Kam skirtas dygminas ir kaip jį naudoti

Turinys

• Kam skirti dygminai
• Kaip naudoti dygminus
• Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Dygminai yra vaistinis augalas, turintis priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, todėl gali padėti numesti svorio, kontroliuoti cholesterolio kiekį ir pagerinti raumenų tonusą.

Jo mokslinis pavadinimas yra Carthamus tinctorius ir jo galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ir kai kuriose vaistinėse daugiausia dygminų aliejaus kapsulių pavidalu.

Kam skirti dygminai

Dygminai turi nuskausminamųjų, antikoaguliantų, priešuždegiminių, antioksidacinių, diuretikų ir vidurius laisvinančių savybių ir gali būti naudojami įvairiems tikslams, pavyzdžiui:

• Padėti gydyti Krono ligą;
• Padėti svorio metimo procese;
• Skatinti prakaitą;
• Sumažinti karščiavimą;
• Sumažinti apetitą;
• Reguliuokite cholesterolio kiekį, kovodami su bloguoju cholesterolio kiekiu;
• Stiprinti imuninę sistemą;
• Pagalba gydant reumatą ir artritą.

Be to, dygminai gali turėti daug antioksidantų, todėl jie gali veikti kaip neuronų apsauga, o dėl didelio vitamino E kiekio jie gali pagerinti fizinį pajėgumą, nes šis vitaminas skatina geresnį raumenų audinių atsinaujinimą.

Kaip naudoti dygminus

Dygminai vartojami daugiausia aliejaus pavidalu, tiek kapsulių, tiek natūralios formos. Norint gauti šio augalo naudą, rekomenduojama per parą vartoti 2 kapsules arba 2 arbatinius šaukštelius dygminų aliejaus, laikantis dietologo ar žolininko.

Sužinokite daugiau apie dygminų aliejų.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Svarbu, kad dygminai būtų vartojami pagal dietologo ar žolininko rekomendaciją, nes per didelis kiekis gali sukelti pasekmes dėl didelio omega 6 kiekio, pavyzdžiui, dėl cholesterolio kiekio reguliavimo sutrikimo.

Be to, dygminų negalima vartoti nėščioms moterims, kūdikiams, vaikams ir diabetu sergantiems žmonėms.