Nėštumo svorio skaičiuoklė: kiek kilogramų galite priaugti

Turinys

• Kiek svorio yra sveika priaugti nėštumo metu?
• Kas sukelia svorio padidėjimą nėštumo metu?

Svorio padidėjimas nėštumo metu pasireiškia visoms moterims ir yra sveiko nėštumo dalis. Vis dėlto svarbu išlaikyti santykinai kontroliuojamą svorį, ypač norint išvengti antsvorio, kuris gali pakenkti nėščios moters sveikatai ir kūdikio vystymuisi.

Norėdami sužinoti, koks turėtų būti jūsų svoris kiekvieną nėštumo savaitę, įveskite duomenis į skaičiuoklę:

Dėmesio: ši skaičiuoklė netinka daugiavaisiam nėštumui.

Kiek svorio yra sveika priaugti nėštumo metu?

Svoris, kurį kiekviena nėščia moteris gali priaugti nėštumo metu, labai priklauso nuo svorio, kurį moteris turėjo prieš pastodama, nes moterys, turinčios mažą svorį, nėštumo metu priauga daugiau svorio, o moterys, turinčios daugiau svorio, priauga mažiau.

Vis dėlto vidutiniškai dauguma moterų iki nėštumo pabaigos priauga nuo 11 iki 15 kg. Sužinokite daugiau apie tai, kaip turėtų padidėti svoris nėštumo metu.

Kas sukelia svorio padidėjimą nėštumo metu?

Ankstyvo nėštumo metu svoris padidėja daugiausia dėl naujų struktūrų, kurios buvo suformuotos kūdikiui priimti, pvz., Placentos, nėštumo maišelio ir virkštelės. Be to, hormoniniai pokyčiai taip pat skatina padidėjusį skysčių kaupimąsi, kuris prisideda prie šio padidėjimo.

Nėštumui einant, svorio augimas tęsiasi lėtai, maždaug iki 14-osios savaitės, kai padidėjimas tampa ryškesnis, nes kūdikis pereina į spartesnę vystymosi fazę, kur jis labai padidėja.