Boras

Turinys

• Tikėtina, kad veiksminga ...
• Galbūt veiksminga ...
• Galbūt neveiksminga ...
• Nepakanka įrodymų, kad būtų galima įvertinti ...
• Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:

Boras yra mineralas, kurio yra maiste, pavyzdžiui, riešutuose ir aplinkoje. Žmonės boro papildus vartoja kaip vaistus.

Boras naudojamas esant boro trūkumui, menstruacijų spazmams ir makšties mielių infekcijoms. Kartais jis naudojamas sportui, osteoartritui, silpniems ar trapiems kaulams (osteoporozei) ir kitoms ligoms gydyti, tačiau nėra gerų mokslinių tyrimų, kurie patvirtintų šiuos kitus naudojimo būdus.

Boras buvo naudojamas kaip maisto konservantas 1870–1920 m., O per I ir II pasaulinius karus.

Išsami natūralių vaistų duomenų bazė įvertina efektyvumą, remdamasis moksliniais įrodymais, pagal šią skalę: Veiksminga, Tikėtina, Veiksminga, Galimai Veiksminga, Galbūt Neefektyvi, Tikėtina, Neefektyvi, Neefektyvi ir Nepakankama Įrodymų Įvertinti.

Efektyvumo įvertinimai BORONAS yra tokie:

Tikėtina, kad veiksminga ...

• Boro trūkumas. Boro vartojimas per burną apsaugo nuo boro trūkumo.

Galbūt veiksminga ...

• Menstruacijų spazmai (dismenorėja). Kai kurie tyrimai rodo, kad vartojant 10 mg boro per burną kasdien maždaug po mėnesinių kraujavimo, jaunoms moterims, kurioms yra skausmingos mėnesinės, sumažėja skausmas.
• Makšties mielių infekcijos. Kai kurie tyrimai rodo, kad boro rūgštis, naudojama makštyje, gali sėkmingai gydyti mielių infekcijas (kandidozę), įskaitant infekcijas, kurios neatrodo geresnės vartojant kitus vaistus ir gydymą. Tačiau kyla abejonių dėl šio tyrimo kokybės.

Galbūt neveiksminga ...

• Sportinis pasirodymas. Panašu, kad boro vartojimas per burną nepagerina vyrų kūno masės, raumenų masės ar testosterono kiekio.

Nepakanka įrodymų, kad būtų galima įvertinti ...

• Sumažėja atmintis ir mąstymo įgūdžiai, kurie paprastai pasireiškia su amžiumi. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad boro vartojimas per burną gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių mokymąsi, atmintį ir smulkiąją motoriką.
• Osteoartritas. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad boras gali būti naudingas mažinant skausmą, susijusį su artritu.
• Silpni ir trapūs kaulai (osteoporozė). Ankstyvi tyrimai rodo, kad kasdien vartojant borą per burną, moterų po menopauzės kaulų masė nepagerėja.
• Odos pažeidimai, kuriuos sukelia spindulinė terapija (radiacinis dermatitas). Ankstyvieji tyrimai rodo, kad boro pagrindu pagaminto gelio tepimas 4 kartus per dieną odos srityje, kuriai taikoma spindulinė krūties vėžio terapija, gali užkirsti kelią su radiacija susijusiam odos bėrimui.
• Kitos sąlygos.

Norint įvertinti boro efektyvumą šiems tikslams, reikia daugiau įrodymų.

Panašu, kad boras daro įtaką organizmo tvarkymui su kitais mineralais, tokiais kaip kalcis, magnis ir fosforas. Atrodo, kad tai padidina ir estrogeno kiekį vyresnio amžiaus (po menopauzės) moterims ir sveikiems vyrams. Manoma, kad estrogenas padeda palaikyti sveikus kaulus ir protinę funkciją. Boro rūgštis, įprasta boro forma, gali sunaikinti mieles, sukeliančias makšties infekcijas. Boras gali turėti antioksidacinį poveikį.

Vartojant per burną: Boras yra TIKRAI SAUGA vartojant per burną dozėmis, neviršijančiomis 20 mg per parą. Boras yra GALIMAI NESaugus vartojant per burną didesnėmis dozėmis. Yra tam tikras susirūpinimas, kad didesnė nei 20 mg paros dozė gali pakenkti vyro gebėjimui susilaukti vaiko. Didelis boro kiekis taip pat gali apsinuodyti. Apsinuodijimo požymiai yra odos uždegimas ir lupimasis, dirglumas, drebulys, traukuliai, silpnumas, galvos skausmas, depresija, viduriavimas, vėmimas ir kiti simptomai.

Kai įdedama į makštįBoro rūgštis, paplitusi boro forma, yra TIKRAI SAUGA vartojant makštį iki šešių mėnesių. Tai gali sukelti makšties deginimo pojūtį.

Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:

Nėštumas ir žindymo laikotarpis: Boras yra TIKRAI SAUGA nėščioms ir žindančioms moterims nuo 19 iki 50 metų, kai jos vartojamos mažiau nei 20 mg per parą. Nėščiosioms ir žindyvėms nuo 14 iki 18 metų negalima vartoti daugiau kaip 17 mg per parą. Boro vartojimas per burną didelėmis dozėmis yra GALIMAI NESaugus nėštumo ir žindymo metu. Didesnis kiekis gali būti kenksmingas ir nėščioms moterims jų vartoti negalima, nes tai siejama su mažesniu gimimo svoriu ir apsigimimais. Vartojant per pirmuosius 4 nėštumo mėnesius, intravaginalinė boro rūgštis siejama su 2,7–2,8 karto didesne apsigimimų rizika.

Vaikai: Boras yra TIKRAI SAUGA vartojant mažesnėmis nei viršutinė toleruotina riba (VL) dozėmis (žr. dozavimo skyrių toliau). Boras yra GALIMAI NESaugus vartojant per burną didesnėmis dozėmis. Didelis boro kiekis gali apsinuodyti. Boro rūgšties milteliai, įprasta boro forma, yra GALIMAI NESaugus tepant dideliais kiekiais, siekiant išvengti vystyklų bėrimo.

Hormonams jautri būklė, tokia kaip krūties vėžys, gimdos vėžys, kiaušidžių vėžys, endometriozė ar gimdos miomos: Boras gali veikti kaip estrogenas. Jei turite kokių nors būklių, kurias estrogeno poveikis gali pabloginti, venkite papildomo boro ar didelio boro kiekio iš maisto produktų.

Inkstų liga ar inkstų funkcijos sutrikimai: Nevartokite boro papildų, jei turite inkstų problemų. Inkstai turi sunkiai dirbti, kad galėtų išplauti borą.

Vidutinis

Būkite atsargūs dėl šio derinio.

Estrogenai

Boras gali padidinti estrogeno kiekį organizme. Boro vartojimas kartu su estrogenais gali sukelti per daug estrogeno organizme.

Kai kurie estrogeno turintys vaistai yra estradiolis („Estrace“, „Vivelle“), konjuguoti estrogenai („Premarin“), geriamieji kontraceptiniai vaistai („Ortho Tri-Cyclen“, „Sprintec“, „Aviane“) ir daugelis kitų.

Magnis

Boro papildai gali sumažinti šlapime išplaunamo magnio kiekį. Dėl to magnio kiekis kraujyje gali būti didesnis nei įprasta. Panašu, kad tarp vyresnio amžiaus moterų tai atsitinka toms moterims, kurios maiste negauna daug magnio. Panašu, kad tarp jaunesnių moterų poveikis yra didesnis moterims, kurios sportuoja mažiau. Niekas nežino, kiek ši išvada yra svarbi sveikatai, ar tai atsitinka vyrams.

Fosforas

Papildomas boras kai kuriems žmonėms gali sumažinti fosforo kiekį kraujyje.

Sąveika su maisto produktais nėra žinoma.

Moksliniuose tyrimuose buvo tiriamos šios dozės:

Suaugusieji

PAGAL burną:

• Dėl skausmingų laikotarpiųBoras 10 mg per parą nuo dviejų dienų iki trijų dienų nuo mėnesinių pradžios.

• Borui nėra rekomenduojamos paros normos (RDA), nes nenustatytas esminis biologinis jo vaidmuo. Žmonės vartoja skirtingą boro kiekį, priklausomai nuo dietos. Laikantis dietos, kurioje yra daug boro, gaunama maždaug 3,25 mg boro per 2000 kcal per dieną. Laikantis dietos, kurioje yra mažai boro, gaunama 0,25 mg boro per 2000 kcal per dieną.
  
  Didžiausia toleruojama viršutinė dozė (UL), didžiausia dozė, kuria nesitikint jokio žalingo poveikio, yra 20 mg per parą suaugusiesiems ir nėščioms ar žindančioms moterims, vyresnėms nei 19 metų.

VAGINALIAI:

• Dėl makšties infekcijų: 600 mg boro rūgšties miltelių vieną ar du kartus per dieną.

VAIKAI

Pagal burną:

• Generolas: Borui nėra rekomenduojamos paros normos (RDA), nes nenustatytas esminis biologinis jo vaidmuo. 14–18 metų paaugliams ir nėščioms ar žindančioms moterims nuo 14 iki 18 metų didžiausia leistina dozė, kai negalima tikėtis jokio žalingo poveikio, yra didžiausia leistina dozė. Vaikams nuo 9 iki 13 metų UL yra 11 mg per parą; vaikai nuo 4 iki 8 metų, 6 mg per parą; ir 1–3 metų vaikams po 3 mg per parą. Kūdikiams UL nebuvo nustatytas.

Acid Borique, Anhydride Borique, atominis numeris 5, B (cheminis simbolis), B (symbole chimique), boratas, natrio boratas, boratai, gręžinys, boro rūgštis, boro anhidridas, boro tartratas, boras, Numéro Atomique 5, natrio boratas.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip šis straipsnis buvo parašytas, žr Išsami natūralių vaistų duomenų bazė metodologija.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Ikimokyklinis ir postnatalinis boro poveikis ir kūdikių augimas: atsiranda dėl motinos ir vaiko kohortos šiaurės Argentinoje. „Environ Res 2019“; 171: 60–8. Peržiūrėti santrauką.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G ir kt. Dieta, kurioje gausu boro, gali reguliuoti kraujo lipidų kiekį ir užkirsti kelią nutukimui: tai nėra vaistas ir savikontrolė. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Peržiūrėti santrauką.
3. Aysanas E, Idizas UO, Elmasas L, „Saglam EK“, „Akgun Z“, „Yucel SB“. Boro pagrindu pagaminto gelio poveikis krūties vėžio radiacijos sukeltam dermatitui: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Peržiūrėti santrauką.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Boro papildų poveikis pirminės dismenorėjos skausmo sunkumui ir trukmei. Papildyti terapijos praktiką 2015; 21: 79-83. Peržiūrėti santrauką.
5. Newnham RE. Boro vaidmuo žmogaus mityboje. J Applied Nutrition 199; 46: 81-85.
6. „Goldbloom RB“ ir „Goldbloom A.“ Apsinuodijimas boro rūgštimi: keturių atvejų ataskaita ir 109 atvejų apžvalga iš pasaulinės literatūros. J Pediatrija 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA ir Arey JB. Apsinuodijimas boro rūgštimi. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF ir kt. Pomenopauzinio kaulų praradimo prevencija skiriant borą. Osteoporos Int 1996; 6 priedas 1: 249.
9. Travers RL ir Rennie GC. Klinikinis tyrimas: boras ir artritas. Dvigubai aklo bandomojo tyrimo rezultatai. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. „Travers RL“, „Rennie GC“ ir „Newnham RE“. Boras ir artritas: dvigubai aklo bandomojo tyrimo rezultatai. J Nutritional Med 199; 1: 127-132.
11. Nielsenas FH ir Penlandas JG. Permenopauzinių moterų boro papildai veikia boro apykaitą ir indeksus, susijusius su makromineraliniu metabolizmu, hormonine būkle ir imunine funkcija. J mikroelementų eksperimentinis med. 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. ir Cerveny, J. D. Boro rūgšties makšties žvakutės: trumpa apžvalga. Užkrėsti. Dis Obstet. Ginekolis. 1998; 6: 191-194. Peržiūrėti santrauką.
13. Limaye, S. ir Weightman, W. Tepalo, kurio sudėtyje yra boro rūgšties, cinko oksido, krakmolo ir petrolatumo, poveikis psoriazei. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Peržiūrėti santrauką.
14. Shinohara, Y. T. ir Tasker, S. A. Sėkmingas boro rūgšties naudojimas AIDS kontroliuojančiam Candida vaginitui kontroliuoti. J Acquir.Imune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Peržiūrėti santrauką.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. ir Nielsen, F. H. Pomenopauzinio laikotarpio moterų metaboliniai atsakai į papildomą maisto borą ir aliuminį įprastu ir mažu magnio kiekiu: boro, kalcio ir magnio absorbcija bei sulaikymas ir mineralų koncentracija kraujyje. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Peržiūrėti santrauką.
16. Murray, F. J. Boro (boro rūgšties ir borakso) geriamajame vandenyje rizikos žmonių sveikatai vertinimas. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221–230. Peržiūrėti santrauką.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T., Chishiro, T. Mirtinas ūminio apsinuodijimo boro rūgštimi atvejis. J Toxicol Clin Toxicol 199; 31: 345-352. Peržiūrėti santrauką.
18. Beattie, J. H. ir Peace, H. S. Mažai boro turinčios dietos ir boro papildų įtaka kaulų, pagrindinių mineralų ir lytinių steroidų apykaitai moterims po menopauzės. Br J Nutr 199; 69: 871-884. Peržiūrėti santrauką.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. ir Idso, J. P. Dietinis boras modifikuoja vitamino D3 mitybos poveikį viščiuko energijos substrato panaudojimo ir mineralų apykaitos rodikliams. J Bone Miner. Res 1994; 9: 171-182. Peržiūrėti santrauką.
20. Chapin, R. E. ir Ku, W. W. Boro rūgšties toksiškumas reprodukcijai. Aplinkos sveikatos perspektyva. 1994; 102 priedai 7: 87-91. Peržiūrėti santrauką.
21. Woods, W. G. Boro įvadas: istorija, šaltiniai, naudojimo būdai ir chemija. Aplinka. Sveikatos perspektyva. 1994; 102 priedai 7: 5–11. Peržiūrėti santrauką.
22. Hunt, C. D. Biocheminis fiziologinio dietinio boro kiekio poveikis gyvūnų mitybos modeliuose. Aplinkos sveikatos perspektyva. 1994; 102 priedai 7: 35-43. Peržiūrėti santrauką.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. ir Rein, M. F. vulvovaginalinės kandidozės boro rūgšties miltelių gydymas. J Am Coll. Sveikatos asoc. 1981; 30: 107-109. Peržiūrėti santrauką.
24. Orley, J. Nystatinas, palyginti su boro rūgšties milteliais, esant vulvovaginalinei kandidozei. Am J Obstet. Ginekolas. 12-15-1982; 144: 992-993. Peržiūrėti santrauką.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. ir Dixon, R. L. Įrodymai apie lytinės aplazijos sukėlimą žiurkių patinams, veikiant boro poveikį. Toxicol.Appl. Pharmacol 197; 45: 577-590. Peržiūrėti santrauką.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. ir Schou, J. S. Boro rūgšties vienkartinės dozės farmakokinetika, suleista į veną žmogui. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Peržiūrėti santrauką.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. ir Smith, T. J. Kvėpavimo takų ir akių dirginimas dėl boro oksido ir boro rūgšties dulkių. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Peržiūrėti santrauką.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. ir Rumack, B. H. Ūmus boro rūgšties nurijimas. J Toxicol Clin Toxicol 198; 24: 269-279. Peržiūrėti santrauką.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. ir Schmitz, B. F. Toksiškumo klinikinės apraiškos 784 boro rūgšties nurijimų serijoje. Am J Emerg. Medas 1988; 6: 209-213. Peržiūrėti santrauką.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Šestakova, IG ir Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag osteoporozės prevencijoje moterims po menopauzės: lyginamojo atviro daugiacentrio tyrimo rezultatai]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Peržiūrėti santrauką.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. ir Kelley, M. T. Mirtinas boro rūgšties nurijimas suaugusiam. Am J Emerg. Med 1992; 10: 545-547. Peržiūrėti santrauką.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A. ir Strain, J. J. Boro papildai ir aktyvuotas VII faktorius sveikiems vyrams. Eur. J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Peržiūrėti santrauką.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. ir Mayahara, H. Bendradarbiavimas siekiant įvertinti toksiškumą vyrų reprodukciniams organams pakartotinių dozių tyrimais su žiurkėmis 24). Boro rūgšties toksiškumas sėklidėms po 2 ir 4 savaičių vartojimo. J Toxicol Sci 2000; 25 Spec. Nr .: 233-239. Peržiūrėti santrauką.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA ir kt. Boro rūgšties toksiškumas vystymuisi pelėms ir žiurkėms. Fundam Appl Toxicol 199; 18: 266-77. Peržiūrėti santrauką.
35. „Acs N“, „Banhidy F“, „Puho E“, „Czeizel AE“. Teratogeninis makšties boro rūgšties poveikis nėštumo metu. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Peržiūrėti santrauką.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML ir kt. Boro rūgštis slopina embriono histono deacetilazes: siūlomas su boro rūgštimi susijusio teratogeniškumo paaiškinimo mechanizmas. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Peržiūrėti santrauką.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Seleno serumas ir diabetas JAV suaugusiems žmonėms. Diabeto priežiūra 2007; 30: 829-34. Peržiūrėti santrauką.
38. Sobel JD, Chaim W. Torulopsis glabrata vaginito gydymas: retrospektyvi boro rūgšties terapijos apžvalga. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Peržiūrėti santrauką.
39. Makela P, Leamanas D, Sobelis JD. Vulvovaginalinė trichosporonozė. Infect Dis Obstet Gynecol 200; 11: 131-3. Peržiūrėti santrauką.
40. Reinas MF. Dabartinė vulvovaginito terapija. „Sex Transm Dis“ 1981; 8: 316-20. Peržiūrėti santrauką.
41. Jovanovičius R, „Congema E“, „Nguyen HT“. Priešgrybeliniai vaistai, palyginti su boro rūgštimi, skirti gydyti lėtinį mikozinį vulvovaginitą. J Reprod Med 199; 36: 593-7. Peržiūrėti santrauką.
42. Ringdahl LT. Pasikartojančios vulvovaginalinės kandidozės gydymas. Am Fam gydytojas 200; 61: 3306-12, 3317. Žiūrėti abstrakčiai.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A ir kt. Palaikomosios terapijos vietinės boro rūgšties veiksmingumas, palyginti su geriamuoju itrakonazolu, gydant pasikartojančią vulvovaginalinę kandidozę. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Peržiūrėti santrauką.
44. Singhas S, Sobelis JD, Bhargava P ir kt. Vaginitas dėl Candida krusei: epidemiologija, klinikiniai aspektai ir terapija. Clin Infect Dis 200; 35: 1066-70. Peržiūrėti santrauką.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Bendros papildomos ir alternatyvios mielių vaginito ir bakterinės vaginozės terapijos: sisteminga apžvalga. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Peržiūrėti santrauką.
46. Swate TE, piktžolių JC. Boro rūgšties gydymas vulvovaginalinėje kandidozėje. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Peržiūrėti santrauką.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Candida glabrata sukelto vaginito gydymas: vietinės boro rūgšties ir flucitozino naudojimas. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Peržiūrėti santrauką.
48. Van Slyke KK, Michelio viceprezidentas, Rein MF. Vulgovaginalinės kandidozės gydymas boro rūgšties milteliais. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Peržiūrėti santrauką.
49. Tajų L, Hart LL. Boro rūgšties makšties žvakutės. Ann Pharmacother 199; 27: 1355-7. Peržiūrėti santrauką.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Boro ir magnio būklės ir kaulų mineralų tankio santykis žmogui: apžvalga. Magnes Res 199; 6: 291-6 .. Peržiūrėti santrauką.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Dietinio boro poveikis mineralų, estrogenų ir testosterono apykaitai moterims po menopauzės. FASEB J 1987; 1: 394-7. Peržiūrėti santrauką.
52. Nielsenas FH. Biocheminės ir fiziologinės boro trūkumo pasekmės žmonėms. Environ Health Perspect 199; 102: 59-63 .. Žiūrėti abstrakčiai.
53. Medicinos instituto Maisto ir mitybos taryba. Dietinis orientacinis vitamino A, vitamino K, arseno, boro, chromo, vario, jodo, geležies, mangano, molibdeno, nikelio, silicio, vanadžio ir cinko kiekis. Vašingtonas, DC: Nacionalinės akademijos leidykla, 2002. Prieinama: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Šiuolaikinė mityba sveikatos ir ligų srityje. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Lea ir Febiger, 1994 m.
55. Žalia NR, Ferrando AA. Boro plazma ir boro papildų poveikis vyrams. Aplinkos sveikatos perspektyva 199; 102: 73-7. Peržiūrėti santrauką.
56. Penland JG. Dietinis boras, smegenų funkcija ir pažintinė veikla. Aplinkos sveikatos perspektyva 199; 102: 65-72. Peržiūrėti santrauką.
57. „Meacham SL“, „Taper LJ“, „Volpe SL“. Boro papildų poveikis kaulų mineralų tankiui ir mitybos, kraujo ir šlapimo kalcio, fosforo, magnio ir boro kiekiui moterų sportininkėse. Aplinkos sveikatos perspektyva 199; 102 (7 priedas): 79-82. Peržiūrėti santrauką.
58. Newnham RE. Boro svarba sveikiems kaulams ir sąnariams. Aplinkos sveikatos perspektyva 199; 102: 83-5. Peržiūrėti santrauką.
59. „Meacham SL“, „Taper LJ“, „Volpe SL“. Boro papildų poveikis kraujo ir šlapimo kalcio, magnio, fosforo ir šlapimo boro poveikiui sportuojančioms ir sėdimoms moterims. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Peržiūrėti santrauką.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K ir kt. Hemodializės poveikis boro kiekiui serume pacientams, kuriems atliekama ilgalaikė hemodializė. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Peržiūrėti santrauką.
61. Naghii MR, Samman S. Boro papildų poveikis jo išsiskyrimui su šlapimu ir pasirinktiems širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniams sveikiems vyrams. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Peržiūrėti santrauką.
62. Ellenhorn MJ ir kt. Ellenhorno medicininė toksikologija: apsinuodijimo žmonėmis diagnozės ir gydymas. 2-asis leidimas Baltimorė, MD: Williams & Wilkins, 1997.

Paskutinį kartą peržiūrėta - 2020-03-30