Kodėl šį savaitgalį reikia žiūrėti Čikagos maratoną
Jie ako, kad gyvenima gali pa ikei ti akimirk niu, tačiau 1987 m. Gruodžio 23 d. Jami Mar eille negalvojo apie bū imu gyvenimo pokyčiu ar, tie ą akant, apie nieką kitą, iš kyru kelią į kelią, kad ji i...
Kas yra mėlynasis madžikas ir ar ši spalvinga maisto tendencija yra sveika?
Jei e ate informuota apie mai to tendencija (ne varbu, ar iš tikrųjų jo e dalyvaujate), tikriau iai jau matėte „Blue Majik“ įrodymų. Galbūt nežinojote, kad yra pavadinimų tie ryškiai mėlyni aça&#...
Vienas patarimas, kaip pašalinti kelio skausmą bėgiojant
Gero naujieno : pa ilenkima į kau mu po bėgimo gali padėti pašalinti kau mą. Bėgant liemen pakreipima į priekį gali padėti umažinti kelio apkrovą, o tai avo ruožtu gali umažinti kelio kau mą (pvz., bė...
Greičiausias būdas subrandinti kietą avokadą
Po velnių, avokada u dru ka yra nuo tabu . Gaila, kad ta , kurį tikėjotė uvalgyti, vi dar yra nepakankamai ubrendę . Čia yra greita triuka , padedanti greičiau ubrę ti (AKA beveik per naktį).Ko tau re...
Mano sužalojimas neapibrėžia, koks aš esu tinkamas
Pajutau aštrų kau mą per abu avo keturračiu , kai mano kūna nu ileido link žemė . Aš iš karto pakabinau štangą. tovėdama ten, prakaita varvėjo dešine veido pu e, atrodė, kad vori žvelgė atgal ir tyčio...
J-Lo demonstruoja Killer Abs, Adriana Lima patenka į bokso ringą, o Jennifer Lawrence smerkia pamišimą be glitimo
Nuo švarau valgymo iki motyvuojančių tviterinių pranešimų – užinokite, ka šią avaitę Holivude at idavė laimingam ir veikam gyvenimui. Kokia i torija tu kalbi? Pa kelbkite mum Twitter @ hape_Magazine, ...
4 Kovos su pagundomis prekybos centre taisyklės
Ek pertai ap kaičiavo, kad iki 40 procentų to, ką at iimate bakalėjo parduotuvėje, yra pagrį ta impul u. „Tuo e pirkiniuo e papra tai būna daug kalorijų ir riebalų, o tai gali užlugdyti jū ų pa tanga ...
Ar verta „ClassPass“ narystė?
Kai 2013 m. „Cla Pa “ į iveržė į porto alę, tai pakeitė mū ų požiūrį į boutique fitne ą: jū nebe ate pri irišę prie didžiųjų treniruoklių alė ir jum nereikia pa irinkti mėg tamo nugaro , barre ar HIIT...
Pristatome vyno ledų plūdes
Brangū , vyšniomi dengti ledų kremai. Me mylime tave. Bet me taip pat nenu ivil ime, jei pa irody ite, kad e ate šiek tiek alkoholika . Taigi, žinoma, buvome gana pakylėti, kai u idūrėme u šiuo „Club ...
Ar turėtumėte valgyti atsižvelgdami į menstruacinį ciklą?
Per pa taruo iu keleriu metu markiai išaugo u idomėjima netradiciniai veikato problemų prendimo būdai . Vi daugiau žmonių kreipia i į akupunktūrą dėl nugaro kau mų, o funkcinė medicino populiaruma pak...
Jillian Michaels vienos minutės treniruotė užsiėmusioms mamoms
Realybė televizijo žvaigždė ir kūno rengybo treneri Jillian Michael taip pat yra mama, o tai reiškia, kad ji upranta, jog gali būti unku į itraukti į gerą treniruotę. A menini treneri pa idalijo trump...
Jogos klubų atidarytuvai, kurie pagaliau atpalaiduos apatinę kūno dalį
Yra tikrai didelė tikimybė, kad didžiąją dieno dalį pralei ite ant užpakalio, net jei treniruojatė . Tie iog pagalvokite apie vi ą laiką, kurį praleidžiate tovėdami prie avo talo, žiūrėdami „Netflix“,...
Ši moteris suprato, kad gėdijosi kūno dėl maudymosi kostiumėlio
Jacqueline Adan 350 varų vorio metimo kelionė pra idėjo prieš penkeriu metu , kai ji vėrė 510 varų ir dėl avo dydžio į trigo turnikete Di neilende. Tuo metu ji negalėjo upra ti, kaip ji leido taip tol...
„Gigi Hadid“ treniruotė, kai norite atrodyti (ir jaustis) kaip supermodelis
Be jokio abejonė , e ate girdėję apie upermodelį Gigi Hadid (modeli Tommy Hilfiger, Fendi ir jo naujau ia , „Reebok“ kampanijo #PerfectNever veida ). Žinome, kad jai patinka vi ka – nuo jogo ir bale...
Kodėl kai kurios moterys gali būti biologiškai jautresnės pogimdyminei depresijai
Kai Chri y Teigen at kleidė Glamūra kad ji irgo pogimdymine depre ija (PPD), pagimdžiu i dukrą Luną, ji iškėlė dar vieną varbią moterų veikato problemą. (Me jau mėg tame upermodelį, kad ji pa akytų ta...
Skautas Bassett parolimpinėje trasoje apie atsigavimo svarbą – įvairaus amžiaus sportininkams
kauta Ba etta , užaugę , galėjo lengvai užfik uoti „Labiau iai tikėtina tapti vi ų MVP MVP“. Ji portavo kiekvieną ezoną, metai iš metų ir išbandė krepšinį, oftbolą, golfą ir teni ą prieš pradėdama va...
Šios nuostabios gamtos nuotraukos padės atsipalaiduoti dabar
Pakelkite ranką, jei va ariška va ara atrody dide ni iššūki nei olimpinio lidininko Devino Logano treniruočių plana . Taip, čia ta pat . Laimei, yra gerų naujienų: galite pa inaudoti nuo tabiu va aro ...
Alicia Silverstone atkuria ikonišką „Clueless“ sceną, skirtą 26 -osioms filmo metinėms paminėti
Pirmadienį interneta uka i Nežinanti žvaigždė Alicia ilver tone tobuliau iai atšventė filmo 26 -metį. ilver tone, 1995 m. komedijoje pavaizdavu i Beverli Hil o vidurinė mokyklo mok leivę Cher Horowitz...
„Uber“ pristato paslaugą, kuri padės patekti į gydytojo kabinetą
ICYDK tran porta yra didžiulė kliūti gerai veikato priežiūrai Jungtinė e Val tijo e. Tie ą akant, kiekvienai metai 3,6 milijono amerikiečių praleidžia gydytojo pa kyrimą arba atideda medicininę prieži...
Viso kūno tonizuojanti treniruotė
ukurta: Jeanine Detz, HAPE fitne o direktorėLygi : Tarpini Veikia: Vi a kūna Įranga: Kettlebell; Hanteli ; Val lide arba rankšluo ti ; Medicino kamuoly Jei ieškote būdo, kaip per trumpą laiką nukreip...