5 patarimai, kaip pagaliau numesti paskutinius 5 kilogramus
Kiekviena , turinti ilgalaikį vorio metimo tik lą, žino, kok nuo tabu jau ma matyti, kaip jū ų unku darba at i pindi kalėje-ir kaip apmaudu, kai ši kaičiu už tringa vo keliai varai nuo jū ų numatyto v...
Geriausias būdas reaguoti į kačių skambučius
Ne varbu, ar tai šėl ma , šnypštima , švilpuka , ar ek ualinė užuomina, kačių kambinima gali būti ne tik nedideli u ierzinima . Tai gali būti netinkama, bai u ir net grė minga. Deja, priekabiavimą gat...
Išbandykite Anos Viktorijos intensyvią kūno svorio smulkinimo grandinės treniruotę
Fitne o en acija ir ertifikuota trenerė Anna Victoria tiki dideliai voriai (tik pažiūrėkite, ką ji turi pa akyti apie varmenų kilnojimą ir moteriškumą), tačiau tai nereiškia, kad ji ne ijaudina u kūno...
Jūsų smegenys: Pasaulio taurė
Ar e ate užkietėję JAV futbolo fanatika ? Nemaniau. Tačiau tiem , kuriem yra lengva Pa aulio taurė karščiavimo atveji , žiūrėdami žaidimu jū ų megenų rity apšvie taip, kaip netikė ite. Nuo pradžio švi...
„Reebok“ siūlo didžiulius pinigus kandidatams į prezidentus, jei jie gali įveikti mylią, mažesnę nei 10 minučių
Tarp vi ų prezidento rinkimų šurmulio vi i klau ia: Kuri iš šių žmonių gali geriau iai valdyti mū ų šalį? Tačiau „Reebok“ užduoda dar gere nį klau imą: ar ka nor iš jų pakankamai tinka valdyti mū ų ša...
Blogiausias vasaros maistas jūsų juosmens linijai
Dabar va ara! Jū unkiai dirbote dėl bikini paruošto kūno dalie , o dabar atėjo laika mėgauti aule, šviežiai ūkininkų turgau produktai , pa ivažinėjimai dviračiai ir maudynėmi . Tačiau dažnai gera ora ...
Jessica Alba buvo išspausta iš atostogų savaitgalio šiomis atpalaiduojančiomis jogos pozomis
Ra ti laiko portuoti per švente gali būti unku net ai tringiau iem kūno rengybo entuzia tam . Tačiau Je ica Alba ką tik pareiškė, kad po kalakuto išdrožimo kyrė laiko avę priežiūrai, o tai buvo didžiu...
Lauko balsai pristatė savo pirmąją bėgimo kolekciją - ir jūs turite tiesiogine prasme bėgti, kad ją gautumėte
Jū žinote ir mėg tate Outdoor Voice dėl patogių, palvotų antblauzdžių, puikiai tinkančių jogai. Dabar prekė ženkla uaktyvina avo pa irodymo žaidimą prieš pat pava ario lenktynių treniruotę. Šiandien p...
10 „Invisalign“ tiesos, kurias reikia žinoti prieš bandydami
Tikra kalba: aš niekada nemylėjau avo dantų. Gerai, jie niekada nebuvo bai u , bet Invi align jau eniai kirbėjo mano galvoje. Nepai ant to, kad vidurinėje mokykloje nuo breketų nuėmimo kiekvieną vakar...
Projekto kilimo ir tūpimo tako Heidi Klum mėgstamiausios treniruotės
Tai grįžo! 9 -a i ezona Projekto kilimo ir tūpimo taka debiutuoja šį vakarą 21 val. E T. Džiaugiamė galėdami pamatyti, ką nauji konkur o dalyviai atneš mum į novatoriško dizaino pa aulį, ir, žinoma, p...
Kodėl planas B gali neveikti vidutinei amerikietei
Daugeli moterų, norėdamo ap i augoti nuo nėštumo, kreipia i į rytine tablete , kai at i ako ap augo nuo karščio arba jei kita kontracepcijo priemonė nepavyk ta (pvz., ugedę prezervatyva ). Ir dažniau ...
Insulto rizikos veiksniai, kuriuos turėtų žinoti visos moterys
2014 m. lapkričio mėn. buvo 4 val. ryto, o Merideth Gilmor, publici tė, at tovaujanti tokiem portininkam kaip Marija Šarapova, nekantriai laukė, kol pagaliau ei miegoti. Diena pra idėjo ank ti, jo įpr...
Hailey Bieber naudoja šią sporto salės įrangos dalį, kad treniruotės užpakaliui būtų intensyvesnės
Hailey Bieber gali žinoti, kaip atrodyti tilingai treniruotė metu, tačiau jo kūno rengybo reikmeny apima ne tik miela antblauzdžių pora .Ne eniai ji lankė i porto alėje u avo tili te Maeve Reilly, kur...
Kodėl tikrai kosite po sunkios treniruotės
Kaip bėgika , aš tengiuo i, kad mano treniruotė būtų kuo daugiau lauke, kad imituotų lenktynių dieno ąlyga , ir tai nepai ant to, kad e u a) mie to gyventoja ir b) Niujorko gyventoja , o tai reiškia, ...
Naujas tyrimas rodo, kad miego trūkumas gali padidinti produktyvumą darbe
Pa ak mok lininkų, vairavima , greito mai to valgyma ir ap ipirkima internetu-tai tik keleta dalykų, kurių turėtumėte vengti, jei neturite miego. (Hmmm ... tai galėtų paaiškinti neoninė paudo moherio ...
Taip, normalu, kad po gimdymo vis dar atrodote nėščia
Prieš gimdydama pirmąjį vaiką, Eli e Raquel jautė į pūdį, kad netruku po kūdikio gimimo jo kūna at igau . Deja, ji unkiai uprato, kad taip nebu . Po gimdymo ji vi dar atrodė nėščia, o tai nutiko per v...
„Pro Runner Kara Goucher“ patarimai, kaip sustiprinti psichinę jėgą
Profe ionali bėgikė Kara Goucher (dabar 40 metų) dalyvavo olimpinė e žaidynė e, kai mokė i koledže. Ji tapo pirmąja ir vienintele JAV portininke (vyru ar moterimi), iškovoju ia medalį 10 000 m (6,2 my...
Kodėl viena moteris, praradusi kojos funkciją, pradėjo triuškinti CrossFit treniruotes
Viena iš mano mėg tamiau ių „Cro Fit WOD“ yra praminta „Grace“: jū atliekate 30 valymų ir paudimų, pakelkite štangą nuo žemė iki galvo , tada nulei kite atgal. Moterų tandarta - ugebėti pakelti 65 kil...
Atsisiųskite šį nemokamą meilės tematikos treniruočių grojaraštį vasario mėn
Meilė tvyro ore...ar bent jau šio mėne io nemokamų treniruočių mišinyje! HAPE ir WorkoutMu ic.com bendradarbiauja, kad pateiktų jum karščiau iu populiariau iu šiandieno hitu , o ka gali būti labiau ti...
9 dalykai, kuriuos moterys, turinčios gerą odą, visada daro
Tobula oda yra kaip grožio šventa i grali . Me maišome mik tūra , nuolat palaikome avo dermatologų greitąjį rinkimą ir kaitome patarimu bei gudrybe , kad mū ų vizijo pindėtų. Tačiau atrodo, kad ne var...