Kaip kūno gėdinimas pagaliau išmokė mane nustoti vertinti moterų kūną

Turinys

• Apžvalga skirta

Nusitraukiu dviratį nuo perpildyto ryto metro ant platformos ir einu link lifto. Nors galėjau vežtis dviratį penkiais laiptais, liftas yra lengvesnis-vienas iš dalykų, kuriuos sužinojau važiuodamas dviračiu. Kai pasieksiu gatvės lygį, likusį savo kelią į ispanų kalbos pamoką pedalu. (Mes su vyru gyvenome Madride, kol jis mokė anglų kalbos, o aš papildžiau savo žodyną ne tik „queso“ ir „kavinė“.)

Artėjant prie lifto pastebiu tris moteris, laukiančias lifto. Mano akys klaidžioja per jų kūnus. Jie man atrodo šiek tiek antsvorio ir netinkamos formos. Galbūt jie turėtų lipti laiptais, Galvoju sau. Jiems tikriausiai būtų naudinga kokia nors kardio treniruotė. Stovėdama aš galvoje suformulavau treniruotės rekomendaciją šioms moterims ir sutrikau, galvodama, kad gali tekti laukti antro lifto vien dėl to, kad šios moterys yra tingios lipti laiptais.

Tapo beveik natūralu ką nors, ypač moterį, vertinti pagal tai, kaip atrodo jo kūnas. Nežinodami apie kitą asmenį, jūs sprendžiate apie jo sveikatą, grožį ir net jo vertę visuomenėje.

Kiek save prisimenu, plonas kūnas buvo laikomas a geriau kūnas. Plonas yra idealus, ir kiekvienas kitas kūno tipas nusipelno pastabos ar sprendimo. (Nors, jei manote, kad kažkas yra taip pat lieknas, tikriausiai taip pat vertinate.) Didelė tikimybė, kad netyčia naudosite tokius terminus kaip „riebus“, „liesas“ ir „antsvoris“ kaip kitų žmonių identifikatorius. Moters kūno ženklinimas akimirksniu tapo įpročio jėga. Po velnių, tikriausiai netgi pažymite sau: Aš plokščias. Aš kreivas. Aš turiu didelį užpakaliuką. Mano klubai tokie platūs. Neturėdamas prasmės redukuojate save ir kitus į tam tikras kūno tipo dėžutes. Sumažinate save iki tam tikros kūno dalies.Jūs apribojate savo suvokimą apie save, savo seseris, motiną, draugus ir net atsitiktines moteris metro stotyje. Jūs leidžiate kūno formai diktuoti, kaip ką nors matote.

Liftas pasiekia mūsų aukštą, o moterys įeina. Apsisukusios pastebi, kad turiu dviratį. Moterys instinktyviai žino, kad mano dviratis netilps su jau salone esančiais žmonėmis, todėl greitai išlipa iš lifto. Su šiltomis šypsenomis ir draugiškais gestais jie kviečia mane pirmiausia riedėti dviračiu. Aš pakreipiu rėmą įstrižai ir suspaudžiu padangas, kad tilptų. Kai aš užsikabinu, moterys atsitraukia. Oho, apie juos buvo taip apgalvota, Aš manau.

Kai kartu važiuojame trimis aukštais, negalėjau nesigėdyti dėl to, kaip aš juos vertinau ir sugėdinau kūną (net jei tai buvo tik mano galvoje). Jie buvo tokie malonūs ir mandagūs. Jiems prireikė laiko padėti man įkrauti dviratį. Jos buvo gražios moterys, ir aš nieko nežinojau apie jų sveikatos įpročius.

Pasiekiame gatvės lygį, o moterys nusileidžia iš lifto, bet ne be sustojimo laiko man už durų, kai išvažiuoju dviratį. Jie linki man geros dienos ir leidžiasi į kelią.

Kaip aš galėjau pagalvoti ką nors šiurpaus apie moteris, kurių niekada nebuvau sutikusi? Kodėl nuvertinau kitą moterį už tai, kaip ji atrodė, nieko nežinodama apie jos gyvenimo būdą ar asmenybę?

Man užkliuvo tie klausimai, kai dviračiu važiavau į kalną į kalbų mokyklos miestelį. Galbūt todėl, kad važiuoju dviračiu į klasę ar turiu mažesnę juosmens liniją, jaučiau, kad esu kažkuo geresnis ar sveikesnis nei kas nors kitas. Galbūt todėl, kad jų kūnai buvo kitokie nei mano, supratau, kad jie turi būti nesveiki.

Bet visa tai buvo neteisinga. Šios moterys buvo ne tik gražios dėl savo gerumo, bet ir kur kas gražesnės nei aš tomis akimirkomis. Vien todėl, kad atrodau lieknesnė ar sveikesnė, dar nereiškia, kad aš iš tikrųjų esu. Tiesą sakant, kūno svoris nėra geras sveikatos laikotarpio rodiklis.

Taip, galiu važiuoti dviračiu į pamokas, bet taip pat mėgaujuosi saldumynų dalimi ir tingiomis dienomis, kai visai nesportuoju. Net kai stengiuosi būti sveikas, nesu tobulas. Ir mano kūnas tikrai nėra tobulas. Kartais žiūriu į savo kūną ir gėda, kad atrodau taip, kaip darau. Kartais man gėda prieš save, to net nesuvokiant.

Tačiau ta diena lifte išmokė mane įveikti tuos pradinius sprendimus. Nepriklausomai nuo jūsų dydžio, formos ar fitneso pasirinkimo, vertinti save ir kitas moteris yra nereikalinga ir nevaisinga. Kūno tipų žymėjimas ir kieno nors tapatybės painiojimas su jų forma tampa kliūtimi pamatyti žmones tokius, kokie jie yra iš tikrųjų. Fizinė jūsų kūno išvaizda neapibrėžia jūsų sveikatos. Tiesą sakant, tai neturėtų jūsų apibrėžti. Tu esi toks, koks esi dėl to, kas yra viduje jūsų kūnas-būtent todėl reikia keisti tai, kaip visi kalba apie moterų kūnus.

Nuo tos dienos, kai susitikau su šiomis moterimis, aš geriau suvokiu savo mintis, kai pastebiu moterį, kurios kūnas kitoks nei mano. Stengiuosi prisiminti, kad jų kūnas man nieko nesako apie juos. Primenu sau, kad nieko nežinau nei apie jų gyvenimo būdą, nei apie sveikatos įpročius, nei apie genetinę sudėtį, o tai leidžia man labiau pastebėti tikrąjį jų grožį. Taip pat stengiuosi įsivaizduoti jų gerą širdį ir visas dovanas, kurias jie atneša į šį pasaulį. Kai visa tai įsivaizduoju, neturiu laiko jaudintis dėl jų kūno. Niekada nepamiršiu, ką tos moterys man tą dieną parodė. Gerumas ir meilė visada aplenks teisingumą ir gėdą-tiek žiūrint į kitus, tiek žiūrint į save.

Apžvalga skirta