7 patarimai, kaip gydyti užkimimą namuose

Turinys

• Nuolatinis užkimimas
• Kas sukelia užkimimą
• Kada kreiptis į gydytoją
• Kokius egzaminus daryti

Yra keletas namų gydymo būdų, kurie gali padėti atsikratyti užkimimo, nes ši situacija ne visada yra rimta ir linkusi išnykti per kelias dienas, likusiam balsui ir tinkamai drėkinant gerklę.

7 patarimai, kaip gydyti užkimimą namuose, yra šie:

1. Gerkite daug vandens, nes balso stygos visada turi būti labai švarios ir drėkinamos;
2. Venkite per šalto ar per karšto maisto, nes tai dirgina regioną ir blogina užkimimą;
3. Valgyti obuolį su žievele nes jis sutraukia, valo burną, dantis ir gerklę, be to, pagerina smilkininio ir apatinio žandikaulio sąnario veikimą;
4. Venkite kalbėti per garsiai ar per švelniai nevarginti gerklės raumenų;
5. Gargaliuoju šiltu vandeniu ir druska bent kartą per dieną pašalinti visas priemaišas iš gerklės;
6. Pailsėk balsu, vengiant per daug kalbėti;
7. Atpalaiduokite kaklo sritį, lėtai sukdami galvą iš visų pusių ir pakreipdami į kairę, į dešinę ir atgal.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip atlikti pratimus užkimimui gydyti:

Laikantis visų šių rekomendacijų, tikimasi, kad užkimimas pagerės arba išnyks.

Paprastai gydytojas rekomenduoja vartoti kortikosteroidus ar antibiotikus tik tada, kai jie būtini norint išspręsti priežastį. Kai priežastis yra netinkamas balso naudojimas, gali padėti kalbos terapija.

Nuolatinis užkimimas

Esant nuolatiniam užkimimui, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti kažkas rimtesnio, kuriam reikalingas specifinis gydymas, pavyzdžiui, balso stygų mazgeliai ar gerklų vėžys. Sužinokite daugiau apie gerklų vėžį.

Nuolatinis užkimimas gali būti susijęs su tokiais įpročiais kaip rūkymas, gėrimas ar buvimas labai užterštoje aplinkoje.

Emocinis užkimimas gali pasireikšti didesnio streso ir nerimo laikotarpiais, ir šiuo atveju užkimimas gali išspręsti vartojant raminančią arbatą, pavyzdžiui, valerijoną, ir bandant išspręsti problemas. Žiūrėkite keletą natūralių priemonių, skirtų nuraminti.

Kas sukelia užkimimą

Dažniausios užkimimo priežastys yra netinkamas balso vartojimas, gripas, peršalimas ar skrepliai, hormoniniai pokyčiai, pvz., Paauglystėje, gastroezofaginis refliuksas, pažeidžiantis gerklas, kvėpavimo takų alergija, nuolatinis sausas kosulys, hipotirozė, stresas, nerimas, Parkinsono liga arba miastenija ir širdies ar gerklės srities operacija.

Kitos priežastys taip pat yra rūkymas ar per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas, o norint, kad gydymas būtų tikrai veiksmingas, svarbu atrasti ir pašalinti priežastį.

Kada kreiptis į gydytoją

Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei užkimimas išlieka ilgiau nei 2 savaites arba jei jį lydi tokie simptomai kaip kruvinas kosulys ar pasunkėjęs kvėpavimas. Kūdikius taip pat reikia nuvesti pas pediatrą, kai tik jie pajunta užkimimą.

Gydytojas nurodė išspręsti šią problemą - bendrosios praktikos gydytojas, kuris galės įvertinti asmens bendrą sveikatą ir bendras užkimimo priežastis. Jei jis mano, kad užkimimas yra specifinis, jis gali nurodyti specialistą, kuris yra otorinolaringologas.

Konsultacijos metu gydytojui reikia pasakyti, kiek laiko jis buvo užkimęs, kada pastebėjo užkimimą ir ar yra kitų susijusių simptomų. Kuo daugiau informacijos suteiks gydytojas, tuo geriau jam bus nustatyti diagnozę ir nurodyti tinkamą gydymą.

Kokius egzaminus daryti

Užklupimo testai reikalingi norint išsiaiškinti priežastį, ypač jei užkimimas nėra lengvai išgydomas.

Konsultacijos metu gydytojas gali pamatyti gerklę atlikdamas laringoskopiją, tačiau, atsižvelgdamas į įtarimą, jis taip pat gali skirti tokius tyrimus kaip endoskopija ir, pavyzdžiui, gerklų elektromiografija. Sužinokite, kaip atlikti endoskopiją ir kaip ją paruošti.