6 skanūs receptai, kuriuose vaidina Ginger

Turinys

• Apžvalga skirta

Imbiero gumbuota šaknis yra nepakartojamos išvaizdos, o dėl aštraus skonio ji iškart atpažįstama patiekaluose. Jis ne tik suteikia aštraus skonio patiekalams nuo pusryčių iki deserto, bet ir plačiai naudojamas holistinėje praktikoje medicinos tikslais. Jau žinome, kad nepaisant kartais žiauriai slegiančio kvapo, tai nuostabi priemonė nuo pykinimo ir padeda virškinti, tačiau šios mažos šaknelės poveikis jūsų sveikatai pranoksta net savo galingą skonį.

Tyrimai parodė, kad imbieras gali padėti sunaikinti kiaušidžių vėžio ląsteles, palengvinti migreną, sumažinti kraujospūdį ir sumažinti psichikos mėšlungį. Ir tai nesibaigia! Kadangi jame yra apie 40 antioksidantų, jis taip pat padeda pašalinti toksinus, kovoti su laisvaisiais radikalais ir stimuliuoja kraujotaką, o tai pagerina odos elastingumą ir suteikia jums tą jaunatvišką spindesį.

Be to, jis gali padėti išvalyti dėmes, išblukinti randus, sustiprinti plaukų šaknis ir skatinti plaukų augimą, todėl jis yra neįkainojamas grotuvas jūsų grožio arsenale ir vaistinėlėje. (Ir būtinai į savo racioną įtraukite šiuos 10 nuostabiausių maisto produktų!) Išbandykite šiuos skanius receptus, kad pradėtumėte diegti šį stiprų ingredientą į savo kasdienę mitybą:

Ekologiška imbieru skrudinta skvošas ir obuolių sriuba

Šios daržovių sriubos šilti skoniai ir prieskoniai puikiai tinka apsaugoti nuo žiemos vėsos. Patiekite su šaukštu rudųjų ryžių ir sumaišytomis žaliomis salotomis, kad gautumėte lengvą, bet sotų patiekalą.

Ekologiškas rytietiškas tunas „Ceviche“

Šis azijietiško stiliaus patiekalas, kurio imbiero esmė, avokado kremas ir šiek tiek smūgio iš čili, tikrai sužavės jūsų draugus artimiausiame susitikime!

Paprastas pikantiškas padažas su ekologišku imbieru ir ciberžole

Greitai. Paprasta. Skanus. Suporuokite šį užkandį su pita traškučiais ir daržovėmis ir turėsite nuostabų užkandį arba dienos vidurio užkandį.

Azijietiška kepsninė vištiena ir šonkauliukai

Nustebinkite savo gražuolį šiuo nuostabiu mėsos marinatu. (Jūs neturite paminėti, kiek mažai laiko praleidote plakdami šį skanų patiekalą!)

Česnakai Imbieras Krevetės Maišant Fry

Šis patiekalas yra puikus gaivių ir pikantiškų skonių derinys – iš viso 15 minučių tai puikus patiekalas, kurį galima paruošti po darbo.

Kramtomi melasos speltos sausainiai su cukruotu imbieru

Šie skanūs skanėstai numalšins jūsų smaližius akimirksniu. (O, ir jie yra veganai, todėl jie yra be kaltės!)

O gaiviems pusryčiams ar užkandžiui gurkšnoti? Šis pitaya kokteilių dubuo tikrai patenkins!

Apžvalga skirta