Būkite sveiki, stiprios būsimos nuotakos treniruočių planas
Iš iaiškinkime vieną dalyką: jum *ne* nereikia nume ti vorio ar tilpti į tam tikro dydžio uknelę, kad būtum verta meilė . Tačiau ne kartą buvo įrodyta, kad mankšta padidina endorfinų kiekį iki aukšto ...
15 sveikų patiekalų, kurių visada galite užsisakyti
Jū ų ocialini gyvenima neturi kentėti vien todėl, kad norite maitinti veikiau. Tie ą akant, jū vi dar galite pietauti u draugai ir laikyti veiko mitybo . Triuka yra apeiti kaloringu meniu elementu ir ...
Šis beprotiškas ketvirtokas atsisakė spręsti matematikos uždavinį, kuris gėdino jaunas merginas
Rhythm Pacheco, 10 metų mergaitė iš Juto , šią avaitę pateko į antrašte , ne iškvietė matematiko namų darbų užduotį, kuri jai atrodė rimtai u irūpinu i.Klau ima paprašė mokinių palyginti trijų mergaič...
Charlize Theron baleto pagrindu atliekama viso kūno treniruotė
Charlize Theron yra vi ame pa aulyje žinoma aktorė, pa išventu i įvairiem vaidmenim filme ( veikinimai u jai ne eniai apdovanota Auk iniu gaubliu!) ir taip pat nepapra tai at idavu i avo inten yviom t...
7 įžymybės, kurios liko draugais
Me vi i matėme nuotrauka : kadrai iš Demi Moore ir Bruce'a Willi a laimingai pozuoja kartu u avo vaikai (ir antruoju buvu iu Moore vyru A htona Kutcheri ) pa irodė vi ur – nuo egzotiškų ato togų...
Koronavirusas kai kuriems žmonėms gali sukelti bėrimą - štai ką turėtumėte žinoti
Pra idėju koronaviru o pandemijai, veikato peciali tai at kleidė galimu antriniu viru o imptomu , tokiu kaip viduriavima , rau va aki ir kvapo praradima . Viena iš naujau ių galimų koronaviru o imptom...
Kas yra Juul ir ar tai jums geriau nei rūkymas?
Per pa taruo iu keleriu metu elektroninė cigaretė išpopuliarėjo, todėl išaugo jų reputacija kaip „gere ni jum “ pa irinkima nei tikro io cigaretė . Iš dalie taip yra dėl to, kad unkiai rūkanty žmonė j...
Paklauskite dietologo: tiesa apie angliavandenių įkrovimą
Klau ima : Ar angliavandenių pakrovima prieš maratoną tikrai pagerin mano rezultatu ?A: Liku avaitei prieš varžyba , daugeli nuotolių bėgikų umažina treniruote ir padidina angliavandenių uvartojimą (i...
Šis išmanusis veidrodis per kelias sekundes gali pasakyti jūsų idealų liemenėlės dydį ir stilių
Norint į igyti šiai laikai tinkamai prigludu ią liemenėlę, beveik reikia turėti matematiko laip nį. Pirmiau ia turite žinoti avo tikruo iu matavimu , o tada prie juo to dydžio pridėti colį, bet atimti...
Šauniausi dalykai, kuriuos reikia išbandyti šią vasarą: „Cowgirl Yoga Retreat“.
„Cowgirl“ jogo rekolekcijo Bozemana , MontanaKodėl tenkinti vien jodinėjimu ar joga, kai gali turėti abu? Kai buvu i didmie čio mergina Margaret Burn Vap prieš keleriu metu per ikėlė į Montaną, ji at...
Alergijos simptomai? Jūsų namuose gali būti paslėptas pelėsis
Ah-choo! Jei pa tebė ite, kad šį rudenį ir toliau kovojate u alergijomi , o imptomai, tokie kaip perkrova ir akių niežėjima , net ir umažėju žiedadulkių kiekiui, gali būti kalta pelė i , o ne žiedadul...
Pasaulio gelbėjimas Vienas vandenynas vienu metu
anta Moniko jūro gėrybių turgu šurmuliuoja pirkėjai ir žuvie pardavėjai. Parduotuvė yra užpildyto vi kuo, nuo nuo tabių laukinių lašišų ir Meino omarų filė iki šviežių krabų ir krevečių-iš vi o apie ...
Vienas odos priežiūros produktas, kurį Serena Williams naudoja kiekvieną vakarą
erena William tikrai nori, kad gydytum ave. Taip, žudika aikštėje būna miela ir šilta , kai nerimauja, kad ne uteikiame au pakankamai meilė ir įvertinimo. „Pagimdžiu i vaiką nenorėjau nieko daryti dė...
10 geriausių šeštojo dešimtmečio treniruočių dainų
Kaip ir daugeli apklau ų, ši bandyma ura ti geriau ia 60 -ojo dešimtmečio treniruočių daina parodė daug akivaizdžių pa irinkimų ir keletą netikėtumų. Pirmojoje kategorijoje ra ite radijo kabė , pvz Th...
Ar pasivažinėjimai pramogų parkuose laikomi treniruotėmis?
Pramogų parkai u mirtį išgą dinančiai pa ivažinėjimai ir gardžiai kanė tai yra viena geriau ių va aro dalių. Me žinome, kad laiko praleidima lauke tikrai yra naudinga jum , bet ar vi a tai vyk ta pa i...
Susipažinkite su moterimi už #SelfExamGram - judėjimo, skatinančio moteris atlikti mėnesinius krūtų egzaminus
Allyn Ro e buvo tik 26 metai, kai jai buvo atlikta dviguba ma tektomija ir atlikta krūtų rekon trukcija. Tačiau ji ne irinko šių procedūrų dėl krūtie vėžio diagnozė . Ji pa irinko juo kaip prevencinę ...
Žiūrėkite, kaip ši šlykšti mama baigia 1875 pakartojimų treniruotės iššūkį, kol dukra ją džiugina
Ar pradedate jau ti tą Naujųjų metų šurmulį ir ieškote naujų įkvėpimo būdų? Meghan McNab ju apėmė. Bjauri mama ir kūno rengybo entuzia ta motyvuo ju utriuškinti avo ap i prendimą ir štai kodėl. avaitg...
Jūsų smegenys pamiršta pirmojo maratono skausmą
Kai bū ite už kelių mylių iki antrojo maratono (ar net antrojo treniruočių), tikriau iai įdomu, kaip galėtumėte būti apgauti, kad du kartu bėgtumėte pabai ų lenktyne . Tačiau at akyma iš tikrųjų yra g...
Kaip jūs, po velnių, valgote granatą?
Granatų ėkla arba arile ne tik kanu ir magu valgyti (ar jum tie iog nepatinka, kaip jo patenka į burną?), bet ir jum tikrai naudingo , ne vienoje porcijoje yra 3,5 g kaidulų. , kuri gali padėti kontro...
Atviras laiškas tiems, kurie slepia valgymo sutrikimus
Kažkada tu melavai, ne nenorėjai, kad ka tave u tabdytų. Valgiu , kurių praleidote, ką darėte vonio kambaryje, popieriau likučiu , kuriuo e ekėte kilogramu , kalorija ir gramu cukrau -pa lėpėte, kad n...