Šis moters virusinis įrašas yra įkvepiantis priminimas niekada neatsižvelgti į jūsų mobilumą

Turinys

• Apžvalga skirta

Prieš trejus metus Lauren Rose gyvenimas pasikeitė visam laikui, kai jos automobilis 300 pėdų aukštyje nukrito į daubą Andželo nacionaliniame miške Kalifornijoje. Ji tuo metu buvo su penkiais draugais, iš kurių keli patyrė sunkių sužalojimų, tačiau nė vienas nebuvo toks blogas kaip Lauren.

„Aš buvau vienintelis išmestas iš automobilio“, - sako Rose Figūra. „Man lūžo ir lūžo stuburas, dėl kurio negrįžtamai pažeidžiau stuburo smegenis, patyriau vidinį kraujavimą ir pradurtą plautį.

Rose sako, kad iš tos nakties neprisimena daug, išskyrus miglotą prisiminimą apie tai, kad jį sraigtasparniu skraidino lėktuvas. „Pirmas dalykas, kurį man pasakė po apžiūros ligoninėje, buvo tai, kad patyriau nugaros smegenų traumą ir niekada nebegalėsiu vaikščioti“, - sako ji. "Nors aš galėjau suprasti žodžius, neturėjau supratimo, ką tai iš tikrųjų reiškia. Aš vartoju tokius sunkius vaistus, todėl mintyse maniau, kad esu sužeistas, bet laikui bėgant išgysiu." (Susijęs: Kaip trauma mane išmokė, kad bėgant trumpesnį atstumą nėra nieko blogo)

Jos padėties tikrovė pradėjo skęsti, kol Rose daugiau nei mėnesį praleido ligoninėje. Jai buvo atliktos trys operacijos: pirmajai reikėjo į nugarą įdėti metalinius strypus, kurie padėtų sujungti stuburą. Antrasis – iš stuburo ištraukti lūžusius kaulo gabalus, kad jis tinkamai sugytų.

Kitus keturis mėnesius Rose planavo praleisti reabilitacijos centre, kur dirbs, kad atgautų dalį raumenų jėgos. Tačiau praėjus vos mėnesiui, ji labai susirgo dėl alerginės reakcijos į metalinius strypus. „Kai tik pripratau prie savo naujo kūno, turėjau atlikti trečią operaciją, kad nugaroje esantys metaliniai strypai būtų pašalinti, išvalyti ir vėl įdėti“, – sako ji. (Susijęs: Aš esu amputuotas ir trenerė, bet neįėjau į sporto salę iki 36 metų)

Šį kartą jos kūnas prisitaikė prie metalo ir Rose pagaliau galėjo susitelkti į atsigavimą. „Kai man pasakė, kad daugiau nevaikščiosiu, atsisakiau tuo tikėti“, - sako ji. "Aš žinojau, kad tai tik gydytojai turėjo man pasakyti, nes nenorėjo man suteikti vilties. Tačiau, užuot galvojęs apie savo sužalojimą kaip bausmę iki gyvos galvos, aš norėjau panaudoti savo laiką reabilitacijoje, kad pagerėčiau, nes mano širdis žinojo, kad visą likusį gyvenimą turiu dirbti, kad vėl grįžčiau į normalią būseną.

Po dvejų metų, kai Rose pajuto, kad jos kūnas po nelaimingų atsitikimų ir traumų po operacijų atgavo jėgas, ji pradėjo visas savo pastangas vėl atsistoti be jokios pagalbos. „Aš nustojau lankytis kineziterapijoje, nes tai buvo per brangu ir nedavė norimų rezultatų“, - sako ji. „Žinojau, kad mano kūnas sugeba nuveikti daugiau, bet turėjau rasti tai, kas man labiausiai tinka“. (Susijęs: ši moteris parolimpinėse žaidynėse laimėjo aukso medalį po to, kai buvo vegetacinėje būsenoje)

Taigi, Rose susirado ortopedijos specialistą, kuris paskatino ją pradėti naudoti kojų petnešas. „Jis sakė, kad naudodamas juos kuo dažniau galėsiu išlaikyti kaulų tankį ir išmokti išlaikyti pusiausvyrą“, – sako ji.

Neseniai ji grįžo į sporto salę pirmą kartą po fizinės terapijos ir pasidalijo vaizdo įrašu, kuriame ji atsistoja ant kojų su minimalia pagalba, naudodama kojų įtvarus. Ji netgi sugebėjo žengti kelis žingsnius su tam tikra pagalba. Jos vaizdo įrašas, kuris nuo to laiko išplito ir sulaukė daugiau nei 3 milijonų peržiūrų, yra nuoširdus priminimas, kad nereikėtų laikyti savo kūno ar tokio paprasto dalyko kaip judrumas kaip savaime suprantamu dalyku.

„Užaugusi buvau toks aktyvus vaikas“, - sako ji. "Vidurinėje mokykloje kiekvieną dieną eidavau į sporto salę ir trejus metus buvau linksmybių lyderė. Dabar kovoju už tai, kad daryčiau tokį paprastą dalyką kaip stovėjimas – tai, ką neabejotinai laikiau savaime suprantamu dalyku visą gyvenimą." (Susijęs: Bėgdamas mane partrenkė sunkvežimis-ir tai amžinai pakeitė mano požiūrį į kūno rengybą)

„Aš praradau beveik visą savo raumenų masę ir kadangi aš nekontroliuoju savo kojų, jėgos pakilti į stovinčią padėtį kyla iš mano šerdies ir viršutinės kūno dalies“, - aiškina ji. Štai kodėl šiomis dienomis ji praleidžia mažiausiai dvi dienas sporto salėje per savaitę, valandą iš karto, visą savo energiją sutelkdama į krūtinės, rankų, nugaros ir pilvo raumenų stiprinimą. „Turite stengtis, kad likusi kūno dalis būtų stipri, kad vėl galėtumėte vaikščioti“, - sako ji.

Galima drąsiai teigti, kad jos pastangos davė vaisių. „Dėl mankštos ne tik pajutau, kaip stiprėja mano kūnas, bet ir pirmą kartą pradedu jausti ryšį tarp smegenų ir kojų“, – sako ji. „Sunku paaiškinti, nes tai nėra kažkas, ką iš tikrųjų matai, bet žinau, kad jei ir toliau sunkiai dirbsiu ir stumsiuosi, galiu atgauti kojas“. (Susijęs: mano sužalojimas neapibrėžia, kaip esu tinkamas)

Dalindamasi savo istorija, Rose tikisi, kad ji įkvėps kitus įvertinti judėjimo dovaną. „Pratimai tikrai yra vaistas“, - sako ji. "Galimybė judėti ir būti sveika yra tokia palaima. Taigi, jei mano patirtis gali pasigirti, neturėtumėte laukti, kol kažkas bus atimta, kad tai tikrai įvertintumėte."

Apžvalga skirta