Rudųjų ryžių kopūstų dubuo su graikinių riešutų šalavijų pesto ir keptais kiaušiniais
Ši otu , ruden įkvėpta patiekala pakelia papra tu rudu ryžiu , žemišku kopū tu ir keptu kiaušiniu į kitą lygį. Pa lapti ? Graikinių riešutų šalavijų pe to, kuri yra tok gera , kad norė ite jį dėti ant...
10 geriausių 2015 m. Gruodžio mėnesio treniruočių dainų
Ka va arai yra ėkmingo filmo filma , žiema - ėkmingo albumo albuma . Įrašų kompanijom konkuruojant dėl jū ų ato togų grobio, rinką užtvindo nauji didžiau ių jų ąrašų atlikėjų leidiniai. Nor ši gau y...
Paklauskite dietologo: ar augalai ar mėsa yra geresni geležies šaltiniai?
Tikriau iai didžiąją laiko dalį praleidžiate galvodami apie baltymu , riebalu ir angliavandeniu , tačiau yra dar viena mai tinė medžiaga, į kurią reikia atkreipti dėme į: geleži . Maždaug eptyniem pro...
Kodėl cholesterolis yra geriausias jūsų veido veidas
Greitai, ką tau verčia žodi chole teroli ? Tikriau iai riebi šoninė ir kiaušinių lėkštė arba už ikimšu io arterijo , o ne veido krema , tie a? Tai pa ikei , ne chole teroli dabar yra pagrindini odo pr...
Naujas pritūpimo variantas, kurį turėtumėte įtraukti į savo sėdmenų treniruotes
Pritūpimai yra viena iš tų pratimų, kuriuo galima atlikti iš pažiūro begaliniai būdai . Yra padalinta pritūpima , pritūpima u pi toletu, umo pritūpimai, šuoliai į šoną, iaura pritūpima , pritūpima vie...
Kaip pasiruošti paskyrimui pasiskiepyti nuo COVID-19
Jei už i akėte COVID-19 vakcino pa kyrimą, galite jau ti įvairia emocija . Galbūt e ate u ijaudinę pagaliau imti šio ap augo priemonė ir (tikiuo i) padėti ugrįžti prie precedento kartų. Tačiau tuo pat...
„Fitbit“ ką tik paskelbė kito lygio išmanųjį laikrodį
Jei nenuplėšėte žymų nuo ekimo įrenginio, kurį gavote kaip šventinę dovaną, u tokite čia pat. Mie te yra nauja vaika ir galbūt verta palaukti.„Fitbit“ ką tik pakėlė aukščiau ią ribą u naujau iu įrengi...
Šie žiemos tematikos maisto produktai suteiks jums sniego dienos dvasią
ICYMI, Rytų pakrantę šiuo metu trenkia „bombo ciklona “ ir atrodo, kad gatvė e nuo Meino iki Karolinų progo niego rutuly . Kaip ir kiti prieš tai, audra atšaukė tūk tančiu krydžių, nutraukė elektro ti...
6 obesogenai, kurie bando jus priaugti
Kadangi nutukimo lygi ka met didėja, o uvartojamų kalorijų kieki ne ikeičia, daugeli klau ia, ka dar galėtų pri idėti prie šio augančio epidemijo . ė lu gyvenimo būda ? Tikrai. Aplinko tok inai? galbū...
Kodėl pritūpimai prie taurės yra neįvertintas apatinės kūno dalies pratimas
Kai e ate pa irengę pritūpimam priaugti vorio, bet dar ne ate pa iruošę štanga, hanteliai ir virduly gali priver ti ju u imą tyti: „Bet ką man daryti u avo rankomi ?! prendima ? Taurė pritūpimai.Šiuo ...
Kvėpavimas laisvai
1997-ųjų Naujųjų metų dieną aš užlipau ant var tyklių ir upratau, kad veriu 196 varu , o tai yra pat unkiau ia . Man reikėjo nume ti vorio. Aš taip pat vartojau keli vai tu nuo a tmo , kuriuo vartojau...
Kaip valymas ir tvarkymas gali pagerinti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą
kalbinių krūvo ir begalė „To Do “ yra alinanty , tačiau jie iš tikrųjų gali ujaukti vi i avo gyvenimo a pektu -ne tik ka dienį tvarkaraštį ar tvarkingu namu . „Dieno pabaigoje organizavima reiškia da...
Sustiprinkite, pailginkite ir tonuokite naudodami „Yoga-Plus-Dance Flow“ treniruotę
Kažkur pakeliui, kai populiarėja greito pa ikartojimo treniruotė , galbūt praradome šiek tiek avo judėjimo griovelio. Bet ka būtų, jei kartkartėmi kartu atlai vintume tą hantelio rankeną ir išplė tume...
25 paprasti ir skanūs būdai, kaip paskaninti spragėsius be druskos
Kai kitą kartą žiūrė ite filmą, permą tykite avo užkandžių įprotį: net jei padaly ite maišelį mikrobangų kro nelėje keptų kukurūzų pragė ių, umažin ite 20 procentų avo ka dienį natrio kiekį, dažnai ir...
Įžymybės moka būti įkandamos - rimtai
Ne varbu, ar tai būtų vampyrų veido procedūro , ar bičių įgėlima , A ąrašui nėra per daug kei tų (ar brangių) grožio procedūrų. Vi dėlto ši nauja įvyki mu pribloškė: įžymybė dabar moka už tai įkando. ...
3 gydytojo nurodymai, kuriuos turėtumėte paklausti
Jū ų gydytoja ako, kad jum reikia atlikti iš amų tyrimą, kraujo tyrimu ir vi ą kerdeną. Tačiau prieš utikdami žinokite tai: gydytojai uždirba daugiau pinigų, už akydami papildoma procedūra pacientam -...
„Get-Fit“ gudrybės iš olimpiečių: Lindsey Vonn
"Tai" merginaLIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERPraėju į ezoną Lind ey iškovojo avo antrąjį pa aulio taurė čempionatą iš eilė ir tapo laimėju ia Ameriko lidininke i torijoje. Auk o medalių mėg...
New Balance Minnie Mouse kolekcija yra žavinga sportinė pramoga
u avo ikoniniai geltonai aukštakulniai Minnie Mou e neatrodo kaip porto alė žiurkė (at iprašau, pelė). Tačiau, prendžiant iš naujo „Minnie“ įkvėpto „New Balance“ portbačių kolekcijo , dary ime priela...
Ką jis iš tikrųjų mano apie jūsų internetinių pažinčių profilį
Internetinė pažinty gali būti unkio . Jū žinote, kad e ate protinga, veika, varoma moteri , tačiau avo geriau ią avę pateikimą pa auliui lengviau pa akyti nei padaryti. Kaip jū turėtumėte žinoti, ką į...
Ar kojinių dėvėjimas tikrai padeda patirti orgazmą?
Kartą, pa aulyje prieš pa aulinę pandemiją, gyvendama Bar elonoje u itikinėjau u vaikinu iš Brazilijo . (Vien dėl šio akinio ilgiuo i kelionių dienų ir brazilų vyrų, bet tai yra vi a kūriny .) Ši vaik...