5 patarimai, kaip sutramdyti stresą savo vestuvių savaitę
u Princa Williama ir Kate Middleton2011 m. karališko io ve tuvė , vo kelio dieno , manėme, kad tik linga pa idalinti penkiai patarimai , kaip utramdyti tre ą jū ų ve tuvių avaitę. Turint tiek daug pa...
10 kartų legendinė trenerė Pat Summitt įrodė, kad ji yra didžiausias įkvėpimas
Šiandien mirė Pata ummita , mylima Tene io univer iteto „Lady Vol “ krepšinio komando treneri , penkeriu metu kovoję u Alzheimerio liga. Ji buvo u ledi Vol iš e mė vi ą avo profe inį gyvenimą. Būdama ...
Kaip pasigaminti sveikesnį uogienę su chia sėklomis
Man patinka naminė uogienė idėja, bet nekenčiu netvarkingo gamybo . terilizuoti uogienė tiklainiai, pektina ir didžiuli pridėto cukrau kieki . Ar vai iai nėra pakankamai aldū ? Laimei, populiarėjant c...
Kodėl jums nereikia rinktis tarp raumenų ir moteriškumo, pasak Kelsey Wells
Kalbant apie moterų kūną, atrodo, kad žmonė negali ulaikyti avo kritiko . Ne varbu, ar tai būtų riebio , ar liekno , ar ek ualizuojančio motery , nuolatini neigiamų komentarų rauta tę ia i.Atletiško m...
Dubens dugno pratimai, kuriuos turėtų daryti kiekviena moteris (nėščia ar ne).
Jū ų duben dugna tikriau iai nėra viršuje ąraše „dalykų, kuriuo reikia u tiprinti“, jei ne tik pagimdėte kūdikį, bet ir į iklau ote, ne tai varbu.„ tiprio duben dugna padeda išvengti šlapimo nelaikymo...
Vidurinės mokyklos direktorius pagautas sakydamas mokiniams, kad jie neturėtų dėvėti antblauzdžių, nebent jie yra 0 ar 2 dydžio
Šiandien nuviliančioje kūną gėdinančioje naujienoje viena Pietų Karolino direktorė ne eniai at idūrė karštame vandenyje, ne nutekėję gar o įraša parodė, kad 9 ir 10 kla ių mergaičių pilna u irinkima p...
Ashley Graham yra 2016 m. Sporto iliustruotas maudymosi kostiumėlių naujokas
Prieš „ port Illu trated“. Kitą avaitę pa irody ianti maudymo i ko tiumėlių numeri 2016, prekė ženkla ką tik pa kelbė modelį A hley Graham kaip antrąjį šių metų naujoką. (Barbara Palvin buvo pa kelbta...
Vanessa Hudgens įvykdė lankstumo iššūkį, kuris tikisi „TikTok“
Darba dėl lank tumo yra gana tvirta fitne o tik la naujiem metam . Tačiau viena viru ini „TikTok“ iššūki šį tik lą pakelia į nauja aukštuma - pažodžiui.Pavadinta „lank tumo iššūkiu“, ši tendencija api...
Aš radau savo gyvenimo meilę, kai išmokau mylėti save
Kai užaugau, man buvo unku upra ti du dalyku : mylėti avo kūną ir būti veikiem antykiam . Taigi, kai man ukako 25 metai, aš vėriau daugiau nei 280 varų ir vi ą gyvenimą buvau lygiai trijuo e pa imatym...
Ar laikas pakeisti savo įrankius?
Ženklai, kad laika me ti Rėma yra ulenkta ; rankena u idėvėju i arba jaučia i lidi.Kaip tai padaryti ilgiau „Dažnai kei kite tyga , ne jo patiria reketo nu idėvėjimą“,- ako Chri a Lewi a , tenni -expe...
Olimpinė snieglenčių sportininkė Chloe Kim buvo tiesiog paversta Barbės lėlė
Jei nieglentininkė Chloe Kim nebūtų jau šauniau ia 17-metė, tapu i jauniau ia moterimi, kuri 2018 m. žiemo olimpinė e žaidynė e laimėjo nieglenčių olimpinį medalį, tada galima drą iai teigti, kad ji p...
„New Cheerios“ turi daugiau baltymų ir daugiau cukraus
Kadangi baltymai yra labai populiaru žodi , aš ne i tebiu, kad daugeli mai to gamintojų renka i juo . Naujau ia „General Mill “ pri tatė du nauju javu - „Cheerio Protein Oat & Honey“ ir „Cheerio P...
Nepraleiskite medicininių tyrimų
Dažnai girdite dokumentu apie „Grey' Anatomy“ ir „Hou e“, už akančiu CBC, DXA ir kitu pa lapčių te tu (papra tai po jų pateikiama „ tat!“) Štai try mažiau ieji, apie kuriuo jū ų MD galbūt jum nepa...
Ar dėl jūsų svorio kalti riebalų genai?
Jei jū ų mama ir tėti yra obuolio formo , ne unku pa akyti, kad jum „lemta“ turėti pilvuką dėl riebalų genų ir pa inaudoti šia pa itei inimu valgyti greitą mai tą ar pralei ti treniruote . Ir nor atro...
Ši valandos trukmės jogos rutina yra būtent tai, ko jums reikia po atostogų
Mėgavotė nuo tabiai Padėko dieno patiekalai . Dabar pa ikraukite jėgų ir pašalinkite tre ą naudodami šią pratimą, kuri padeda virškinti ir katina medžiagų apykaitą. Ši detok ikacijo treniruotė yra pui...
Nustokite man šnekėti sporto salėje
porto alėje atlieku daug gėdingų jude ių – nuo klubų tūmimo iki ėdėjimo aukštyn kojomi . Net nuolanku pritūpima yra gana nepatogu , ne dažniau iai niurzgėjau, prakaituoju ir drebu, iškišdama užpaka...
Esminiai odos priežiūros patarimai
1. Naudokite tinkamą valiklį. Nu iplaukite veidą ne dažniau kaip du kartu per dieną. Naudokite kūno prau ikliu u vitaminu E, kad oda būtų minkšta.2. Švei kite 2-3 kartu per avaitę. Švelniai nušvei dam...
Grojaraštis: 10 geriausių „Grammy“ nominuotų treniruočių dainų
Viena iš malonių dalykų, u iju ių u „Grammy“ apdovanojimai , yra tai, kad jie pabrėžia daina , kurio buvo radijo ir kritikų hitai. At ižvelgiant į šią temą, šiame treniruočių grojaraštyje yra tokie po...
Megan Thee Stallion nori sužinoti jūsų mėgstamiausias juodaodžių plaukų priežiūros linijas
Šiuo metu Megan Thee tallion jau yra grožio piktograma, tačiau tai nereiškia, kad „Revlon“ amba adoriu karta nuo karto ne u igundy iš ma ė . Tie ą akant, ji ne eniai „In tagram“ pa kyroje at kleidė, k...
Chrissy Teigen išlaiko tai tikra, pripažindama, kad viskas apie ją yra „netikra“
Chri y Teigen yra galutinė tie o davėja, kalbėdama apie kūno pozityvumą, ir ne u ilaiko, tuo pačiu at klei dama tie ą apie kūną po kūdikio ir trija . Dabar ji perkelia avo tikrumą į vi ai kitą lygmenį...