Jūsų protingas atostogų finansų vadovas

Jūsų protingas atostogų finansų vadovas

Dovanų teikima turėtų būti džiaug ma -nuo planavimo ir ap ipirkimo iki keitimo. Šio idėjo pradžiugin jū ų gavėją, jū ų biudžetą ir veiką protą.Padidinkite avo pinigu Vi ada palikite šiek tiek vyruoti ...
Žmonės švęs savo šūvį, kurdami tatuiruotes nuo COVID vakcinos

Žmonės švęs savo šūvį, kurdami tatuiruotes nuo COVID vakcinos

Gavę vakciną nuo COVID, galbūt pajutote norą šaukti iš togų, kad e ate oficialiai pa iruošę karštai va arinei va arai, arba bent jau papa akoti apie tai pa auliui per „In tagram“ ar „Facebook“ įrašą. ...
Ar įmanoma išgerti per daug vandens?

Ar įmanoma išgerti per daug vandens?

Mum vi ada akoma „gerti, gerti, gerti“, kai kalbama apie vandenį. Lėta po pietų? Išpurkškite šiek tiek H2O. Norite nume ti vorio natūraliai? Išgerti 16 oz. prieš valgį. Manote, kad e ate alkana ? Pirm...
Kodėl kai kurios mamos nustoja maitinti krūtimi, jos nuotaikos pasikeičia

Kodėl kai kurios mamos nustoja maitinti krūtimi, jos nuotaikos pasikeičia

Praėju į mėne į vieną at itiktinį rytą, ekmadienį maitindama krūtimi mano 11 mėne ių dukrytę, ji įkando (ir nu ijuokė), tada bandė pri irišti. Tai buvo netikėta kliūti šiaip klandžiam žindymo laikotar...
Kaip įsimylėjimas gali padėti tapti geresniu sportininku

Kaip įsimylėjimas gali padėti tapti geresniu sportininku

Vi i žinome į imylėjimo tereotipu , kai vi ka atrodo gerai, matai žvaigžde ir e i tie iog be galo laiminga. Pa irodo, to meilė emocijo padeda ir porto rityje. Nauja tyrima , pri tatyta Ameriko p ichol...
Šį vakarą paruošite sveikiausią vakarienę pagal naujas „MyPlate“ gaires

Šį vakarą paruošite sveikiausią vakarienę pagal naujas „MyPlate“ gaires

Dabar, kai laukima baigė i ir naujoji U DA mai to piktograma išnyko, atėjo laika naudoti „MyPlate“ gaire ! Me uapvalinome kai kuriuo veikiau iu „ hape“ receptu , kad šį vakarą galėtumėte ukurti pietų ...
Ar netinkamai vartojate vitamino D papildus?

Ar netinkamai vartojate vitamino D papildus?

Jei jau įtraukėte vitamino D priedą į avo ka dienį režimą, jū kažko iekiate: daugumo mū ų D kieki yra nepakankama , ypač žiemą, ir tyrimai jau eniai rodo, kad dide ni kieki gali būti u iję u peršalimu...
Klausia draugo: ar tikrai būtini dušai po treniruotės?

Klausia draugo: ar tikrai būtini dušai po treniruotės?

Pripažinkime. Kad ir kok puošnu būtų jū ų treniruoklių centra , viešuo e dušuo e yra kažka nerimo. Taigi, nor kartai – ah, po karšto jogo – aprè - porto duša yra būtina , kartai , jei ne ate laba...
Jennifer Lopez atskleidžia savo šokiruojančiai paprastą 5 minučių rytinę grožio rutiną

Jennifer Lopez atskleidžia savo šokiruojančiai paprastą 5 minučių rytinę grožio rutiną

Jei jū , kaip ir kiti odo priežiūro entuzia tai, ilgai ir unkiai pažvelgėte į avo antykiu u alyvuogių aliejumi išgirdę, kaip Jennifer Lopez gieda 2021 m. Gruodžio mėn., Greičiau iai ju udomin vi i pat...
Kas nutiko, kai formos redaktoriai mėnesiui pakeitė treniruotes

Kas nutiko, kai formos redaktoriai mėnesiui pakeitė treniruotes

Jei kada nor iškėlėte problemą Figūra arba lankėtė mū ų vetainėje (laba !), žinote, kad e ame dideli gerbėjai išbandyti nauja treniruote . (Žr.: 20 būdų, kaip išbri ti iš treniruočių rutulio) Tačiau š...
6 paslaptys, kaip išlaikyti šviežius maisto produktus ilgiau

6 paslaptys, kaip išlaikyti šviežius maisto produktus ilgiau

Kai ka avaitę šaliname ugedu iu mai to produktu šaldytuve, atrodo, kad kartu u jai metame pinigu , ypač kai kalbama apie šviežiu , veiku daiktu , kurie kainuoja brangiau iai ir urūg ta greičiau iai, k...
6 svorio metimo sielvarto etapai

6 svorio metimo sielvarto etapai

Jei ką nor išmokau kaip profe ionala „prieš“ ir „po“ (per pirmuo iu keleriu metu po vidurinė mokyklo baigimo numečiau apie 75 kilogramu ), tai yra tai, kad unkiau ia nume ti vorio yra neatme ti de ert...
6 patarimai, kaip pirkti rudens produktus

6 patarimai, kaip pirkti rudens produktus

Ar kada nor par ivežėte į namu tobulai atrodančią kriaušę, kad galėtumėte įką ti į purų vidų? Pa irodo, kaniau io produkcijo rinkima reikalauja šiek tiek daugiau įgūdžių, nei žino papra ta pirkėja . L...
Ką jūsų meilė kepti sūriui atskleidžia apie jūsų seksualinį gyvenimą

Ką jūsų meilė kepti sūriui atskleidžia apie jūsų seksualinį gyvenimą

At ižvelgdama į Nacionalinę ant grotelių kepto ūrio dieną ekmadienį (kodėl tai ne federalinė šventė?), ocialinių tinklų ir pažinčių vetainė „ kout“ atliko 4600 vartotojų apklau ą, kad iš iaiškintų, ką...
Kodėl verta mankštinti blauzdas – be to, verta išbandyti

Kodėl verta mankštinti blauzdas – be to, verta išbandyti

Jei e ate kaip ir dauguma žmonių, jū ų kojo dieno udėti tikriau iai atrodo maždaug taip: atbuliniai įtūp tai, pritūpimai u taurele, pritūpimai ir traukimai. Žinoma, šie pratimai uždega vi ą koją, tači...
Ar turėtumėte į savo mitybą įtraukti kolageno?

Ar turėtumėte į savo mitybą įtraukti kolageno?

Iki šiol tikriau iai žinote kirtumą tarp baltymų miltelių ir matcha arbato . Ir jū tikriau iai galite at kirti koko ų aliejų nuo avokadų aliejau . Dabar, iš e mė vi ką, ka gera ir veika, paverčiama mi...
Kaip išsirinkti tinkamo dydžio hantelius treniruotėms

Kaip išsirinkti tinkamo dydžio hantelius treniruotėms

Jū be galo mėg tate avo kardio treniruote – pažį tate in truktorių, turite avo vietą ant grindų ir žinote, kad tikitė kardio ir jėgo jude ių derinio. Be to, jū žinote ąranką ir kokiu voriu naudoti. Be...
Kaip Kathy Ireland išlieka supermogulio formos

Kaip Kathy Ireland išlieka supermogulio formos

Kathy Airija, kuriai šiandien (kovo 20 d.) ukanka 49 metai, vi dar yra neabejotinai puošni kaip pirmą kartą pa irodžiu i „ port Illu trated“. viršeli beveik prieš 30 metų. Ne u kaičiuojama daugybė žur...
Jūsų sekso ir meilės horoskopas 2021 m. Liepos mėn

Jūsų sekso ir meilės horoskopas 2021 m. Liepos mėn

At ižvelgiant į tai, kad Vėžio ezona gali pa katinti mu vi u jau ti jau mu , trykšti pri iminimai ir kūrybiškai vajoti apie ateitį, gali pa irodyti pat tinkamiau ia laika u i iekti u avo mylimąja ar p...
#ShareTheMicNowMed pabrėžia juodaodžius gydytojus

#ShareTheMicNowMed pabrėžia juodaodžius gydytojus

Ank čiau šį mėne į, vykdydamo kampaniją # hareTheMicNow, balto motery perdavė avo In tagram rankenėle įtakingom juodaodėm moterim , kad jo galėtų pa idalinti avo darbai u nauja auditorija. Šią avaitę ...