Senstantys imuniteto pokyčiai

Jūsų imuninė sistema padeda apsaugoti kūną nuo pašalinių ar kenksmingų medžiagų. Pavyzdžiai yra bakterijos, virusai, toksinai, vėžinės ląstelės ir kito žmogaus kraujas ar audiniai. Imuninė sistema gamina ląsteles ir antikūnus, kurie sunaikina šias kenksmingas medžiagas.

SENĖJIMO POKYČIAI IR JŲ POVEIKIS IMUNOS SISTEMAI

Senstant imuninė sistema neveikia taip gerai. Gali atsirasti šie imuninės sistemos pokyčiai:

• Imuninė sistema reaguoja lėčiau. Tai padidina riziką susirgti. Gripo šūviai ar kitos vakcinos gali neveikti taip gerai arba apsaugoti jus tiek laiko, kiek tikėtasi.
• Gali išsivystyti autoimuninis sutrikimas. Tai liga, kurios metu imuninė sistema per klaidą puola ir pažeidžia ar naikina sveikus kūno audinius.
• Jūsų kūnas gali gyti lėčiau. Kūne yra mažiau imuninių ląstelių, kad būtų galima išgydyti.
• Imuninės sistemos gebėjimas aptikti ir ištaisyti ląstelių defektus taip pat silpnėja. Dėl to gali padidėti vėžio rizika.

PREVENCIJA

Norėdami sumažinti imuninės sistemos senėjimo riziką:

• Gaukite vakcinų, kad išvengtumėte gripo, juostinės pūslelinės ir pneumokokinės infekcijos, taip pat kitų vakcinų, kurias rekomenduoja jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
• Gaukite daug mankštos. Sportas padeda sustiprinti imuninę sistemą.
• Valgykite sveiką maistą. Tinkama mityba apsaugo jūsų imuninę sistemą.
• Nerūkyti. Rūkymas silpnina jūsų imuninę sistemą.
• Apribokite alkoholio vartojimą. Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kiek alkoholio jums saugu.
• Apsvarstykite saugos priemones, kad išvengtumėte kritimo ir sužeidimų. Silpna imuninė sistema gali sulėtinti gijimą.

KITI POKYČIAI

Pagyvenę, turėsite kitų pakeitimų, įskaitant:

• Hormonų gamyba
• Organai, audiniai ir ląstelės

• Imuninės sistemos struktūros

McDevitt MA. Senėjimas ir kraujas. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehursto geriatrijos medicinos ir gerontologijos vadovėlis. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 24 skyrius.

Tummala MK, Taub DD, Ershler PB. Klinikinė imunologija: imuninis senėjimas ir įgytas senėjimo imunodeficitas. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehursto geriatrijos medicinos ir gerontologijos vadovėlis. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 93 skyrius.

Walston JD. Dažnos klinikinės senėjimo pasekmės. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 22 skyrius.