė plyšta, vaikui einant. Amerikos slaugytojų akušerių koledžo (ACNM) duomenimis, 40–85 proc. Maždaug dviem trečdaliams šių moterų reikia dygsnių, kad būtų padaryta žala.

Kad sumažėtų nenuoseklios ašaros tikimybė, gydytojas gali perpjauti tarpvietę.Ši procedūra vadinama epiziotomija. Tai suteikia kūdikiui daugiau erdvės praeiti, nesukeliant stiprių ašarų.

Nesvarbu, ar patiriate ašarą, ar turite epiziotomiją, tarpvietė yra subtili sritis. Net mažos ašaros gali sukelti patinimą, deginimą ir niežėjimą. Didelė ašara gali būti gana skausminga. Epiziotomijos siūlės gali jaustis skausmingos ir nepatogios.

Simptomai gali trukti nuo kelių dienų iki kelių mėnesių. Per tą laiką gali būti sunku patogiai sėdėti ar vaikščioti.

Kas dar gali sukelti tarpvietės skausmą?

Nėštumas ir gimdymas yra dažniausios moterų skaudamos tarpvietės priežastys. Dėl kitų dalykų gali skaudėti tarpvietę, tačiau ne visada lengva rasti priežastį.

Vulvos srities ar tarpvietės skausmingumą gali sukelti kažkas paprasto, pavyzdžiui, aptemptos kelnės ar per ilgas sėdėjimas nepatogioje padėtyje. Lytinis aktas be pakankamo sutepimo taip pat gali sukelti skaudamą tarpvietę.

Apibendrinta vulvodinija yra lėtinis skausmas vulvos srityje, bet be akivaizdžios priežasties. Skausmas gali paveikti visą plotą, įskaitant lytines lūpas, klitorį ir tarpvietę.

Mažėjantis tarpvietės sindromas atsiranda, kai tarpvietė balionuoja virš savo įprasto padėties. Taip gali atsitikti, jei nuolat kyla problemų tuštinantis ar šlapinantis ir jūs per daug įsitempiate. Jei turite mažėjančią tarpvietę, pirmiausia reikia nustatyti priežastį.

Tai taip pat galėtų būti nurodytas skausmas. Jei turite nepaaiškinamų skausmų, problemos diagnozė greičiausiai prasidės nuo visiško ginekologinio tyrimo.

Kokie yra tarpvietės plyšimo rizikos veiksniai?

2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad kai kurioms moterims gimdymo metu yra didesnė tam tikrų tipų tarpvietės plyšimo rizika. Rizikos veiksniai apima:

• gimdydama kūdikį paauglystėje
• būdamas 27 metų ar vyresnis
• susilaukęs didelio svorio kūdikio
• turėdamas instrumentinį pristatymą

Turint daugiau nei vieną iš šių rizikos veiksnių, tarpvietės plyšimas žymiai labiau tikėtinas. Jei turite daugiau nei vieną iš šių rizikos veiksnių, gydytojas gali apsvarstyti epiziotomiją, kad būtų išvengta ašaros.

Ar yra kokių nors skausmingos tarpvietės gydymo būdų?

Jei skauda tarpvietę, sėdint tai gali pablogėti. Vienas paprastas ir nebrangus sprendimas yra hemorojaus ar spurgų pagalvėlė, kad sėdint jūsų svoris nepatektų į tarpvietę.

Masažuojant sritį nėštumo metu, galima sumažinti skausmą ir paruošti tarpvietę gimdymui.

Kai kurios moterys mano, kad ledo ar šalto paketo naudojimas palengvina tokius simptomus kaip tarpvietės patinimas, niežėjimas ir deginimas.

2012 m. Cochrane bibliotekoje paskelbtame dokumente padaryta išvada, kad yra tik nedaug įrodymų, kad aušinimo procedūros yra saugios ir veiksmingos tarpvietės skausmui malšinti.

Jei patyrėte ašarą ar epiziotomiją, gydytojas pateiks tolesnės priežiūros instrukcijas. Svarbu, kad atidžiai jų laikytumėtės.

Jie tikriausiai jums duos tarpvietės drėkinimo buteliuką. Jį galite naudoti norėdami apšlakstyti šiltu vandeniu, kad nuvalytumėte ir nuramintumėte, ypač nuėję į tualetą.

Norėdami užkirsti kelią infekcijai, turėsite išlaikyti labai švarią teritoriją. Šilta, negili vonia gali laikinai palengvinti diskomfortą. Naudokite švarų rankšluostį, kad nusausintumėte, o ne trinkite vietą. Jūs neturėtumėte turėti burbuliukų vonios ar naudoti kitus produktus, kurių sudėtyje yra griežtų ingredientų, kol jie visiškai neišgydys.

Ar malonumas galų gale pagerės?

Kiek jūs turite skausmo ir kiek jis truks, gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Tai labai susiję su priežastimi. Jei stipriai ašarojote ir patinote, tai gali užtrukti ilgiau.

Daugumai moterų su gimdymu susijęs tarpvietės skausmas praeina per kelias dienas ar kelias savaites. Paprastai ilgalaikio poveikio nėra.

Kreipkitės į savo gydytoją, jei atrodo, kad skausmas negerėja ar blogėja. Taip pat turėtumėte paskambinti savo gydytojui, jei turite:

• karščiavimas
• nemalonaus kvapo išskyros
• tarpvietės kraujavimas
• sunku šlapintis
• stiprus skausmas
• patinimas
• tarpvietės siūlių problemos

Kaip užkirsti kelią tarpvietės skausmui?

Jei esate linkęs į tarpvietės skausmą, stenkitės nešioti per ankštas kelnes. Prieš pradėdami lytinį aktą, taip pat turėtumėte įsitikinti, kad esate gerai suteptas.

Jei esate nėščia, jums gali būti naudingas tarpvietės masažas. Pasak Braitono ir Sasekso universiteto ligoninių, tyrimai rodo, kad per pirmąjį nėštumą tarpvietės masažas po 34-osios savaitės gali sumažinti tarpvietės plyšimą.

Norėdami pasiruošti masažui, ACNM siūlo sutrumpinti nagus ir gerai nusiplauti rankas. Atsipalaiduokite sulenkę kelius. Norėdami padidinti patogumą, naudokite pagalves.

Jums reikės patepti nykščius, taip pat tarpvietę. Galite naudoti vitamino E aliejų, migdolų aliejų arba augalinį aliejų. Jei norite, galite naudoti vandenyje tirpią želę. Nenaudokite kūdikių aliejaus, mineralinio aliejaus ar vazelino.

Norėdami masažuoti:

1. Įkiškite nykščius maždaug 1–1,5 colio į makštį.
2. Spauskite žemyn ir į šonus, kol pajusite, kad jis ištempia.
3. Palaikykite vieną ar dvi minutes.
4. Nykščiais lėtai masažuokite apatinę makšties dalį „U“ forma.
5. Susitelkite į tai, kad raumenys būtų atsipalaidavę.
6. Tokiu būdu masažuokite tarpvietę maždaug 10 minučių per dieną.

Jei jums nepatogu tai padaryti patys, jūsų partneris gali tai padaryti už jus. Partneriai turėtų naudoti tą pačią techniką, tačiau rodyklės pirštais, o ne nykščiais.