Dramatiško Perezo Hilton svorio metimo paslaptis

Turinys

• Apžvalga skirta

Jis yra pagrindinis Holivudo elementas, begalinis apkalbų šaltinis ir gerbiama asmenybė. Tačiau ko daugelis žmonių nežino apie save paskelbusią „visų žiniasklaidos karalienę“ Perezas Hiltonas yra tai, kad pastaruosius trejus metus jis sunkiai dirbo, bandydamas nusimesti savo apkūnų įvaizdį. Ką tik sulieknėjęs, vienišas ir pasiruošęs bendrauti, Hiltonas išskleidžia visas savo svorio metimo paslaptis SHAPE.

Susėdome su 33 metų vaikinu, kuris bendradarbiauja su „FitOrbit“, svetaine, kurioje asmeniniai treneriai ir mitybos specialistai yra prieinami ir prieinami, kad sužinotume, kaip jis išlaiko svorį, ką reiškia numesti svorio visuomenės akyse ir kodėl. jis žiūri į Davidas Beckhamas.

FIGŪRA: Papasakokite apie savo svorio metimo kovą?

PEREZ HILTON (PH): Kaip ir daugelis žmonių, aš visą gyvenimą kovojau su savo svoriu. Laimei, 2008 m. pradžioje įsipareigojau saugoti savo sveikatą ir jos laikiausi. Praėjus beveik ketveriems metams ir aš esu geriausios savo gyvenimo formos! Aš numečiau daugiau nei 70 svarų ir dėl to dirbau. Aš tai padariau senamadiškai, lėtai ir pastoviai, sveikai maitindamasi ir reguliariai mankštindamasi. Ir aš jaučiuosi nuostabiai!

FIGŪRA: Kiek svėrėte būdamas sunkiausias ir kiek sveriate dabar?

PH: Sunkiausia, svėriau daug. Ir aš nežinau, kiek dabar sveriu. Tokie skaičiai man nesvarbūs. Nesveriu ant svarstyklių. Man svarbu, kaip atrodau nuoga ir kaip jaučiuosi. Kasdien nuoga atrodau vis geriau ir geriau jaučiuosi kiekvieną dieną.

FIGŪRA: Papasakokite apie savo mitybą ir treniruočių režimą.

PH: Tai labai intensyvu. Aš sportuoju septynias dienas per savaitę. Variuoju tuo, ką darau. Nuo pirmadienio iki ketvirtadienio dirbu sporto salėje, o penktadienį ir šeštadienį užsiimu pilatesu. Sekmadieniais užsiimu joga. (Žiūrėkite Kate Beckinsale mėgstamą jogos kombinaciją, kad pagyvintumėte užpakalį ir kojas.) Taip pat stengiuosi kelis kartus per savaitę žygiuoti ir savaitgaliais važinėti dviračiu. Ir valgau labai švarią dietą. Man pasisekė, kad mano maistas pristatomas, todėl a didelis skirtumas man. Jei man nereikia apie tai galvoti ir žinau, kad viskas, ką dedu į savo kūną, yra naudinga jam, tinkamos porcijos ir tinkamas maisto balansas, tai daro jį taip paprastas. Ir man nėra pagundos apgauti.

Tačiau norint gauti formą ir sveikai maitintis, jums nereikia pristatyti patiekalų. Jūs galite būti savo patiekalų pristatymo programa. Aš sakau žmonėms, kad jie nusipirktų sveiką kulinarijos knygą ir visą savaitę du kartus per savaitę gamintų maistą. Tu gali tai padaryti!

FIGŪRA: Kodėl norėjote bendradarbiauti su „FitOrbit“?

PH: Norėjau suteikti savo skaitytojams galimybę už prieinamą kainą turėti prieigą prie puikių specialistų. Žinojau, kad „FitOrbit“ gali padėti jiems pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Mums visiems reikia pagalbos!

FIGŪRA: Dabar, kai numetėte svorio, kaip planuojate jo atsikratyti?

PH: Aš neketinu tik numesti svorio. Planuoju toliau tobulėti. Ir tai yra ir toliau įsipareigoti sau ir savo sveikatai, keisti dalykus ir toliau dėti pastangas.

FIGŪRA: Jūs garsėjate tuo, kad vaišinatės įžymybėmis, todėl pasakykite man, kurios garsenybės yra jūsų „fitneso“ stabai? Ar yra kas nors, į kurį žiūrėjote per savo svorio metimo kelionę?

PH: Mano kūno rengybos dievai tikrai yra Davidas Beckhamas ir Zacas Efronas. Mano tikslas - būti super tinkamam! Nenoriu būti didelis, stambus ar „raumeningas“. Noriu būti lieknas, ryškus, atletiškas ir itin tinkamas.

FIGŪRA: Ar kuris nors iš jūsų „žinomų draugų“ palaikė jus kelionės metu ir padėjo jums pasiekti savo tikslus?

PH: Visi mano draugai ir šeimos nariai mane palaikė visos mano kelionės metu, o ypač malonu yra tai, kad savo gyvenime sugebėjau įkvėpti daug tų žmonių, įskaitant nepažįstamus žmones!

FIGŪRA: Dabar, kai jau esate „visos žiniasklaidos karalienė“, kas jums toliau?

PH: Aš esu labiau užsiėmęs savo penkiomis svetainėmis: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com ir savo sveikatos ir sveikatingumo svetaine FitPerez.com. Be to, turiu dvi radijo laidas - „Radio Perez“ ir „Fab Thirty“. Taip pat daug dirbu muzikinėje erdvėje su menininkais, taip pat įkūriau savo TV prodiuserinę kompaniją. Aš ir toliau sunkiai dirbu, plečiuosi, išbandau naujus dalykus ir linksminuosi!

Apžvalga skirta