Šie Instragrameriai primena mums, kodėl svarbu #ScrewTheScale

Turinys

• Apžvalga skirta

Pasaulyje, kuriame mūsų socialinės žiniasklaidos kanalai yra pilni nuotraukų, kuriose puikuojasi svorio metimas, gaivina pamatyti naują tendenciją švęsti sveikatą, nepaisant skaičiaus skalėje. Apskritai „Instagram“ vartotojai naudoja grotažymę #ScrewTheScale, norėdami parodyti, kad gera sveikata neturėtų būti matuojama skaičiais, o žmogaus sugebėjimais, ištverme ir jėga.

Įgaliojanti hashtag, kuri buvo naudojama daugiau nei 25 000 kartų, rodo moterų nuotraukas, kurios atrodo labiau tinkamos ir tonizuotos įgyti pabrėžiant svarbią klaidingą nuomonę apie svorio metimą ir kūno rengybą. (Susijęs: šis fitneso tinklaraštininkas įrodo, kad svoris yra tik skaičius)

Nors esame užprogramuoti manyti, kad kai kurių kilogramų priaugimas kelia susirūpinimą, dažnai atsiranda tokių veiksnių kaip vandens susilaikymas ir raumenų augimas. Kai pradėsite keisti savo kūno sudėtį per treniruotes, jūsų svoris gali padidėti, o kūno riebalų procentas gali sumažėti, - anksčiau mums sakė klinikinių pratimų fiziologas Jeffrey A. Dolganas.

„Kartais man reikia palyginti to paties svorio nuotraukas, kad priminčiau sau, kad nuėjau ilgą kelią, nors svarstyklės to ir nepasakytų“, - aiškino vienas tinkamumo „Instagrammer“ naudotojas, kuris naudojo grotažymę. „Aš tikrai nesu liekniausia, bet kasdien turėti pilvo raumenų pratimus nėra realu, bet sustiprėti, auginti raumenis ir tapti geriausiu savimi yra, todėl tai yra jūsų priminimas, kad reikia tęsti, kad ir kur būtumėte. kelionėje“.

Tendencija, akcentuojanti bendrą sveikatą ir gerovę virš svorio? Tai mes visi galime atsilikti.

Apžvalga skirta