Baltymai, angliavandeniai ir riebalai: ką turėtumėte valgyti
Greitai, kok yra geriau ia būda nume ti vorio ir išlikti veikam? Dra tiškai umažinkite angliavandenių kiekį, umažinkite riebalų kiekį, tapkite veganu ar tie iog kaičiuokite kalorija ? At ižvelgiant į ...
Ar koronavirusas gali plisti per batus?
Jū ų koronaviru o prevencijo praktika šiuo metu tikriau iai yra antraeilė: dažnai plaukite ranka , dezinfekuokite a meninę erdvę (į kaitant mai to produktu ir iš inešimui), praktikuokitė ocialiai at i...
Priimkite savo amžių: įžymybių grožio paslaptys 20, 30 ir 40 metų amžiaus
Jum būtų unku ra ti ką nor , ka daugiau laiko kyrė makiažui nei aktorė. Taigi galima drą iai teigti, kad aukščiau i čia e anty talentai per daugelį metų urinko nemažai įžymybių grožio pa lapčių. Pakla...
Raskite geriausią savo treniruočių stiliaus fitneso stebėjimo priemonę
Jei galvojate į igyti kūno rengybo tebėjimo prietai ą, kuri padėtų pa iekti avo veikato ir mankšto tik lu , bet e ate priblokšti dėl pa irinkimų, šiandien pri tatyta nauja pa lauga padė u iaurinti šią...
Klausia draugo: ar spuogų atsiradimas tikrai toks blogas?
Nekenčiame jum pa akyti, bet taip, pa ak Deirdre'o Hooperio, M.D. iš Audubon Dermatology Naujajame Orleane, Lo Andžele. "Tai viena iš tų ne u ipratimų, kuriuo žino kiekviena derma . Tie iog p...
6 būdai, kaip sutaupyti pinigų (ir nebešvaistyti!) pirkdami bakalėjos produktus
Daugeli iš mū ų yra pa irengę išlei ti nemažą centą už šviežiu produktu , tačiau paaiškėja, kad šie vai iai ir daržovė jum gali kainuoti net daugiau Pabaigoje: amerikiečiai pripažį ta, kad ka met išme...
Tiesus pokalbis salone
Mariano Keye o romane Angelai (Daugiameti , 2003), herojė eina į avo vietinį aloną dėl papra to išpūtimo ir išeina u Edwardo žirklinių rankų pecialiuoju. Ar ji išreiškė kundą, galbūt įdomu? Deja, ne. ...
Kodėl vonia gali būti sveikesnė nei dušas
Atrodo, kad vi a burbulinė vonia netruku išnyk -ir dėl gero prieža tie . Žinoma, yra ir p ichiko veikato privalumų, kai kiriate šiek tiek laiko avigarbai vonioje. Tačiau yra ir realio fizinė naudo . T...
Whitney Port atvirai kalbėjo apie emocijų mišinį, kurį patyrė po neseniai įvykusio persileidimo
Nėštumo metu ir po jo Whitney Port dalijo i gera ir bloga tapti nauja mama. „YouTube“ erijoje „Aš myliu avo kūdikį, bet ...“ ji dokumentuojo avo patirtį, u iju ią u kau mu, pilvo pūtimu ir žindymu.Dab...
Kaip efektyviai treniruotis tiek HIIT, tiek pastovios būsenos treniruotėms
Tai, ką vadiname kardio treniruotėmi , iš tikrųjų yra labiau niuan u, nei tai reiškia, ką ši žodi reiškia. Mū ų kūnai turi aerobine ir anaerobine (be deguonie ) energijo i tema , ir me abu naudojame t...
Klausimai ir atsakymai: Ar saugu gerti vandenį iš čiaupo?
Ar jū ų vanduo iš čiaupo yra augu ? Ar jum reikia vanden filtro? At akymam , FIGŪRA kreipė i į Jeilio univer iteto Vi uomenė veikato mokyklo docentę daktarą Kathleen McCarty, kuri yra geriamojo vanden...
Apskaičiuota, kad 1 iš 4 JAV moterų padarys abortą iki 45 metų amžiaus
JAV abortų kaičiu mažėja, tačiau pagal naują ata kaitą, pa kelbtą 45 metų amžiau , viena iš keturių amerikiečių moterų vi tiek pa idary abortą. Ameriko vi uomenė veikato žurnala . Tyrimą, pagrį tą 200...
Ar turėtumėte iškeisti savo Pap tepalą į ŽPV testą?
Daugelį metų vieninteli būda pa itikrinti dėl gimdo kaklelio vėžio buvo Pap tepinėli . Tada praėju ią va arą FDA patvirtino pirmąjį alternatyvų metodą: ŽPV te tą. kirtingai nei Pap, kuri aptinka nenor...
Karlie Kloss pasidalino visa savaitės odos priežiūros rutina
Atšaukite avo vakaro planu . Karlie Klo pa kelbė avo „ uper Over-The-Top“ odo priežiūro rutiną „YouTube“, o jū pažiūrėję norė ite uplanuoti ilgą avę priežiūro e iją. The Projekto kilimo ir tūpimo taka...
Lenai Dunham buvo atlikta visa histerektomija, kad būtų sustabdytas endometriozės skausmas
Lena Dunham jau eniai atvira apie avo kova u endometrioze - kau mingu utrikimu, kurio metu gimdo vidini audiny auga už kitų organų. Dabar, Mergino kūrėja at kleidė, kad jai buvo atlikta hi terektomija...
Aukšto intensyvumo treniruotė, skulptūra superherojaus kūnui
Ne varbu, ar iūbuojate įmontuotą vienti ą detalę Helovinui ar „Comic Con“, ar tie iog norite uformuoti tvirtą ir ek ualų kūną, pavyzdžiui, pačią „ upergirl“, ši treniruotė padė paju ti galingą AF ir a...
„Show Tunes Playlist“: geriausios treniruotės dainos iš Brodvėjaus ir už jos ribų
Po „O karo“ laimėjimo Šaldyta „Let It Go“ ir pergalingą Idino Menzel pa irodymą tran liacijoje, negalime u ikoncentruoti tie tuo, kad Brodvėjau muzika taip puikiai dera u porto ale. Žemiau pateiktame ...
Išlepinti padai
Pėdo plaka išti u metu . Va arą aulė, karšti ir drėgmė daro avo, bet kojom ne geriau eka i žiemą, rudenį ar pava arį, ako Perry H. Julien, DPM, išrinkta i Ameriko podiatrinė porto medicino akademijo R...
Šios žolelių vonios arbatos daro kubilo laiką dar palaimingesnį
Pa irinkima šokti į vonią, kad nuplautų dieno nešvarumu , yra tok pat ginčytina , kaip uždėti anana ų ant pico . Nekentėjam ėdėjima šilto vanden kubile po treniruotė ar popietė , pralei to prendžiant ...
Ką jūsų žarnynas sako apie jūsų sveikatą
Eiti u avo nuojauta yra gera praktika.Žiūrėkite, kalbant apie nuotaiką, tai ne vi ka jū ų galvoje – tai taip pat jū ų žarnyne. „ megeny veikia virškinimo traktą ir atvirkščiai“, - ako Rebekah Gro , MD...