6 Įsitraukite į kūno tonizavimo pratimus

6 Įsitraukite į kūno tonizavimo pratimus

Treniruotė , kirto tonizuoti, Nr. 1: pritūpima ant pelė Užve kite pelė žymeklį virš kėdė ėdynė , tar i ketintumėte at i ė ti, nelei dami užpakaliui ar šlaunim lie ti ėdynė . Laikykite 30 ekundžių, pa ...
Dienos šou geriausiu įmanomu būdu sprendžia USWNT lyčių darbo užmokesčio skirtumo ginčą

Dienos šou geriausiu įmanomu būdu sprendžia USWNT lyčių darbo užmokesčio skirtumo ginčą

Palikite tai Komedijo centra atyriškai prę ti U WNT kovą u vyrų ir moterų darbo užmoke čio kirtumu futbole. Praėju į trečiadienį, Dieno šou Ha ana Minhaja u ėdo u U WNT veteranai Hope olo, Becky auerb...
5 seksualinės fantazijos - paaiškinta

5 seksualinės fantazijos - paaiškinta

Me niekada ne var tome avo vajonių-ir tai ypač pa akytina apie ek ą. Bet jei at klei tume avo didžiau ia fantazija tarp paklodžių, mū ų draugai upra tų – tikriau iai jie turi ta pačia . Ne eniai atlik...
Pieno gėrėjai yra skolingi šiose 15 valstybių

Pieno gėrėjai yra skolingi šiose 15 valstybių

Jei šįryt pabudote manydami, kad jum tikrai reikia kažko, ka grąžintų ju į realybę po trijų dienų avaitgalio, turime jum naujienų. Tai neužtruko ilgai, ar ne? Matyt, kai kurie pieno gamintojai Jungtin...
„Facebook“ žlugdo šešėlinių reabilitacijos centrų skelbimus

„Facebook“ žlugdo šešėlinių reabilitacijos centrų skelbimus

Ameriko priklau omybė nuo narkotikų problema jau kurį laiką yra epidemijo lygio ir yra daugelio pokalbių apie p ichinę veikatą priešakyje, pa kutinį kartą - dėl akivaizdžio perdozavimo. kaičiai kalba ...
8 laisvo svorio pratimų privalumai

8 laisvo svorio pratimų privalumai

Jei jū ų jėgo treniruotė ap iriboja pa ipriešinimo mašinomi , laika kelti ir griebti varmenų. Jie ne tik patoge ni ir ekonomiške ni, jei treniruojatė namuo e, bet ir naudojant lai vu voriu , palyginti...
Gabourey Sidibe naujame prisiminime pasakoja apie savo kovą su bulimija ir depresija

Gabourey Sidibe naujame prisiminime pasakoja apie savo kovą su bulimija ir depresija

Gabourey idibe tapo galingu Holivudo bal u, kai kalbama apie kūno pozityvumą, ir dažnai atviravo apie tai, kaip groži yra avę uvokima . Nor dabar ji gar ėja avo užkrečiančiu pa itikėjimu ir niekada ne...
Probleminė tiesa apie translyčių asmenų sveikatos priežiūros diskriminaciją

Probleminė tiesa apie translyčių asmenų sveikatos priežiūros diskriminaciją

LGBTQ aktyvi tai ir advokatai jau eniai kalba apie tran lyčių a menų di kriminaciją. Tačiau jei per pa taruo iu keli mėne iu ocialinėje žinia klaidoje ir žurnaluo e pa tebėjote daugiau pranešimų šia t...
5 velykiniai saldainiai su daugiausiai kalorijų

5 velykiniai saldainiai su daugiausiai kalorijų

Vi i žinome, kad Velyko yra pa ilepinimo meta . Ne varbu, ar tai dideli šeimo patiekala u kumpiu ir vi omi tvirtinimo detalėmi , ar velykinių kiaušinių medžioklė kieme u mažai šokolado kiaušiniai , ka...
Batų pirkimas yra paprastas

Batų pirkimas yra paprastas

1. Po pietų ap ilankykite parduotuvė eTai užtikrin geriau ią prigludimą, ne jū ų pėdo linku io iš ipū ti vi ą dieną.2. Į itikinkite, kad batai nuo pat pradžių yra patogū Nepai ant to, ką ako pardavėja...
Žalios daržovės sveikesnės nei virtos? Ne visada

Žalios daržovės sveikesnės nei virtos? Ne visada

Atrodo intuityviai, kad žaliavinė daržovė būtų mai tinge nė už virtą. Tačiau tie a yra ta, kad kai kurio daržovė iš tikrųjų yra veike nė , kai vi ka šiek tiek įkai ta. Aukšta temperatūra iš tikrųjų um...
Hialurono rūgštis yra lengviausias būdas akimirksniu pakeisti sausą odą

Hialurono rūgštis yra lengviausias būdas akimirksniu pakeisti sausą odą

Ryškiau ia žvaigždė odo priežiūro ko mo e – kuri kelia jaudulį grožio koridoriuo e ir gydytojų kabinetuo e – nepanaši į jokiu kitu It ingredientu . Pradedantie iem tai nėra nauja. Tikriau iai tai buvo...
Ar turite padaryti HIIT, kad būtumėte tinkami?

Ar turite padaryti HIIT, kad būtumėte tinkami?

Aš e u padoru žmogu . Aš jėgo treniruote keturi -penki kartu per avaitę ir vi ur važinėju dviračiu. Poil io dienomi aš tik iu į ilgą pa ivaikščiojimą ar u i paudimą jogo pamokoje. Viena dalyka , kuri ...
Svorio metimo dienoraščio žiniatinklio premija

Svorio metimo dienoraščio žiniatinklio premija

Groži tikrai yra žiūrinčiojo aky e.Praėju ią avaitę Ali MacGraw man pa akė, kad e u graži.Nuvažiavau u avo drauge Joana į Naująją Mek iką rašymo konferencijoje. Prieš pra idedant, me keletą dienų nužu...
Ko išmokau iš savo tėvo: niekada nevėlu

Ko išmokau iš savo tėvo: niekada nevėlu

Užaugę mano tėva Pedro buvo kaimo berniuka I panijo kaime. Vėliau ji tapo jūrų prekybininku, o po to 30 metų dirbo Niujorko MTA mechaniku. Mano Papi, kaip aš jį vadinu, nėra vetimi fiziškai unkiem išš...
Šie Jennifer Lopez patvirtinti „Adidas“ sportbačiai parduodami „Amazon“.

Šie Jennifer Lopez patvirtinti „Adidas“ sportbačiai parduodami „Amazon“.

„Amazon Prime Day“ šiemet galėjo būti atidėta, tačiau tai nereiškia, kad turė ite palaukti, kol pa inaudo ite dideliu išpardavimu. Mažmenininka ką tik pa kelbė „The Big tyle ale“ u tūk tančiai nuolaid...
„Suit“ žvaigždės Sarah Rafferty lieknėjimo lieknos paslaptys

„Suit“ žvaigždės Sarah Rafferty lieknėjimo lieknos paslaptys

Galbūt žinote ara Rafferty kaip Donna, aštrau proto Harvey pecter padėjėja iš JAV tinklo populiariau io tei inė dramo Ko tiumai, tačiau ji atlieka pagrindinį vaidmenį avo veikato rityje. Pilate ą mėg ...
Šis daug skaidulų turintis Falafel dubuo – sotūs Viduržemio jūros pietūs

Šis daug skaidulų turintis Falafel dubuo – sotūs Viduržemio jūros pietūs

Kai bandote nume ti vorio, ne unku u ilaikyti nuo vi ų dalykų, kuriuo reikia nutraukti ar umažinti, tačiau utelkiant dėme į į tai, ką darytipapildyti jū ų mityba gali būti tokia pat galinga.Nepriklau ...
4 maisto klaidos, dėl kurių sergate

4 maisto klaidos, dėl kurių sergate

Remianti Ameriko dietologų a ociacijo (ADA) duomenimi , milijonai žmonių u erga, apie 325 000 patenka į ligoninę, o beveik 5 000 ka met miršta nuo mai to ukeltų ligų JAV. Gero naujieno yra tai, kad to...
Neįtikėtini veiksmo kadrai, užfiksuoti naudojant „GoPro“.

Neįtikėtini veiksmo kadrai, užfiksuoti naudojant „GoPro“.

Perkelkite, „iPhone“ kamera „GoPro“ ne eniai pa kelbė, kad uždirbo 363,1 mln. U D per pirmąjį ketvirtį-antrą didžiau ią pajamų ketvirtį įmonė i torijoje. Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad praktiškai vi...