Kodėl turėtumėte gydyti galvos odą detoksikacija

Turinys

• 1 žingsnis: laikykite jį švarų.
• 2 žingsnis: nupjaukite negyvus daiktus.
• 3 žingsnis: išgerkite.
• 4 žingsnis: naudokite apsaugą.
• Apžvalga skirta

Jūs tai girdėjote šimtus kartų: Prailginus laiką tarp šampūnų (ir derinant su sausu šampūnu), išsaugoma jūsų spalva, natūralūs galvos odos aliejai drėkina plaukus ir sumažinama karščio formavimo žala. Problema ta, kad tai, kas naudinga jūsų plaukams, nebūtinai tinka jūsų galvos odai, o nesveika galvos oda ilgainiui paveikia naujų plaukų augimo kokybę. „Aš mačiau nuolatinį pacientų, kurie skundžiasi lėtiniu galvos odos sudirginimu, plaukų lūžinėjimu ir slinkimu, augimą, daugiausia dėl nepakankamo plovimo ir per didelio stiliaus produktų naudojimo“,-sako „Union Square Laser Dermatology“ dermatologė Shereene Idriss. Niujorkas. Taigi, kaip suderinti savo plaukų poreikius su galvos odos priežiūra? Tai nėra taip sunku. Pradėkite nuo mūsų režimo čia.

1 žingsnis: laikykite jį švarų.

Nepraleistumėte kūno kelias dienas, tada pabarstykite miltelius ant dilbio ir laikykite jį švariu “, - sako Shani Francis, MD,„ Ashira Dermatology “medicinos direktorius, sakydamas, kad sauso šampūno šampūnas yra klaidingas. Jei galvos oda sveika, turite elgtis taip, kaip ir veido odą, ir reguliariai šalinti nešvarumus-bent kas tris dienas. "Stilizuojančių produktų negalima palikti ant galvos kelias dienas ir dienas",-sako daktaras Pranciškus. galvos oda bus sudirgusi, paūmės esamos ligos, pvz., psoriazė, egzema ir pleiskanos, ir jūs trukdysite plaukams augti. David Adams, „Aveda“ spalvininkas ir „Fourteenjay Salon“ Niujorke savininkas, tai apibūdina taip. :

"Jei reguliariai neplaunate šampūno, produkto kaupimasis tampa toks tankus, kad jis blokuoja plaukų folikulų atidarymą ir apriboja sruogų, kurios gali išeiti, skaičių. Tai reiškia, kad folikulas, kuris anksčiau augo tris ar keturias sruogas, dabar gali sudygti tik vieną arba du “.

2 žingsnis: nupjaukite negyvus daiktus.

„Pašalinus negyvas odos ląsteles nuo galvos odos, pagerėja jūsų epidermio sveikata, stimuliuojami plaukų folikulai ir skatinamas tvirtesnis plaukų augimas“,-sako daktaras Idrissas. Švelnus šveitimas taip pat pašalina užsispyrusius lipnius ar riebius gaminius, kurie gali būti visiškai nesugriauti naudojant šampūną ar net aiškinančią formulę. „Jei jūsų plaukai ir galvos oda yra geros būklės, pakanka šveitimo kartą ar du per mėnesį“, - sako Adamsas. Bet jei jūsų galvos oda pleiskanoja arba niežti arba ilgai vaikščiojote neplovę šampūno, pirmą mėnesį atlikite savaitinį šveitimą.

Kalbant apie plaukų šalinimo metodus, paprasčiausias yra tiesiog „rankiniu būdu nušveisti galvos odą šepetėliu su minkštais guminiais antgaliais“, – sako Temur Dzidziguri, Sharon Dorram Color stilistas iš Sally Hershberger salono Niujorke. Masažuokite galvos odą šereliais, kad atlaisvintumėte negyvą odą ir nešvarumus, tada eikite į dušą ir išskalaukite šampūnu. (BTW, jūs tikriausiai plaunate šampūnu viską neteisingai.) Kitas variantas: įpilkite šaukštelį cukraus į ketvirtadalio dydžio lašelį šampūno, kad pasidarytumėte savo valymo šveitiklį.

3 žingsnis: išgerkite.

„Kaip ir likusio kūno odai, galvos odai reikia drėgmės, kad ji veiktų efektyviai“, - sako daktaras Pranciškus. Tačiau kasdien tepti veidą ar rankas yra nepraktiška ir nereikalinga. Drėgmės drėkinti vieną ar du kartus per savaitę turėtų pakakti, sako daktaras Idrissas, kuris sako, kad galite tiesiog įmasažuoti šiek tiek kondicionieriaus į galvos odą, po šampūno, kol kondicionuojate plaukus. Taip pat yra lengvai įsigeriančių nenuplaunamų galvos odos serumų ir tonikų, kuriuos galima tepti iškart po šampūno, kad drėkintų ir subalansuotų galvos odą. (Čia yra 10 galvos odą taupančių produktų.)

4 žingsnis: naudokite apsaugą.

Daktaras Idrissas priduria, kad galvos odos apsauga nuo UV spindulių, kai tik įmanoma, sako, kad galvos odos pažeidimas dėl aktininės keratozės gali sukelti plaukų slinkimą ir sukelti odos vėžį. Apsvarstykite galimybę naudoti apsauginį kremą nuo saulės tose vietose, kur yra atvira galvos oda, arba, jei esate baseine ar paplūdimyje, riebų kremą nuo saulės naudoti kaip galvos odos apsaugą ir formavimo priemonę – užtepę plaukus, sutepkite plaukus. (Šie produktai gali apsaugoti jūsų plaukus lauko treniruočių metu.)

Apžvalga skirta