Viskas, ką reikia žinoti apie naktinį apakimą

Turinys

• Ko ieškoti
• Kas sukelia naktinį aklumą?
• Kokios yra naktinio aklumo gydymo galimybės?
• Katarakta
• Vitamino A trūkumas
• Genetinės sąlygos
• Kaip išvengti naktinio apakimo?
• Kokia ilgalaikė perspektyva?

Kas yra naktinis aklumas?

Naktinis aklumas yra regėjimo sutrikimo tipas, dar vadinamas nyctalopia. Naktį apakę žmonės naktį ar silpnai apšviestoje aplinkoje blogai mato.

Nors terminas „naktinis aklumas“ reiškia, kad naktimis nematyti, taip nėra. Jums gali būti tik sunkiau matyti ar vairuoti tamsoje.

Kai kurie naktinio aklumo tipai yra gydomi, o kiti - ne. Kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte pagrindinę regėjimo sutrikimo priežastį. Žinodami problemos priežastį, galite imtis veiksmų, kad ištaisytumėte savo regėjimą.

Ko ieškoti

Vienintelis naktinio aklumo simptomas yra sunku matyti tamsoje. Naktinį aklumą dažniau patirsite, kai akys pereis iš šviesios aplinkos į silpnos šviesos zoną, pavyzdžiui, kai išeisite iš saulėto šaligatvio, kad patektumėte į silpnai apšviestą restoraną.

Taip pat tikėtina, kad vairuodamas patirsite prastą matomumą dėl kintamo priekinių ir gatvių žibintų ryškumo kelyje.

Kas sukelia naktinį aklumą?

Keletas akių sąlygų gali sukelti aklumą naktį, įskaitant:

• trumparegystė arba neryškus matymas žiūrint į tolimus daiktus
• katarakta arba akies lęšiuko drumstumas
• pigmentinis retinitas, atsirandantis, kai tamsusis pigmentas susikaupia jūsų tinklainėje ir sukuria tunelio regėjimą
• Usherio sindromas - genetinė būklė, turinti įtakos klausai ir regai

Vyresnio amžiaus žmonėms yra didesnė kataraktos išsivystymo rizika. Todėl jie dažniau patiria naktinį apakimą dėl kataraktos nei vaikai ar jauni suaugusieji.

Retais atvejais JAV ar kitose pasaulio dalyse, kur mitybos dietos gali skirtis, vitamino A trūkumas taip pat gali sukelti naktinį apakimą.

Vitaminas A, dar vadinamas retinoliu, vaidina svarbų vaidmenį transformuojant nervinius impulsus į tinklainės vaizdus. Tinklainė yra šviesai jautri sritis jūsų akies gale.

Žmonėms, turintiems kasos nepakankamumą, pavyzdžiui, asmenims, sergantiems cistine fibroze, sunku įsisavinti riebalus ir jiems kyla didesnė rizika, kad trūksta vitamino A, nes vitaminas A tirpsta riebaluose. Tai kelia didesnę riziką susirgti naktiniu apakimu.

Žmonės, turintys aukštą gliukozės (cukraus) kiekį kraujyje ar diabetą, taip pat turi didesnę riziką susirgti akių ligomis, pavyzdžiui, katarakta.

Kokios yra naktinio aklumo gydymo galimybės?

Jūsų akių gydytojas surašys išsamią ligos istoriją ir ištirs jūsų akis, kad diagnozuotų naktinį aklumą. Jums taip pat gali tekti duoti kraujo mėginį. Kraujo tyrimas gali išmatuoti vitamino A ir gliukozės kiekį.

Naktinis aklumas, kurį sukelia trumparegystė, katarakta ar vitamino A trūkumas, yra gydomas. Korekciniai lęšiai, tokie kaip akiniai ar kontaktai, gali pagerinti trumparegį regėjimą tiek dieną, tiek naktį.

Praneškite savo gydytojui, jei vis tiek kyla problemų matant silpną šviesą net ir naudojant korekcinius lęšius.

Katarakta

Debesuotos jūsų akies lęšiuko dalys vadinamos katarakta.

Katarakta gali būti pašalinta operacijos būdu. Chirurgas pakeis jūsų drumstą lęšį į skaidrų, dirbtinį lęšį. Naktinis aklumas po operacijos žymiai pagerės, jei tai yra pagrindinė priežastis.

Vitamino A trūkumas

Jei vitamino A kiekis yra žemas, gydytojas gali rekomenduoti vitaminų papildus. Gerkite papildus tiksliai taip, kaip nurodyta.

Daugelis žmonių neturi vitamino A trūkumo, nes turi galimybę tinkamai maitintis.

Genetinės sąlygos

Genetinės sąlygos, sukeliančios naktinį aklumą, pavyzdžiui, pigmentinis retinitas, nėra gydomos. Genas, sukeliantis pigmento kaupimąsi tinklainėje, nereaguoja į korekcinius lęšius ar operaciją.

Žmonės, kurie serga šia aklumo forma, turėtų vengti vairuoti naktį.

Kaip išvengti naktinio apakimo?

Negalite išvengti naktinio aklumo, kuris yra apsigimimų ar genetinių sąlygų, tokių kaip Usherio sindromas, rezultatas. Tačiau jūs galite tinkamai stebėti cukraus kiekį kraujyje ir valgyti subalansuotą mitybą, kad naktinis apakimas būtų mažiau tikėtinas.

Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų, vitaminų ir mineralų, kurie gali padėti išvengti kataraktos. Taip pat rinkitės maisto produktus, kuriuose yra didelis vitamino A kiekis, kad sumažintumėte naktinio apakimo riziką.

Tam tikri oranžinės spalvos maisto produktai yra puikūs vitamino A šaltiniai, įskaitant:

• kantalupos
• saldžiosios bulvės
• morkos
• moliūgai
• butternut skvošas
• mangai

Vitamino A taip pat yra:

• špinatai
• apykaklės žalumynai
• pieno
• kiaušiniai

Kokia ilgalaikė perspektyva?

Jei apakote naktį, turėtumėte imtis atsargumo priemonių, kad apsaugotumėte save ir kitus. Kiek įmanoma susilaikykite nuo vairavimo naktį, kol bus nustatyta ir, jei įmanoma, ištaisyta nakties aklumo priežastis.

Susitarkite vairuoti dieną arba užsitikrinkite draugo, šeimos nario ar taksi paslaugas, jei jums reikia kur nors vykti naktį.

Dėvėdami akinius nuo saulės ar apkarpytą skrybėlę taip pat galite sumažinti akinimą, kai esate ryškiai apšviestoje aplinkoje, o tai gali palengvinti perėjimą į tamsesnę aplinką.