Ką reikia žinoti apie nerangumą

Turinys

• Nerangumas
• Kas sukelia staigų nerangumą?
• Insultas
• Priepuoliai
• Nerimas ir stresas
• Narkotikai ir alkoholis
• Nerangumas suaugusiesiems
• Smegenų auglys
• Parkinsono liga
• Alzheimerio liga
• Kitos priežastys
• Vaikų nerangumas
• Dispraksija
• Nerangumas nėštumo metu
• Diagnozė
• Gerinti koordinavimą

Nerangumas

Galite galvoti apie save kaip nerangų, jei dažnai atsitrenkiate į baldus ar numetate daiktus. Nerangumas apibrėžiamas kaip prasta koordinacija, judėjimas ar veiksmas.

Sveikiems žmonėms tai gali būti nereikšminga problema. Tačiau tuo pat metu tai gali padidinti nelaimingų atsitikimų ar rimtų sužalojimų, pavyzdžiui, smegenų sukrėtimų, riziką.

A apie ryšius tarp motorinės kontrolės ir su amžiumi susijusių smegenų skirtumų rasta įrodymų, kad nervų ir nervų ir raumenų sistemos problemos prisideda prie variklio veiklos sunkumų vyresnio amžiaus žmonėms.

Tai rodo, kad smegenų funkcija - nuo informacijos apdorojimo iki kūno nurodymo, kaip judėti - vaidina koordinavimo vaidmenį.

Daugumai žmonių bus nemalonių akimirkų, ir tai dažniausiai nėra dėl ko jaudintis. Bet jei turite staigių, nuolatinių problemų dėl koordinavimo arba jei tai rimtai sutrikdo jūsų sveikatą, tai gali būti pagrindinės būklės simptomas.

Kas sukelia staigų nerangumą?

Staiga prasidės nerangumas, jei nesiblaškysite ar nežinote apie savo aplinką. Tačiau dažnai staigios koordinacijos problemos kartu su kitu simptomu gali reikšti rimtą pagrindinę sveikatos būklę.

Insultas

Insultas atsiranda, kai smegenyse susidaro kraujo krešulys ir sumažėja kraujotaka (išeminis insultas) arba kai susilpnėjusi kraujagyslė prasiveržia į jūsų smegenis ir sumažėja kraujotaka (hemoraginis insultas). Tai atima iš jūsų smegenų deguonies ir smegenų ląstelės pradeda mirti.

Insulto metu kai kuriems žmonėms pasireiškia paralyžius ar raumenų silpnumas, o tai gali sukelti blogą koordinaciją ir suklupti.

Tačiau staigus nerangumas ne visada reiškia insultą. Su insultu greičiausiai turėsite ir kitų simptomų. Jie apima:

• neryški kalba
• kaiščių ir adatų pojūčiai rankose ar kojose
• raumenų silpnumas ar tirpimas
• galvos skausmas
• galvos sukimasis

Panašius simptomus galite pamatyti laikino išemijos priepuolio (TIA) ar ministroke metu. TIA taip pat sumažina smegenų kraujotaką. Šie išpuoliai paprastai trunka tik kelias minutes ir nepadaro nuolatinių smegenų pažeidimų.

Tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jums ar jūsų pažįstamam žmogui pasireiškia insulto simptomai.

Priepuoliai

Kai kurie priepuoliai taip pat gali sukelti simptomus, kurie atrodo kaip staigus nerangumas.

Tai dažnai būna kompleksinių dalinių, miokloninių ir atoninių priepuolių ar lašų priepuolių atveju. Dėl miokloninių ir atoninių priepuolių kažkas staiga krinta, tarsi sukluptų. Šis simptomas nelaikomas nerangumu.

Esant sudėtingiems daliniams priepuoliams, yra veiksmų ir simptomų modelis. Žmogus, būdamas veiklos viduryje, paprastai žiūrės tuščiai. Tada jie pradės atsitiktinę veiklą, pvz .:

• murmėjimas
• klaidžioti ar rinktis drabužius
• skynimas objektuose

Kompleksiniai daliniai priepuoliai gali trukti tik kelias minutes, ir asmuo neturės atminties apie tai, kas įvyko. Kitą kartą, kai įvyksta priepuolis, tie patys veiksmai paprastai kartosis.

Nedelsdami apsilankykite pas gydytoją, jei įtariate, kad jus ar ką nors pažįstamą ištiko priepuolis ar jis patiria.

Nerimas ir stresas

Jūsų nervų sistema, kontroliuojanti raumenų judėjimą, gali veikti nenormaliai, jei staiga nerimaujate ar patiriate stresą. Tai gali sukelti jūsų rankų drebėjimą arba pakenkti jūsų aplinkai matymui ir užduočių atlikimui. Dėl to dažniau susiduriate su daiktais ar žmonėmis.

Jei nerimaujate, praktikuodamiesi įveikos metodų galite atsipalaiduoti ir pagerinti koordinavimo problemas.

Narkotikai ir alkoholis

Jei vartojate per daug alkoholio ar vartojate narkotikus, dėl intoksikacijos taip pat galite patirti nerangumą. Intoksikacija, dėl kurios sutrinka smegenų veikla, paprastai apima vieną ar du simptomus, kurie ne visada gali būti nesuderinti judesiai.

Apsinuodijimo simptomai gali būti:

• kruvinos akys
• elgesio pasikeitimas
• stiprus alkoholio kvapas
• neryški kalba
• vėmimas

Bandant vaikščioti apsvaigus gali būti sunku išlaikyti pusiausvyrą ar derinti veiksmus. Tai gali sukelti susižalojimą ar smegenų sukrėtimą, jei nukrisite.

Nutraukimas taip pat gali sukelti nerangumą.

Nerangumas suaugusiesiems

Senėjimas gali būti susijęs su koordinavimo klausimais.

Tiriant rankų judesius, rezultatai parodė, kad jaunesni ir vyresni suaugusieji naudoja skirtingą psichinės erdvės aplink savo kūną reprezentaciją. Nors jaunesni suaugusieji orientacinį rėmelį sutelkė į ranką, vyresni suaugusieji naudoja atskaitos rėmą, sutelktą ant viso kūno. Šis pokytis gali turėti įtakos vyresnių suaugusiųjų planavimui ir vedimui.

Nerangumas taip pat gali prasidėti kaip subtili problema ir palaipsniui blogėti. Jei jums ar jūsų pažįstamam nuolat kyla problemų dėl koordinavimo kartu su kitais simptomais, atkreipkite dėmesį į gydytoją. Gali būti pagrindinis neurologinis sutrikimas.

Smegenų auglys

Piktybinis ar gerybinis smegenų augimas taip pat gali paveikti pusiausvyrą ir koordinaciją. Jei turite smegenų naviką, taip pat galite patirti šiuos simptomus:

• nepaaiškinamas pykinimas ir vėmimas
• regėjimo problemos
• asmenybės ar elgesio pokyčiai
• klausos sutrikimai
• priepuoliai
• silpnumas ar tirpimas
• stiprus galvos skausmas

Gydytojas gali atlikti MRT ar smegenų nuskaitymą, kad patikrintų jūsų smegenų augimą.

Parkinsono liga

Parkinsono liga veikia centrinę nervų sistemą ir gali pakenkti motorinei sistemai. Ankstyvieji simptomai gali būti subtilūs, tačiau gali apimti rankų drebulys ar rankų trūkčiojimas, kurie gali sukelti koordinavimo problemų. Kiti požymiai ir simptomai yra:

• kvapo praradimas
• miego sutrikimai
• vidurių užkietėjimas
• švelnus ar žemas balsas
• užmaskuotas veidas ar tuščias žvilgsnis

Gydytojas galės rekomenduoti gydymą ir nukreipti jus pas specialistą, jei jis nustatys Parkinsono ligos diagnozę.

Alzheimerio liga

Alzheimerio liga lėtai pažeidžia ir naikina smegenų ląsteles. Alzheimerio liga sergančiam žmogui dažnai sunku atminti, sunku atlikti pažįstamas užduotis ir gali kilti problemų dėl koordinavimo. Alzheimerio ligos rizika padidėja sulaukus 65 metų.

Jei jums ar artimam žmogui šie simptomai pasireiškia vidutiniame amžiuje ir jei jie nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.

Kitos priežastys

Koordinuoti judesiai taip pat gali atsirasti, kai nepakankamai miega. Išsekimas gali paveikti pusiausvyrą, todėl galite mesti daiktus. Arba galite susidurti su daiktais. Kiekvieną naktį išsimiegoję bent 8 valandas, jūsų smegenys ir kūnas gali pailsėti.

Sąnarius ir raumenis veikiančios sveikatos problemos, tokios kaip artritas, ir vaistai, tokie kaip nerimas, antidepresantai ir vaistai nuo traukulių, taip pat gali sukelti panašius simptomus.

Vaikų nerangumas

Vaikų koordinavimo problemos nėra neįprastos, nes mažyliai mokosi stovėti ir vaikščioti. Augimo šuoliai taip pat gali prisidėti, kai jūsų vaikas įpranta prie augančio kūno.

Vaikai, kuriems sunku atkreipti dėmesį, taip pat gali būti labiau nekoordinuoti, jei jie mažiau žino aplinką.

Jei jaučiate, kad jūsų vaiko nerangumas negerėja ar blogėja, pasitarkite su gydytoju. Vaikų koordinavimo problemas taip pat gali sukelti:

• regėjimo problemos
• plokščiapėdystė arba pėdos arkos trūkumas
• dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
• autizmo spektro sutrikimas (ASD)

Gydytojas galės pateikti gydymo galimybes, priklausomai nuo priežasties.

Dispraksija

Dispraksija arba raidos koordinacijos sutrikimas (DCD) yra būklė, turinti įtakos jūsų vaiko koordinacijai. DCD sergantiems vaikams fizinė koordinacija paprastai būna uždelsta dėl jų amžiaus. Taip nėra dėl mokymosi sutrikimų ar neurologinių sutrikimų.

DCD simptomus galite pagerinti praktikuodami judesius, suskaidydami veiklą į mažesnius žingsnius arba naudodami tokias priemones kaip specialūs pieštukų griebtuvai.

Nerangumas nėštumo metu

Nėštumo eigoje besikeičiantis kūnas gali išmesti svorio centrą ir paveikti pusiausvyrą. Taip pat didesnė rizika suklupti ar susidurti su daiktais, jei nematote kojų.

Kiti veiksniai, kurie gali turėti įtakos jūsų koordinacijai, yra hormonų pokyčiai, nuovargis ir užmaršumas.

Lėtėjimas judant ir pagalbos prašymas, jei ką nors numetėte, yra geri būdai išvengti nelaimingų atsitikimų ar traumų nėštumo metu.

Diagnozė

Gali būti sunku diagnozuoti tikslią koordinavimo problemų priežastį. Nerangumas yra daugelio sąlygų simptomas. Jei atrodo, kad jūsų koordinacija pablogėja arba atsiranda papildomų simptomų, susitarkite su gydytoju.

Gydytojas paklaus jūsų ligos istorijos ir kitų simptomų. Jiems taip pat gali tekti atlikti kelis tyrimus, kurie padėtų diagnozuoti būklę.

Gerinti koordinavimą

Gerinant koordinavimą reikia gydyti pagrindinę būklę. Gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus, pvz., Priešuždegiminius vaistus nuo artrito, arba daugiau mankštintis, kad sumažėtų sąnarių skausmas ir standumas.

Jums taip pat gali būti naudinga sulėtinti greitį ir įsisavinti aplinką prieš atliekant tam tikras užduotis.