8 netikėtumai, kurie kenkia jūsų žarnyno bakterijoms
Žmogau žarnyne gyvena daugiau nei 100 trilijonų bakterijų, vadinamų „žarnyno flora“. Turėti veiką žarnyno florą yra nepapratai varbu jūų bendrajai veikatai.Įdomu tai, kad daugeli dietų, gyvenimo būdo ...
7 įrodyti būdai, kaip numesti svorio dėl autopiloto (neskaičiuojant kalorijų)
"Valgykite mažiau, daugiau judėkite".Galbūt girdėjote šią žinią ankčiau.Nor trategija yra viiškai praminga, neteiinga manyti, kad vienintelė priežati, dėl kurio žmonė priauga vorio arba nume...
Baltasis actas: ingredientai, naudojimo būdai ir pranašumai
Baltai acta, kartai vadinama ditiliuotu arba piritiniu actu, tūktančiu metų buvo pagrindini namų ūkių pagrinda. Neunku uprati kodėl. Ši univeralu kyti yra lobių lobi, naudojama valymui, daržui ir viri...
Ar riešutai yra vaisiai?
Riešutai yra viena populiariauių užkandžių. Jie ne tik kanū, bet ir geri jum, ypač kai tai uiję u širdie veikata.Tačiau jum gali kilti klauima, kuriai maito grupei priklauo riešutai - vaiiai ar daržov...
Kas yra „Kokum“ sviestas? Viskas, ką reikia žinoti
Jei ką nor perkate per nuorodą šiame pulapyje, me galime uždirbti nedidelį komiinį atlyginimą. Kaip tai veikia.Augaliniai aliejai ir vieta yra vieni populiariauių ingredientų, kirtų įvairiom amen prie...
Ar cukrus sukelia organizmo uždegimą?
Uždegima yra natūralau kūno gijimo proceo dali.užeidimo ar infekcijo metu kūna iškiria chemine medžiaga, padedančia apaugoti ją ir atikratyti kenkmingų organizmų. Tai gali ukelti paraudimą, šilumą ir ...
13 graikiškų maisto produktų, kurie yra ypač sveiki
eptintajame dešimtmetyje graikai gyveno ilgiau ir turėjo lėtenių ligų procentą nei likę paauli.Tai greičiauiai dėl jų dieto, kurioje buvo pilna jūro gėrybių, vaiių, daržovių, grūdų, pupelių ir veikų r...
Kas yra kakavos antgaliai? Mityba, nauda ir kulinarinis vartojimas
Kakavo kiltelė yra maži umulkintų kakavo pupelių arba kakavo pupelių gabaliukai, kurie turi kartau, šokoladinio konio. Jie gaminami iš pupelių, gautų iš Kavo teobroma medi, dar vadinama kakavo medžiu....
Pratimai ant Keto: Štai ką reikia žinoti
Labai mažai angliavandenių turinti, mažai riebalų turinti, aikingai baltymų turinti ketogeninė dieta buvo iejama u ilgu galimo naudingumo veikatai ąrašu, pradedant nuo gerenė cukrau kiekio kraujyje ko...
Ar valgyti stovint blogai?
Valgymo tendencijo tovint, ėdint ir gulint viuomet buvo akimirko.Pavyzdžiui, valgyti gulint buvo ypač madinga enovė Romoje ir Graikijoje. Nuo to laiko ėdėjima valgyti tapo labiauiai katinama laikyena....
Kiek kalorijų reikėtų suvalgyti per dieną norint numesti svorio?
Žemiau yra paprata, bet labai tiklu moklini kalorijų kaičiuotuva ir penki įrodymai pagrįti patarimai, kaip tvariai umažinti uvartojamų kalorijų kiekį.Įvekite avo duomeni į žemiau eančią kaičiuoklę, ka...