Greitos treniruotės namuose, kurios sudegina 100 kalorijų: „My Trainer Fitness“.

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei esate panašus į mus, prieš įsipareigodami beveik viskam, turite žinoti, kokia bus investicijų grąža. Ar šį sezoną pakanka kokteilių vakarėlių, kad pateisintumėte tuos brangius (ir visiškai puošnius) batus? Ar verta eiti į maisto prekių parduotuvę kitoje miesto pusėje, kad pagal mėgstamą receptą vietoj baltųjų ryžių galėtumėte naudoti kvinoją? Ar verta padaryti tą 45 minučių treniruočių DVD per trumpą laiką nuo darbo iki vakarienės (nepamirškite persirengti ir nusiprausti po dušu – tai prideda!)? Štai kodėl mes įsimylėjome „My trainer Fitness“ 100 kalorijų treniruočių idėją. Jei tinkamai atliksite kiekvieną treniruotę, sudeginsite 100 kalorijų per mažiau nei 20 minučių, ir jie jums pasakys, kaip padidinti intensyvumą, o kalorijų deginimas nepridedant daugiau laiko.

Su kiekvienu My Trainer Fitness 100 kalorijų treniruočių rinkiniu gausite 6 namų treniruotes, kurias atlikti užtrunka mažiau nei 20 minučių ir sutelkiant dėmesį į skirtingas kūno dalis, todėl skirtingomis dienomis galite nukreipti savo šerdį, viršutinę ir apatinę kūno dalis. Kiekvienai treniruotei namuose reikia labai mažai treniruoklių ir pateikiami pasiūlymai dėl kasdienių namų apyvokos daiktų, kuriuos galima naudoti, jei neturite tinkamos įrangos. Kiekvienos treniruotės pabaigoje yra papildomas 100 kalorijų iššūkis, kuris trunka apie 12 minučių ir apima paprastas užduotis, tokias kaip šokinėjimas keltuvais, praleidimas ar bėgimas laiptais. Kai trūksta laiko, vietos ar pinigų, visos 6 treniruotės namuose kainuoja tik 12 USD – „My Trainer Fitness 100 kalorijų treniruotės“ yra puikus pasirinkimas. Kaip tai su investicijų grąža?

Apžvalga skirta