Mano psoriazinis artritas per 3 žodžius
Turinys
Nors turiu slaptą meilės romaną su žodžiais, man sunku parašyti apie savo psoriazinį artritą (PsA) trimis terminais. Kaip jūs užfiksuojate tiek daug, ką reiškia gyventi su PsA, į tik tris mažus mažyčius žodžius?
Nepaisant to, aš sugebėjau tai susiaurinti iki nuostolių, emocinių ir dovanų. Štai priežastys, kodėl pasirinkau kiekvieną iš šių.
1. Nuostolis
Man prireikė laiko susitaikyti su tuo, kiek patyriau nuostolių dėl savo PsA. Tiesa pasakius, yra daugybė dienų, kai suprantu, kad vis tiek nesutikau, kiek praradau.
Aš kovoju su viskuo, ko iš manęs paėmė PsA, bet galų gale žinau, kad tai nėra mūšis, kurį laimėsiu. Aš praradau žmogų, kuriuo buvau kadaise, taip pat žmogų, kurio visada norėjau, kad galėčiau būti.
Mano rankos prarado galimybę atidaryti net ir pačius laisviausius stiklainius, o mano vaikai pasiilgo begalinio tiekimo švarių drabužių, kuriuos kadaise turėjo. Visa tai iš manęs pavogė nuovargis, sąnarių skausmas ir paūmėjimai. Aš praradau draugystę ir net karjerą praleidau didžiąją gyvenimo dalį tam.
Kiekviena netektis, kurią patyriau dėl savo PsA, labai pakeitė mano santykius su artimaisiais ir emocinę sveikatą.
2. Emocinis
Kai man pirmą kartą buvo diagnozuota PsA, aš galėjau aiškiai suprasti, ko tikėtis atlikdamas savo tyrimus. Patinę sąnariai, skausmas ir nuovargis man nebuvo naujiena, todėl diagnozė iš tikrųjų buvo palengvėjimas. Bet tai, ko nesitikėjau, buvo emocijų ir psichinės sveikatos problemų, lydinčių šią ligą.
Mano reumatologas manęs neįspėjo apie tvirtą ryšį, kuris egzistuoja tarp PsA ir nerimo ar depresijos. Buvau visiškai akla ir blogai pasirengusi atpažinti požymius, kad aš stengiuosi. Aš buvau paskendęs dėl emocinio šalutinio gyvenimo, gyvenančio su PsA, svorio.
Dabar žinau, kad kiekvienam, gyvenančiam su PsA, labai svarbu žinoti emocinio perkrovos požymius. Imkitės priemonių savo emocinei sveikatai tvarkyti taip pat, kaip ir savo fizinei sveikatai.
3. Dovanos
Kaip bebūtų keista, atsižvelgiant į visa tai, ko praradau, paaiškinti savo PsA trimis žodžiais būtų nevisiškai, jei neįtrauktumėte viso to, ką įgijau. Gyvenimas su PsA yra visa perspektyva.
Taip, mūsų kūnai skauda. Ir taip, mūsų gyvenimas drastiškai pasikeitė iš visų, kokie buvome anksčiau. Mes tiek daug praradome.
Mūsų psichinei sveikatai teko sunki našta. Bet kartu su visais skausmais atsiranda galimybė augti. Svarbu yra tai, ką mes pasirenkame daryti su ta proga.
Gyvenimas su PsA leido man giliau suprasti save ir kitus. Tai man suteikė ne tik galimybę įsijausti į kitus visiškai naujame lygyje, bet ir suteikė tokią unikalią perspektyvą ir įžvalgą apie mano paties sugebėjimą pasiūlyti kitiems labai reikalingą palaikymą.
Tai yra dovanos. Empatija, užuojauta ir palaikymas yra dovanos, kurias galime dovanoti kitiems. Aš įgijau stipresnį savęs ir tikslo jausmą.
Aš įgijau gilesnį supratimą apie tai, ką reiškia būti „stipriu“, ir kiekvieną dieną sau įrodžiau, kad tikrai esu karys.
Atimti
Gyvenant su PsA ar bet kokia lėtine liga, patiriama daug nuostolių.
Yra fizinis ir emocinis skausmas, kuris pasakoja apie tai, kas mes esame. Iš to skausmo atsirandančios dovanos mums sako, kas turime būti. Mes turime galimybę savo empatija palaiminti kitus ir pasimėgauti dovanomis, kurios kyla iš mūsų skausmo.
Nuo mūsų pačių priklauso, kaip mes pasirenkame pasinaudoti tomis galimybėmis.
Leanne Donaldson yra psoriazinio ir reumatoidinio artrito karys (yep. Ji visiškai nukentėjo nuo autoimuninio artrito loto, žmonių). Kiekvienais metais pridedant naujų diagnozių, ji suranda stiprybės ir palaikymo iš savo šeimos ir sutelkdama dėmesį į teigiamus dalykus. Būdama namuose auginanti trejų metų motiną, ji visada praranda energiją, bet niekada nepraranda žodžių. Jos tinklaraštyje, „Facebook“ ar „Instagram“ galite rasti patarimų, kaip gyventi gerai sergant lėtine liga.
Šiandien
3 namų gynimo priemonės dėl migrenos
