10 patogių nėštumo sekso pozų kiekvienam trimestrui, iliustruotas

Turinys

• Nes pažvelkime į tai - ne visada tai yra taip patogu
• 1. Seksas iš užpakalio
• 2. Tu ant viršaus
• 3. Šaukštu seksas
• 4. Atbulinė cowgirl
• 5. Stovėti
• 6. Plūduriuojanti nėščiosios padėtis
• 7. Sėdimas nėštumo seksas
• 8. Nėščiosios oralinis seksas
• 9. Analinis seksas
• 10. Šalutinis seksas
• Atidarykite „joybox“
• Veidrodis taip pat gali būti naudingas, sako Richmondas

Nes pažvelkime į tai - ne visada tai yra taip patogu

Taigi, jūs negalėsite mylėtis misionieriaus pozicijoje kelis mėnesius, bet tai nėra gerai. Yra daugybė kitų seksualinių pozų, kurias galite atsitraukti, kad švytėtumėte po orgazmo.

Juk seksas yra skirtas mėgautis kūnu, intymumas ir artumas. Ir jei nerimaujate, kad skvarbus seksas gali pakenkti kūdikiui (to nebus), vis tiek yra kitų būdų!

„Seksas yra daug daugiau nei skverbimasis“, - patvirtina Holly Richmond, klinikinio sekso terapeutė ir licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė. Intymumas būna įvairių formų, įskaitant bučiavimą, malonumą krūtims, oralinį seksą, fantazijas ir net analinį seksą.

„Seksas žodžiu ir rankomis [veiksmai, kuriuos atlieka rankomis] yra puikus poros lytinio gyvenimo komponentas. Skaitykite apie oralinio sekso metodus. Žaisk su naujais žaislais. Jei kas nors nesijaučia gerai, kreipkitės į gydytoją. “

• Misionieriaus padėtis (vyras viršuje, moteris apačioje) gali suspausti motinos ir kūdikio kraujotaką, ypač po 20-osios savaitės.
• Kai kurioms moterims nepatogu gulėti tiesioje padėtyje arba gulėti ant pilvo.
• Kaip pažymėjo kiekviena gydytojų ir nėščiųjų knyga, kurią kada nors skaitėte, nepūskite oro.

Galvokite apie nėštumą kaip apie laiką eksperimentuojant, ypač ankstesniais mėnesiais, norėdami išsiaiškinti, kokia yra geriausia jūsų ir jūsų partnerio padėtis. Beveik viskas vyksta tol, kol patogu.

Vis dėlto gali kilti klausimų, kaip prisitaikyti, kad būtų maksimalus pilvo komfortas, kai bendraujate su savo partneriu. Mes apžvelgsime jus su vaizdais!

1. Seksas iš užpakalio

Šią poziciją sekso mokytojai dažnai mini kaip populiarų variantą visų rūšių partneriams. Ši padėtis visą keturkampį palaiko spaudimą nuo pilvo, leidžianti nėščiajai partnerei likti patogesnei.

„Puiki idėja yra naudoti pagalves, antklodes ar rankšluosčius, kad būtų patogiau“, - sako seksologė ir Mičigano universiteto socialinio darbo mokyklos instruktorė Shanna Katz Kattari.

Taip pat svarbu kontroliuoti įsiskverbimo gylį, pažymi Richmondas. „Kartais tokioje padėtyje, kurioje yra nugaros kreivumas, [nėščia partnerė] gali pajusti, kaip varpa trenkiasi į gimdos kaklelį“, o tai gali būti nepatogu.

Trimestras: Pirma ir antros pradžios. Antrojo trimestro pabaigoje aplink jūsų pilvą bus dar apie du svarus. Galite per pastaruosius du mėnesius vengti pusiausvyros keturkojuose.

2. Tu ant viršaus

Lipkite į lėktuvą! Šią poziciją palaiko ir mokslas - bent viename Taivano tyrime nustatyta padidėjęs seksualinis pasitenkinimas nėščiosioms, kurios kontroliuoja įsiskverbimą būdamos partnerės viršuje.

Prisitaikykite prie patogumo, praplečiant savo poziciją arba pasilenkdami atgal, kad pilvo svoris jūsų nenukreiptų į priekį.

Trimestras: Pirmasis ir antrasis trimestrai. Ši padėtis padeda pataikyti į dešines makšties vietas. Tačiau trečiąjį trimestrą galite vengti gilaus įsiskverbimo, ypač jei esate jautrus ten ir norėtumėte išvengti dirginimo gimdos kaklelyje ar atsitiktinio kraujavimo.

3. Šaukštu seksas

„Šaukštas yra nuostabus“, - sako Richmondas. Tai patogi padėtis, kai partneris laiko ir paprastai prasiskverbia į nėščią partnerę gulėdamas, abu atsitraukę vienas nuo kito.

Bet ar skverbiatės, ar ne, visada palieskite klitorį, nes ten yra pramogų centras. Vėlesniais trimestrais gali būti patogu laikyti pilvą.

Trimestras: Visada gera, bet geriausia per antrą ir trečią, nes ši padėtis gali padėti sumažinti spaudimą pilvui.

4. Atbulinė cowgirl

Reverse cowgirl įtraukia jus arba nėščią partnerę, peržengiančią kitą, ir tai yra geras pasirinkimas pirmąjį ir antrąjį trimestrą, sako Richmondas. Būtinai laikykitės klitorio stimuliacijos šioje pozicijoje.

Tačiau vėliau tai gali būti sudėtinga, kai jūsų pilvas tampa iššūkiu. Jei ši padėtis yra viena iš jūsų mėgstamiausių, galbūt galėsite sureguliuoti svorį pasilenkdami ir padėdami rankas už savęs palaikymui.

Trimestras: Puiku bet kuriuo metu, tačiau antrą ir trečią trimestrą jums patiks ši pozicija, nes ji gali neleisti suspausti skrandžio ar liesti, jei esate jautrus.

5. Stovėti

Jei mažiau nei 20 savaičių, stovima padėtis veikia, jei jūsų partneris laiko jus už juosmens.

„Po 20 savaičių pilvo pūtimas gali sukelti daugiau pusiausvyros problemų ir sunkumų padėtyje“, - sako ji ir tai, kad kyla kritimas. Nėščia partnerė gali padėti delnus prie sienos ir pasilenkti, kad būtų stabili. Tačiau ieškokite tvirto pagrindo.

„Aš nerekomenduoju atsistoti ant nieko, dar kartą - saugumo ir stabilumo tikslais“, - sako ji. „Jokių jogos blokų, jokių kėdžių ir kopėčių“.

Trimestras: Eksperimentuokite su tuo pirmą ir antrą trimestrą, tačiau, augant pilvui, jums gali būti sunkiau išlaikyti šią poziciją. Jei tai patinka jūsų partneriui, galėtumėte rasti būdą, kaip tai panaudoti šalia lytinio akto pabaigos.

6. Plūduriuojanti nėščiosios padėtis

„Nėščia moteris gali mėgautis seksu vonioje, kur gali plūduriuoti teikdama ar mėgaudamasi malonumu“, - sako Katzas Kattari. Plūdrumas padeda pilvui atremti sunkumą - puikus pasirinkimas, kai esi 8 mėnesius.

Atsižvelgiant į jūsų kubilo dydį, jūs negalėsite visiškai plūduriuoti, todėl jūsų partneris gali padėti patirti patirtį. Tegul jie guli po savimi už palaikymą ir tegul rankos stimuliuoja jūsų jautrias zonas malonumui. Jei naudojate žaislus, būtinai naudokite vandeniui saugų tepalą.

Trimestras: Tai veikia visais trimestrais. Tačiau trečiąjį trimestrą, kai esate jautresnis ir žemas libido, ši pozicija yra paguodžianti, kai orgazmai nebūtinai turi būti žaidimo pabaiga. Tai paprasčiausiai gali būti jausmingo rūpinimosi vienas kitu.

7. Sėdimas nėštumo seksas

Visų tipų poros gali mėgautis sėdimais lytiniais santykiais, kai nėščioji sėdi ant kėdės arba ant lovos krašto, pastatydama save aukščiau savo partnerio. Taip pat galite pasistatyti save pagalvėmis arba gulėti ant nugaros anksčiau nėštumo metu arba, jei jums patogu.

„Jų partneris gali lengvai pasiekti pirštus, žaislus ir burną“, - sako Katzas Kattari. „Arba atsiklaupdamas priešais nėščią, arba atsikėlęs šalia jų kėdę ir eidamas į miestą“.

Trimestras: Visi trimestrai! Ši padėtis puikiai tinka leisti kūnui ir pilvui pailsėti.

8. Nėščiosios oralinis seksas

Taip, duoti ar gauti oralinį seksą yra gerai, sako Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Nesvarbu, ar rijote, jei teikiate oralinį seksą partneriui su peniu - tai neturės įtakos kūdikiui. Ir jei jūs naudojatės oraliniu seksu, tai neturės įtakos besivystančiam kūdikiui, ypač praėjusį trimestrą.

Be to, tai yra maloni skverbimosi sekso alternatyva, jei to tiesiog nesiekiate. Tačiau jei partneriui duosite oralinį seksą su peniu, žinokite, kad pirmąjį trimestrą dėl rytinio ligos gali padidėti padidėjęs gagrefleksas.

Trimestras: Tinka visais trimestrais, net tada, kai nesate nėščia. Klitorio stimuliacija yra vienas patikimiausių kelių į orgazmą, tačiau ne visas seksas turi baigtis orgazmu. Seksas yra susijęs su fiziniu intymumu, nepaisant to, ar skverbiesi, ar ne, ar orgazmai, ar ne.

9. Analinis seksas

Taip, analinis seksas nėštumo metu yra saugus ir gali būti atliekamas su partneriu užpakalyje ar šaukštu. Analinis seksas nėštumo metu būtų geriausias šuniškas stilius arba įėjimas iš užpakalio. Tai galite padaryti ir šaukštu.

Geriausia, jei išbandysite šią poziciją anksti, prieš nėštumą, kad pamatytumėte, koks jums patogus analinis seksas.

• Lėtai eikite ir ruoškitės su išankstiniu žaidimu mažiausiai 10–15 minučių.
• Naudokite tepalą, ypač nėštumo metu.
• Dėvėkite prezervatyvą, kad apsaugotumėte nuo bakterijų ir LPL.

Trimestras: Ši pozicija veikia visais trimestrais. Tačiau norėsite būti ypač atsargūs. Nejudinkite pirštų, žaislų, liežuvio ar varpos iš užpakalio į makštį. Tai padarius bakterijas į makštį, gali apsunkinti nėštumą.

10. Šalutinis seksas

Tai panašu į šaukštą, išskyrus tai, kad jūs susiduriate vienas su kitu.

„Bet kurio nėščio žmogaus padėtis ant šono atrodys geriau, o pilvas gali atsitiesti papildomomis pagalvėmis ar suvyniotu rankšluosčiu“, - sako Katzas Kattari. „Šios pusės gali būti naudojamos skverbiantis seksui rankomis ir žaislais, taip pat tiek teikiant, tiek priimant oralinį seksą“.

Reiškia, galite apsisukti ir išbandyti 69, jei tai jums kažkas patinka.

Trimestras: Gerai visiems, geriausia trečiajam, nes tai leidžia jums ar jūsų nėščiajai partnerei pailsėti ant jūsų šonų nekeliant spaudimo nei skrandžiui, nei vienas kitam!

Atidarykite „joybox“

Jei nesijaučiate per karšti ar pasiruošę dėl išankstinio žaidimo, taip pat yra stebuklinga lazdelė, kurią galite banguoti - tą, kuri turi baterijas.

„Populiariausiuose žaisluose visada yra„ stebuklingoji lazdelė “ir„ Wevibe “, - sako sekso terapijos specialistė ir Long Ailendo sekso terapijos instituto įkūrėja Rosara Torrisi.

„Visi žaislai, jei medžiagos yra saugios kūnui, aukštos kokybės ir tinkamai išvalytos, nėštumo metu yra saugūs, nebent patikimas medicinos specialistas, kuris pažįsta jus ir jūsų nėštumą, nenurodė kitaip“.

Taigi taip - vibratoriai, dildo, įdėklai, rutuliai, G taško stimuliatoriai, dirželiai ir visa kita, ką turite savo „džiaugsmo dėžutėje“, yra puiku, jei tik išlaikysite, kad įranga yra ypatingai nuostabi.

Jei perkate naujus rekvizitus, pasistenkite juos pagaminti iš aukštesnės kokybės medžiagų, tokių kaip stiklas, silikonas ar kūnui saugus lateksas.

Dėl klitorio jautrumo galite žaisti intensyviai ir greitai. Kai kurioms moterims „Magic Wand“ ir kiti didelio galingumo vibratoriai atrodo per daug intensyvūs, sako Richmondas.

Veidrodis taip pat gali būti naudingas, sako Richmondas

„Iki nėštumo pabaigos greičiausiai nebematysite savo kojų, todėl rasti vulvą gali būti tikrai sudėtinga. Visada puiki idėja yra naudoti veidrodį, kad pamatytumėte, kas vyksta, tačiau šiuo metu nėštumo metu sekso metu dar geriau matysite, kas vyksta. “

Daugelis moterų remia pagalves, tačiau gali būti sunku valdyti standžius putų pleištus kartu su pusiau standžiu skrandžiu. Boppy (taip, slaugos pagalvė) gali būti naudojama bumptastiniam seksui - centre esanti skylė padeda pilvą padaryti patogesnį, rašo „Fosnight“.

„Viskas yra ant stalo, nebent gydytojas sako, kad taip nėra, ar skauda ar jaučiasi nepatogiai“, - primena Richmondas.

Tai reiškia, kad viena iš aukščiau esančių pozicijų nėra tokia patogi, kaip reklamuojama, tiesiog praleiskite ją. Yra dar devyni bandymai.

Lora Shinn yra Sietle įsikūrusi rašytoja, orientuota į sveikatą, keliones, švietimą ir tvarumą.