Emocinio potraukio DUK

Turinys

• Ar ji gali egzistuoti be fizinio potraukio?
• Ar visada romantiška?
• Ar tai visada seksualu?
• Kuo tai svarbu?
• Kokie yra emocinio potraukio požymiai?
• Jaučiantis, kaip jie „tave pasieks“
• Nuolat galvoju apie juos
• Ilgi, vėlyvo vakaro pokalbiai
• Girtis dėl jų savybių
• Jūsų vertybės yra sinchronizuotos
• Jūs niekada nesergate vienas kitu
• Jums patogu būti pažeidžiamiems
• Ar yra būdų pagilinti emocinį ryšį?
• Pradėkite mažą
• Klauskite ir tikrai klausykite atsakymų
• Pradedančiųjų klausimai
• Būkite pasirengę atsiskleisti
• Supažindinkite juos su draugais ir šeima
• Mėgaukitės emocijomis kartu
• Esmė

Ar kada nors pirmą kartą susipažinai su žmogumi ir jautiesi tarsi pažinojai jį amžinai? Arba akimirksniu patraukiate į kitą asmenį, nebūdami tuo fiziškai?

Jei taip, greičiausiai patyrėte emocinį potraukį - jus sužavėjo kažkieno širdis, protas ar humoras, o ne fizinis patrauklumas.

„Daugelis žmonių eina į pasimatymą ieškodami„ kibirkšties “, - sako licencijuota psichoterapeutė Rachel Perlstein. „Sudėtingas šio jausmo dalykas yra tas, kad jis dažnai labiau atspindi fizinį potraukį ar seksualinę chemiją“.

Emocinis potraukis yra kitoks, gilesnis potraukio tipas, aiškina ji, nes tai ne tik patraukia jus į ką nors, bet ir leidžia jausti ryšį ilgalaikiu, prasmingu būdu.

Ir skirtingai nei fizinis potraukis, jis dažnai vystomas remiantis tokiais dalykais kaip kito žmogaus vertybės, jo asmenybė ir tai, kaip jie rodo, kad rūpinasi.

Ar ji gali egzistuoti be fizinio potraukio?

Taip, emocinis ir fizinis potraukis gali būti visiškai atskiri, aiškina psichinės sveikatos patarėja Lily Ewing.

„Jums gali patikti kažkas dėl humoro ar intelekto ir tiesiog niekada juo nesidomėti nei fiziškai, nei seksualiai“, - sako ji.

Pvz., Galbūt jūs labai žavitės ir pasitikite vienu iš savo kolegų ar klasės draugų, bet žinote, kad niekada nenorėtumėte jų pasimatyti.Kita vertus, jus galbūt kažkas fiziškai traukia, tačiau emocinis ryšys niekada neįvyksta.

Kartais žmonės iš pradžių patraukia žmogų, kurį jie fiziškai labiausiai traukia, pažymi Perlstein. Bet kai nėra gilesnio emocinio ryšio, jiems sunku tęsti santykius.

Ar visada romantiška?

Jei vertinate kažkieno asmenybę, dar nereiškia, kad turite su juo romantiškų jausmų. Pavyzdžiui, pagalvokite apie ryšius, kuriuos turite su draugais.

Perlsteinas sako, kad greičiausiai esate patyręs, kad traukiamas ar traukiamas žmogus darbe ar socialiniame susibūrime daugiau nei kiti, sako Perlšteinas, nes tai lemia jų humoro jausmas, bendri interesai ar tiesiog tai, kaip jie priverčia jus jaustis patvirtintais ir išgirdo.

„Šis emocinis potraukis iš tikrųjų atspindi šį momentinį sugebėjimą bendrauti kitame lygmenyje ir užmegzti ryšį, jaustis suprastiems ir prižiūrimiems“, - sako ji.

Paprastai, jei emocinis potraukis tęsiasi, abu tapsite artimesniais draugais arba būsite įtraukiami į vienas kito socialinį ratą.

Ar tai visada seksualu?

Emocinis potraukis nebūtinai yra seksualinis, ypač jei fizinis potraukis nėra veiksnys.

„Lytinis potraukis stiprėja, kai matome ir emocinį, ir fizinį potraukį, jungiantį stipresnį seksualinį potraukį“, - aiškina Ewing.

Pvz., Jus kažkas gali emociškai patraukti, bet ne iš karto patraukiate į juos fiziškai. Laikui bėgant, stiprėjant emociniam ryšiui, jie gali jums atrodyti fiziškai patrauklesni.

Kai kuriems žmonėms (bet ne visiems) seksualinis potraukis neapsieina be emocinio potraukio.

Pavyzdžiui, asmuo, identifikuojamas kaip demiseksualus, gali nejausti seksualinio potraukio kažkam, nebent pirmiausia su jais užmezga stiprų emocinį ryšį.

„Mūsų protui patinka pusiausvyra“, - priduria Ewingas. „Taigi, jei jaučiame drugelius apie tai, kas juokinga, protinga ir maloni, netrukus pradėsime vis labiau vertinti jų fizinę išvaizdą. Kai abu yra vietoje, pradeda sklisti seksualinio potraukio kibirkštys. “

Kuo tai svarbu?

Intymumo pagrindas yra atvirumas ir pažeidžiamumas su kitu žmogumi ir tai, kad jie daro tą patį su jumis, - sako Carrie Krawiec, LMFT.

„Tai svarbu, nes jausmasis saugus, patogus, priimtas ir suprantamas kaip žmogus yra prisirišimo, ryšio ir intymumo pagrindas“, - aiškina ji.

Jei kada nors jus kažkas traukė dėl humoro jausmo, intelekto ar dėl to, kaip jie rūpinasi vaikais ar gyvūnais, sako Ewingas, žinote, kad emocinis potraukis yra toks pat galingas - jei ne dar didesnis - nei išrinktasis kūnas. ar užmerkiančios akis.

Emocinis potraukis yra „taip pat svarbesnis ilgalaikiuose santykiuose ir gali sukurti stipresnį ryšį nei vien tik fizinis potraukis“.

Kokie yra emocinio potraukio požymiai?

Kartais lengva pasakyti, kada sklando emocinės kibirkštys. Bet kitu atveju viskas gali būti šiek tiek painiau.

Štai keletas bendrų emocinio potraukio pavyzdžių ir kaip juos pastebėti:

Jaučiantis, kaip jie „tave pasieks“

Jei jaučiatės matomi ir girdimi kito žmogaus, tai ženklas, kad jaučiate gilesnį ryšį. Jūs galite lengvai bendrauti ir viskas vyksta be pastangų.

Būdamas su kitu žmogumi jautiesi puoselėjamas ir tarsi supranti tave kitu lygmeniu.

Nuolat galvoju apie juos

Dieną jūs svajojate juos pamatyti ar galvojate apie tai, ką kalbėjote praėjusią naktį. Nesvarbu, ar esate darbe, ar vykdote pavedimus, nuolat atkreipiate juos į galvą ir atsimenate, kaip jie verčia jus jaustis.

Ilgi, vėlyvo vakaro pokalbiai

Jei jūs kalbate telefonu, kalbėdami apie dalykus dar nesibaigiate kurdami kito susitikimo planus, tai yra geras emocinio potraukio ženklas.

„Tie ilgi vėlyvo vakaro pokalbiai apie jūsų šeimas, vidurinės mokyklos širdies permušimai ir panašiai yra kupini bendrų emocinių išgyvenimų, kurie pagilina ryšį“, - sako Ewingas.

Girtis dėl jų savybių

Jums patinka jų humoro jausmas ar asmenybė ir negalite nustoti apie tai pasakoti kitiems žmonėms.

Kai jus kažkas emociškai traukia, jūs negalite padėti, išskyrus tuos mažus trūkumus ar savybes ir norite jais pasidalyti su kitais.

Jūsų vertybės yra sinchronizuotos

Jie sveikina jus asmeniniame gyvenime ir jaučiatės emociškai suderinami. Kai dalijatės panašia nuomone apie šeimą, darbą ir pagrindinius įsitikinimus, jūsų ryšys sustiprėja ir gali išsivystyti į ilgalaikius santykius.

Jūs niekada nesergate vienas kitu

Nesvarbu, kiek laiko praleidžiate kartu, jis niekada nepasensta. Net jei jūs tiesiog atostogaujate ir nedarote nieko įdomaus, vis tiek pajusite ryšio jausmą iš jų buvimo.

Jums patogu būti pažeidžiamiems

„Kiekvieną kartą, kai dalijatės ar klausotės pažeidžiamų asmeninių detalių, stiprėja emocinis ryšys ir patrauklumas“, - pažymi Ewing.

Atvira ir atskleista neužtikrintumas bei privatūs gyvenimo aspektai užmezga didesnį pasitikėjimą savimi.

Ar yra būdų pagilinti emocinį ryšį?

Ar turite fizinių potraukių, bet norite sustiprinti emocinę dalykų pusę? Štai keletas patarimų, kaip pradėti:

Pradėkite mažą

„Intymumo ugdymas yra šiek tiek panašus į kiaušinių mėtymo ar vandens balionų mėtymo žaidimą“, - sako Krawiec.

Anot jos, esmė yra tai, kad jūs pradedate mažas ir švelnus, kai atskleidžiate asmeninę informaciją, pavyzdžiui, viltis, svajones, baimes, pažeminimus ir laimingus prisiminimus.

Eidami pirmyn ir atgal saugai, nesutikdami, priimdami ir maloniai, galite atskleisti vis gilesnę ar asmeninę informaciją.

Nežinote nuo ko pradėti? Mūsų intymumo ugdymo vadovas gali padėti.

Klauskite ir tikrai klausykite atsakymų

Nėra geresnio būdo skatinti emocinį potraukį, nei užduoti teisingus klausimus.

Senesni tyrimai parodė, kad užmegzdami artumą ir pagilindami supratimą apie kitą žmogų, galite užduoti reikšmingus klausimus ir tikrai įsiklausyti į jų atsakymus.

Pradedančiųjų klausimai

Čia yra keletas klausimų, kuriuos galite išbandyti:

• Už ką gyvenime jautiesi labiausiai dėkingas?
• Jei galėtumėte ryte atsibusti tik su viena kokybe, kas tai būtų ir kodėl?
• Ką jūs labiausiai vertinate draugystėje?

Būkite pasirengę atsiskleisti

Kai pirmą kartą susipažinote su kuo nors, esate atsargiau dalydamasis asmenine informacija. Tačiau Perlšteinas rekomenduoja būti pažeidžiamam, atviram ir sąžiningam prieš save, bandant pagilinti jūsų ryšį.

Užmegzti bet kokius sėkmingus santykius reiškia ne tik sužinoti daugiau apie kitą asmenį. Tai taip pat apima dalijimąsi savo viltimis, mintimis, svajonėmis ir baimėmis.

Supažindinkite juos su draugais ir šeima

Svarbus būdas parodyti rūpestį ir pagarbą, kai ką nors supažindinate su savo vidiniu ratu, kai kuriate ryšį.

Pavyzdžiui, jų kvietimas į šeimos susijungimą ar draugo gimtadienio vakarėlį yra ryšį stiprinanti veikla, kuri gali padėti padidinti emocinį artumą.

Mėgaukitės emocijomis kartu

Skirkite savo nedalomą dėmesį bendromis akimirkomis, kurios sukelia daug emocijų.

„Šokinėjimas po gumulėliais, komedijos, žiūrinčios iš pilvo, juoktis ar kartu lankytis vestuvėse, yra džiaugsmo, baimės ir jaudulio emocijos, kurias galite jausti kartu“, - sako Ewing.

Esmė

Fizinis potraukis kažkam yra jaudinanti patirtis, bet kartu ir trumpalaikė.

Kai išgyvenate sudėtingas situacijas, tvirti emociniai ryšiai padeda išlaikyti jūsų santykių ilgaamžiškumą. Būtent šios bendros patirtys ir suteikia mūsų gyvenimui prasmę.

Kaip pažymi Perlšteinas, „emocinis potraukis yra svarbus, nes jis atspindi gilų ryšį ir dažnai nutinka, kai kas nors jaučiasi tikrai kažkas matomas ir girdimas“.