Autorius: Bill Davis
Kūrybos Data: 5 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 13 Gegužė 2025
Anonim
7 Tips To Get Fit If You Have No Time To Workout
Video.: 7 Tips To Get Fit If You Have No Time To Workout

Turinys

Masažas už pusę kainos! Kino bilietai su nuolaida! Nardymas danguje-aštuoniasdešimt procentų! „Groupon“, „LivingSocial“ ir kitos „dienos pasiūlymo“ svetainės per pastaruosius metus užvaldė internetą (ir mūsų pašto dėžutes), o milijonai žmonių gavo puikių pasiūlymų nuo paslaugų iki pramogų iki vietoje auginamų alpakų kailių. Nors nardymas dangumi pigiai gali būti ne pati geriausia idėja (ar tai verčia kitus nervintis?), šios svetainės gali būti puikus būdas išbandyti tai, ko kitu atveju būtumėte praleidę neinvestuodami daug pinigų. Ir niekur tai nėra tiesa, kaip kūno rengybos srityje.

Per pastaruosius porą metų aš naudoju sandorių svetaines, norėdamas išbandyti naujas treniruočių klases, tokias kaip cirko menas, šokiai breiku, mišrūs kovos menai ir oro joga, apie kurias skaičiau tik žurnaluose. Rezultatai buvo prakaituoti, linksmi ir kartais keistai, tačiau tai buvo įdomus būdas paįvairinti treniruotes. Susidomėjote? Štai keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti:


1. Perskaitykite smulkųjį šriftą. Daugeliui sandorių taikomi apribojimai, pavyzdžiui, kada jie gali būti naudojami arba kokioje vietoje. Nelaukite, kol atvyksite į vakarinę pamoką, kad sužinotumėte, jog ji veikia tik savaitgaliais (kaip ir aš).

2. Pirkite du. Nauji kūno rengybos užsiėmimai gali bauginti, todėl pirkite du bilietus iš karto, kad galėtumėte pasilinksminti draugą. Tai, kas jums pačiam daro gėdą, yra juokinga, kai yra kažkas, su kuriuo galima apie tai juoktis.

3. Paskambinkite į priekį. Net jei neprivalote, verta iš anksto paskambinti į įmonę ir įsitikinti, kad viskas vis dar veikia. Daugelis mažų įmonių yra priblokšti „Groupons“ ir kartais pamokos atšaukiamos arba rezervacijos paslaptingai išnyksta.

4. Bus pardavimo aikštelė. Štai kodėl jie jums siūlo tiek daug, tiesa? Tai nereiškia, kad turite pirkti.

5. Ateik pasiruošęs. Apsirenkite patogiais treniruotės drabužiais, avėkite treniruoklių batus, atsineškite vandens buteliuką ir prakaito rankšluostį. Be to, daugelyje vietų bus prašoma parodyti asmens dokumentą.


6. Tiesiog paklausk. Jei jaudinatės, jei jūsų pažymėjimo galiojimo laikas pasibaigęs (oi!), Jei spausdintuvas suvalgė jūsų kuponą, jei pametėte-radau, kad dauguma vietų pasilenks atgal, kad įsitikintumėte, jog turite gerą patirtį.

7. Nesitikėkite, kad būsite geras iš pirmo karto. Nors kai kurios treniruotės man pasirodė natūraliau nei kitos – nėra nieko nuolankesnio, nei pirmą kartą išbandyti MMA! – esmė yra išbandyti ką nors naujo, gerai paprakaituoti ir smagiai praleisti laiką. Neįsigaukite stengdamiesi atrodyti kaip profesionalas.

Apžvalga skirta

Skelbimas

Mes Patarsime Jums Skaityti

Naujagimių spuogai: kas tai yra ir kaip gydyti kūdikio spuogus

Naujagimių spuogai: kas tai yra ir kaip gydyti kūdikio spuogus

puogų at iradima kūdikyje, mok liškai žinoma kaip naujagimių puogai, yra normalau kūdikio odo pokyčio rezultata , kurį daugiau ia ukelia motino ir kūdikio nėštumo metu vyk tanty hormonų mainai, dėl k...
Kolpitas: kas tai yra, rūšys ir kaip diagnozė

Kolpitas: kas tai yra, rūšys ir kaip diagnozė

Kolpita atitinka makštie ir gimdo kaklelio uždegimą, kurį ukelia bakterijo , grybai ar pirmuony , dėl kurio at iranda balto ir pieniško makštie iš kyro . Ši uždegima dažne ni moterim , kurio dažnai be...