5 atsargumo priemonės kovojant su ertmėmis ir gingivitu nėštumo metu

Turinys

• 1. Praplaukite burną vandeniu
• 2. Vėmę valykite dantis
• 3. Siūlas
• 4. Valgykite maisto produktus su kalciu ir vitaminu D
• 5. Venkite valgyti labai saldžius maisto produktus

Nėštumo metu svarbu, kad moteris ir toliau laikytųsi gerų burnos higienos įpročių, nes tokiu būdu dėl hormoninių pokyčių, dažno vėmimo galima išvengti, pavyzdžiui, gingivito ir ertmių atsiradimo, kurie šioje stadijoje yra dažnesni. potraukis saldžiam maistui.

Be to, dėl problemų su dantimis nėštumo metu padidėja rizika, kad kūdikis gimsta neišnešiotas, turi per mažą svorį ir turi regėjimo ar klausos problemų. Taigi nėštumo metu moteris turi laikytis geros burnos higienos, subalansuotai maitintis ir prieš nėštumą bei nėštumo metu kreiptis į odontologą, kad išvengtų burnos trakto problemų.

Nors svarbiausia valyti dantis bent du kartus per dieną, yra ir kitų atsargumo priemonių, kurios yra būtinos nėštumo metu, siekiant išvengti burnos ertmės problemų, pavyzdžiui:

1. Praplaukite burną vandeniu

Nėštumo metu yra normalu, kad moterys patiria pykinimą ir dažnai vemia dėl hormoninių pokyčių. Vėmimo kiekis paprastai yra rūgštus, o tai gali būti agresyvus dantims ir juos pažeisti, todėl po vėmimo idealu yra nėščiajai kramtyti šiek tiek vandens arba naudoti burnos skalavimo skystį, kurį galima naudoti nėštumo metu, nes be to, kad pagerėtų burnos ir kvėpavimo skonis neleidžia pažeisti dantų.

Sužinokite, kaip kovoti su per dideliu vėmimu nėštumo metu.

2. Vėmę valykite dantis

Dantų valymas kiekvieną kartą po vėmimo be skonio pasta taip pat padeda pašalinti rūgštį iš dantų ir išvengti pykinimo. Be to, tai taip pat padeda pašalinti blogą skonį, kuris lieka burnoje dėl rūgšties buvimo.

3. Siūlas

Kita labai veiksminga priemonė siekiant išvengti ertmių ir dantenų uždegimo yra naudoti dantų siūlą tarp dantų, visada juos valant, nes tai leidžia efektyviau pašalinti tarp jūsų dantų įstrigusius nešvarumus, kurių valyti negalima.

Taigi naudojant dantų siūlą galima išvengti bakterijų apnašų susidarymo ir sumažinti ertmių atsiradimo riziką. Pažiūrėkite, kaip tinkamai naudoti dantų siūlą.

4. Valgykite maisto produktus su kalciu ir vitaminu D

Maistas, kuriame gausu kalcio ir vitamino D, pavyzdžiui, pienas, sūris, jogurtas, špinatai, pupelės, lašiša, sardinės, silkė, austrės ir kiaušiniai, puikiai padeda išvengti dantų problemų, nes stiprina dantis ir dantenas. Peržiūrėkite kitus kalcio turinčius maisto produktus.

5. Venkite valgyti labai saldžius maisto produktus

Reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, pavyzdžiui, šokolado, kuriame mažai kakavos, ledų, saldainių ir sausainių, nes jie palengvina bakterijų vystymąsi burnoje.

Šios atsargumo priemonės yra svarbios, kad būtų išvengta nereikalingų apsilankymų pas odontologą, nes kai kurie gydymo būdai yra draudžiami per pirmąjį nėštumo trimestrą ir po 30 savaičių, todėl geriausia juos atlikti antrąjį nėštumo semestrą arba po gimdymo.

Tačiau jei moteris turi problemų su dantimis, ji neturėtų kreiptis į odontologą, nes jis gali nurodyti tinkamą gydymą simptomams palengvinti, nepakenkdamas nėštumui.