21 dienos pertvarkymas – 14 diena: kaip cukrus priauga svarų

21 dienos pertvarkymas – 14 diena: kaip cukrus priauga svarų

Vidutinė moteri per dieną uvalgo 31 arbatinį šaukštelį cukrau (beveik du trečdaliu puodelio arba 124 gramu ); didžioji jo dali gaunama iš pridėtų aldiklių, randamų vi ko - nuo aromatizuoto jogurto iki...
Ar IUD yra geriausias gimdymo kontrolės pasirinkimas?

Ar IUD yra geriausias gimdymo kontrolės pasirinkimas?

Ar pa taruoju metu pa tebėjote vi ą šurmulį aplink IUD? Intrauteriniai prietai ai (IUD), atrodo, buvo vi ur. Praėju ią avaitę Nacionalini veikato tati tiko centra pranešė, kad per pa taruo iu 10 metų ...
Pamačiau miego trenerį ir išmokau 3 svarbias pamokas

Pamačiau miego trenerį ir išmokau 3 svarbias pamokas

Kaip veikato ir kūno rengybo rašytoja , išbandžiau vi ų rūšių koučingą. Turėjau makrokomandų trenerį, a meninį trenerį ir net intuityvų valgymo trenerį. Bet miegoti koučinga ? Ne tiek daug. (BTW, tai ...
Nauji tyrimai rodo, kad kalcio papildai iš tikrųjų nepadeda jūsų kaulams

Nauji tyrimai rodo, kad kalcio papildai iš tikrųjų nepadeda jūsų kaulams

Nuo vaiky tė žinojai, kad reikia gerti pieną, kad augtum dideli ir tipru . Kodėl? Kalci padeda u tiprinti kaulu ir umažinti lūžių riziką. Tie ą akant, tyrimai pradėjo atme ti šią idėją, į kaitant du n...
Gaukite ant pilvo ir užpakaliuką ant kamuolio

Gaukite ant pilvo ir užpakaliuką ant kamuolio

Įtempti pilvo raumeny ir išpuo elėta užpakali yra vi ų va aro pageidavimų ąrašo viršūnė , tačiau nuolat daryti įpra tu traškėjimu ir pritūpimu gali būti nuobodu ir netgi ulėtėti jū ų pažanga, jei tai ...
Mitybos patarimai: sveika mityba širdžiai

Mitybos patarimai: sveika mityba širdžiai

Čia pateikiami konkrete ni mitybo patarimai: veiki veiki grūdai uteikia daug netirpių kaidulų, kurio padeda kontroliuoti vorį, pripildydamo ju , ir šiek tiek tirpių kaidulų, kurio umažina MTL (blogojo...
Pink pasiūlyta sumokėti baudą Norvegijos moterų rankinio rinktinei po to, kai jos dėvėjo šortus vietoj bikinio apatinių

Pink pasiūlyta sumokėti baudą Norvegijos moterų rankinio rinktinei po to, kai jos dėvėjo šortus vietoj bikinio apatinių

Pink pa iūlė pa iimti kirtuką Norvegijo moterų paplūdimio rankinio rinktinei, kuri ne eniai buvo nubau ta už tai, kad išdrį o žai ti u šortai , o ne u bikiniai .Šeštadienį ocialiniame tinkle „Twitter“...
5 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie naują prezidento sveikatos priežiūros planą

5 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie naują prezidento sveikatos priežiūros planą

Trumpo admini tracija žengia į priekį u planu panaikinti ir pakei ti Įperkamo priežiūro į tatymą (ACA) nauju veikato priežiūro planu, kuri bu pri tatyta Kongre ui šią avaitę. Prezidenta Trumpa , kuri ...
Pereikite, „Halo Top“ - „Ben & Jerry's“ turi naują sveikų ledų liniją

Pereikite, „Halo Top“ - „Ben & Jerry's“ turi naują sveikų ledų liniją

Ledų milžinai vi ame pa aulyje ek perimentuoja u būdai , kaip padaryti kaltą vi ų kaltę kaip kuo veike ni . Nor įpra tiem ledam nėra nieko blogo, tokie prekė ženklai kaip „Halo Top“ pri tatė daugybę n...
Kaip „T-Bird Kenicke“ ir „Cha-Cha“ pakėlė mūsų dvasias

Kaip „T-Bird Kenicke“ ir „Cha-Cha“ pakėlė mūsų dvasias

Liūdna diena Holivude. Dar viena žvaigždė iš filmo-miuziklo Tepala yra mirę .Annette Charle , geriau žinoma kaip „Cha Cha, geriau ia Šv. Bernadetė šokėja“ Tepala mirė rugpjūčio 4 d., būdama vo 63 metų...
„Columbia Sportswear“ oficialiai siūlo geriausią visų laikų darbą

„Columbia Sportswear“ oficialiai siūlo geriausią visų laikų darbą

Kai galvoju apie avo vajonių darbą, privalomų dalykų ąraše yra keleta dalykų: gebėjima rašyti, galimybė išbandyti įvairiu tinkamu nuotykiu ir galimybė keliauti. Taigi, kai išgirdau, kad Columbia port ...
Emilia Clarke, Profesionali Badass, Goes Unapologetically Nude

Emilia Clarke, Profesionali Badass, Goes Unapologetically Nude

Emilia Clarke turi krūti ir makštį. Galbūt jū manėte tiek, bet prendžiant iš vi uomenė pa ipiktinimo dėl vakarykščio epizodo o tų žaidima , kai kurie žmonė nu tebo pamatę damą, kuri turi vi u avo poni...
Organizacijos, kurios daro skirtumą

Organizacijos, kurios daro skirtumą

Krūtie vėžio tyrimų fonda yra ne pelno iekianti organizacija, kirta finan uoti klinikiniu ir genetiniu tyrimu pirmaujančiuo e medicino centruo e vi ame pa aulyje, kartu didinant vi uomenė informuotumą...
9 kukurūzų kukurūzų receptai

9 kukurūzų kukurūzų receptai

Tai kukurūzų ezona , vi i. Čia yra devyni nuo tabū aldžiau io va aro branduolio dovano receptai.Ak ominė kukurūzų riubaĮvaldę tinkamą būdą ją nuimti, kuo greičiau išplakite šią šilkinę odrią riubą. Ga...
Ar turėtumėte naudoti „ekologiškus“ prezervatyvus?

Ar turėtumėte naudoti „ekologiškus“ prezervatyvus?

Keliaujant į prezervatyvų vai tinę, galima akyti, kad dauguma moterų bando įlipti ir išlipti; Tikriau iai ne ate tikrinę langelio, ar nėra ingredientų, pavyzdžiui, jū ų odo priežiūrai.Gumo yra gumo , ...
Klausia draugo: ar Douching kada nors saugu?

Klausia draugo: ar Douching kada nors saugu?

Žinoma, to reklamo , kurio e rodomo mergino , galvojančio , ar normalu jau ti, žinote, „ne tokią šviežią“ ten, apačioje, atrodo ūriai. Tačiau fakta lieka faktu, kad daugybė moterų vi dar jaučia i ąmon...
Gerkite, nes vyno kvapas gali užkirsti kelią Alzheimerio ligai ir demencijai

Gerkite, nes vyno kvapas gali užkirsti kelią Alzheimerio ligai ir demencijai

Vi i girdėjome apie vyno gėrimo naudą veikatai: ji padeda nume ti vorio, mažina tre ą ir netgi gali u tabdyti krūtie vėžio lą telių augimą. Bet ar žinojote, kad vyno kvapa turi ir privalumų?Vyno mėgėj...
Olimpinei plaukikei Natalie Coughlin paskelbėme pop fitneso viktoriną

Olimpinei plaukikei Natalie Coughlin paskelbėme pop fitneso viktoriną

Turėdama 12 olimpinių medalių-tri auk o, keturi idabro ir penki bronzo -lengva galvoti tik apie Natalie Coughlin kaip apie ba eino karalienę. Bet jitaip daug daugiau nei plaukikė – pri imink jo pa iro...
13 žemesnio lygio priežiūros klausimų, atsakyta

13 žemesnio lygio priežiūros klausimų, atsakyta

Bikinio ezona verčia mu ne tik už igrūdinti papildomo e treniruotė e. Tai taip pat kelia papildomų rūpe čių dėl klandau bikinio zono pa kutinė minutė kelionėm į paplūdimį. Kad pa iektume ilgalaikio gl...
10 geriausių „Spotify“ bėgimo dainų padės jums ilgiau ir greičiau

10 geriausių „Spotify“ bėgimo dainų padės jums ilgiau ir greičiau

Šiandien yra didžiau ia treniruočių diena per metu . Tikrai daugiau žmonių „ potify“ treniruočių grojaraščiu tran liuoja au io 7 d. nei bet kurią kitą dieną. Nepai ant to, mum oficialiai atėjo avaitė ...