Zumba yra magi treniruotė, kuri gali atnešti jum puikių rezultatų ir padėti nume ti centimetrų vi ame kūne. Tačiau jei atlik ite jude iu netei ingai, galite nepa tebėti laukiamų pokyčių. varbu nuo pat...

Klau ima : Turiu plona blak tiena , bet turiu tiek daug tušų, kaip man žinoti, ka man tinka?A: Vi i blak tienų tuša dengia blak tiena , todėl jo atrodo tore nė ir ilge nė , tačiau jo e yra daugiau, ne...

Dabar, kai yra kovo mėnuo, atėjo laika at ikratyti žaliųjų dalykų Šv. Patriko dienai! Bet jei planuojate tai padaryti, pa imėgaudami vė iu, mėtiniu „McDonald' McCafé hamrock“ kokteiliu švę ti...

Jau kurį laiką tiek fitne o tinklaraštininkai, tiek publikacijo ( veiki!) Vi iškai pritarė koncepcijai „ tipru yra nauja lie a “. Galų gale tai, ką gali jū ų kūna , turėtų būti daug varbe ni už papra ...

Treniruotė mita numeri viena : atlikdami pratimu , kirtu konkrečiai ričiai, tik liai umažin ite riebalų kiekį toje vietoje. ICYMI, tai vi iškai klaidinga (kaip ir šie kiti raumenų ir riebalų mitai, ku...

Kalbant apie veiką mitybą, upermai ta linkę pavogti šou-ir dėl gero prieža tie . Šiuo e upermai tuo e yra vitaminų ir mineralų, kurie palaiko jū ų kūno funkcionavimą optimaliu lygiu. Tai apima fitonut...

elena Gomez gali turėti didžiau ią „In tagram“ ekėjų kaičių, tačiau ji yra per ocialinė žinia klaido bankomatą. Vakar Gomez pa kelbė „In tagram“, kad daro pertrauką nuo ocialinė žinia klaido . avaitg...

Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith ir Je amyn tanley - vi i tilingi AF, blogi ver lininkai, kelianty banga jū ų ocialiniuo e tinkluo e. Tačiau jie turi dar vieną bendrą bruožą: jie vi ...

Nepai ant vi ų trūkumų, uždegima iš tikrųjų gali būti gera dalyka . Pagalvokite apie tai: kai į trigo kojų piršta arba at iranda infekcija, jū ų imuninė i tema uaktyvina šį uždegimą, kad pašalintų vi ...

Kaip ir daugeli kitų gyvenimo a pektų, COVID-19 eroje šventė atrodo kiek kitaip. Ir net jei pa tebėjote, kad jum iš tikrųjų patinka virtualu mokyma i , darba ar „Hangout“, tikėtina, kad jau itė šiek t...

Praėju keliom avaitėm po karantino (tai, atrodo, prieš vi ą gyvenimą), pradėjau pa tebėti, kaip įtartinai dide ni nei įpra ta plaukų gumulėliai, u ikaupę ant mano grindų po dušo. Tada „FaceTime“ u dra...

Būdama 28 metų amerikiečių teni ininkė loane tephen jau pa iekė daugiau, nei daugeli tikėtų i per vi ą gyvenimą. Nuo šešių Moterų teni o a ociacijo titulų iki 2018 m. karjero aukštumų – 3-iuoju pa aul...

Būdama papildų įmonė „Wellnx“ generaliniu direktoriumi, Brada Woodgate'a žino ką nor apie tai, kaip būti ver lininku. Ji ir jo broli įkūrė įmonę avo tėvų rū yje u mažiau nei 30 000 U D; per šešeri...

Nepai ant Chri y Teigen tvirtinimų, kad ji labai pa itiki „ panx“ magija, o ne „dar jokiu būdu“ po kūdikio, ji atrodė neįtikėtinai praėju vo trim mėne iam po kūdikio Luno gimdymo, ne varbu, ar tai būt...

Jū ų mi ijaPa inaudokite bėgimo privalumai , tvirtai laikydami abi koja . Bėgikai dažnai atlieka greičio treniruote , printu kei dami bėgiojimu. Bandy ite tą patį, bet elip ė formo . Ši trategija ne t...

Nepai ant to, ką mum ako filmai, nėra griežto tai yklė , kada pirmą kartą turėtumėte pa imylėti u avo naujuoju vaikinu. Galbūt tai praėju penkiom minutėm po to, kai jį utinkate, o gal po antuoko – jok...

Populiarau tinklaraščio „Blogilate “ įkūrėja Ca ey Ho, popmuziko kurta „Pilate “ „YouTube“ vaizdo įraša , pavadinta „Pop Pilate “, „HIIT-Pilate “ mišiny „PIIT28“ ir itin miela aktyvio aprango linija-n...

Galite pamanyti, kad 27 meilužė prilyg ta 27 ryškiom raudonom vėliavom – panašiai kaip kalnų lidinėjimo lenktynininkė Lind ey Vonn mei triškai vengia milžiniško lalomo, kad liktų toli, toli nuo Tiger ...

Bakalaura alumnė Jade Roper Tolbert vakar ap ilankė „In tagram“ ir pranešė, kad pirmadienio vakarą pagimdė veiką berniuką. Ventiliatoriai buvo užavėti išgirdę įdomia naujiena , bet ir šokiruoti to, ka...

Aš niekada nebuvau „ tora “ vaika , bet pri imenu, kad vėriau gerą 10 kilogramų daugiau nei mano kla ė draugai. Niekada ne portavau ir dažnai naudodavau mai tą, kad užgniaužčiau nemaloniu jau mu ir em...