Kodėl vienas fitneso influenceris paskelbė „blogą“ savo nuotrauką
„Chinae Alexander“ yra nuo tabu ektina pavyzdy , ypač veikatingumo pa aulyje, kuri yra ap ė ta fitne o nuotraukomi prieš ir po. (Jei rimtai, net Kayla It ine turi minčių apie tai, ką žmonė kly ta dėl ...
Kas yra riebalinės gijos ir kaip jų atsikratyti?
Ne tam, kad jau tumėtė , jog vi a jū ų gyvenima buvo mela , bet jū ų inkštirai gali būti vi ai ne inkštirai. Kartai to poro , kurio atrodo kaip mažytė , mažytė tam io dėmė , iš tikrųjų yra riebalinė g...
Maisto piramidė, kuri išvardija jūsų mėgstamiausius atlaidus
Prieš kelia avaite u e erimi dvyne Reičele lankydamie i kot deilyje, AZ, mie te, kurį ji vadino namai pa taruo iu dešimt metų, vykdėme įpra tą mi iją – išbandyti kai kuriuo nauju mie to re toranu . Vy...
Koks sandoris su Kastilijos muilu?
Naujau io naujieno : ne vi a muila yra vienoda . Štai kodėl gryna ka tilijo muila , pagaminta iš augalinių aliejų, daugelį metų buvo giriama kaip švelne ni ir univer ale ni už bet kurį kitą ten e antį...
Prisimintas vanilinis migdolų vėjas, nes jame gali būti tikrojo pieno
„Blue Diamond“ atšaukė pu ė galono dėžute iš šaldyto vanilinio migdolų pieno „Almond Breeze“, kuriame gali būti karvė pieno. Į atšaukimą įtraukta daugiau nei 145 000 kartoninių dėžių, iš ių tų mažmeni...
Visas lapinių žalumynų vadovas (be špinatų ir kopūstų)
Žinoma, dubenėli kopū tų ir špinatų gali uteikti nuo tabiai daug vitaminų ir mai tinių medžiagų, tačiau oda yra pilna daugybė kitų lapinių žalumynų, kurie tik laukia, kol galė ite juo išbandyti. Nuo a...
10 treniruočių remiksų, kurie padidina karščiausią populiarumą
Treniruotė grojaraštyje e anti remik ų dorybė yra ta, kad jie iūlo geriau ią iš abiejų pa aulių: daina , kurio jum jau patinka, ir muziką, kuri kamba vi iškai naujai. u jų pagalba galite jau ti patogi...
„Planet Fitness“ ir 3 kitos pigios treniruotės galimybės
Jū vi i girdėjote pa itei inimą: „Aš neturiu pakankamai pinigų priklau yti porto alei“. Na, šiandien me paneig ime tą mitą čia ir dabar. Per kaitykite keturi būdu , kaip nebrangiai pa imankštinti, ne ...
Pasigaminkite šį raudonųjų, baltųjų ir mėlynių mojito receptą, kad švęstumėte liepos ketvirtąją
Pa iruošę at ikvėpti ir pa krudinti liepo ketvirtąją u veiku alkoholiniu gėrimu rankoje? Šiai metai perduokite alų ir aldžiu kokteiliu (laba , angria ir daiquiri ) ir rinkitė veike nį ir dar šventiške...
Ši nauja programa leidžia užsukti į sporto salę ir mokėti akimirksniu
Yra didelė tikimybė, kad jū ų treniruotė bu gana įvairio : šiek tiek pakelkite porto alę, šiek tiek jogo avo kaimyny tė tudijoje, ukimo i pamoką u draugu ir pan. Tik problema? Jū tikriau iai išmetate ...
Šis dietologas siūlo „dviejų procedūrų taisyklę“, kaip numesti svorio neišprotėjus
Įvardinkite dietą ir pagalvo iu apie klientu , kurie u ja kovojo. Aš turėjau daugybę žmonių, kurie man papa akojo apie avo išbandymu ir unkumu beveik kiekvieno dieto metu: paleo, veganų, mažai angliav...
Ko tikėtis pirmajame svorio stebėtojų susitikime
Jū žengėte didžiulį žing nį avo vorio metimo kelionėje, nu prendę pri ijungti prie Weight Watcher – veikiname! Žinoma, jū atlikote avo tyrimą, todėl žinote, kad tai yra dažna ąrašo viršūnė, kai kalbam...
Kaip šią vasarą išgyventi drėgmę, nesvarbu, koks jūsų plaukų tipas
Va aro karšti ir drėgmė gali reikšti vieną iš dviejų dalykų: plokščiu , ištuštėju iu plauku arba daug ir daug garbanų.„Šilto oro drėgmė pra i kverbia ir pakeičia plauko šerdį, todėl bet kok jū ų atlik...
Koks jausmas turėti ribinį persivalgymo sutrikimą
Jei pažvelgtumėte į mane, neat pėtumėte, kad e u be aiki valgytoja . Tačiau keturi kartu per mėne į pa tebiu, kad uvalgau daugiau mai to, nei galiu ištverti. Lei kite šiek tiek papa akoti apie tai, ko...
Žiūrėkite „Mergina be darbo“ ir „Berniukas be darbo“, išbandykite veido treniruotę
Jei valandų valanda linkima per „In tagram“ yra jū ų mėg tamiau ia pramogų šaltini , neabejotinai ekate @girlwithnojob (Claudia O hry) ir @boywithnojob (Bena offeri ), kurie yra vieni geriau ių memų l...
Ką valgyti prieš skrendant
4 uncijo kepto lašišo pagardinkite 1–2 šaukšteliu malto imbiero; 1 puodeli garuo e virtų kopū tų; 1 kepto aldžio io bulvė ; 1 obuoly .Kodėl lašiša ir imbiera ?Lėktuvai yra mikrobų dauginimo i vieta. T...
10 „Maisto stumdytojų“ ir kaip reaguoti
Šventė išryškina geriau ią ir blogiau ią elge į prie pietų talo. Ir nor niūrio , veržiančio kelio reakcijo į tokiu komentaru kaip „Tu tikrai gali jį atidėti, ar ne? gali būti unku at i pirti, jie taip...
Nustojote sportuoti?
Ar ne itvarkėte amžinai ar valgėte vi u netei ingu dalyku ? Nu tokite dėl to tre uoti – šie 5 patarimai gali pakei ti vi ką. Pa iruoškite u igrąžinti veiką rutiną ir pa itikėjimą avimi.1. At ek avo ži...
Ar žalios sultys yra sveikos, ar tik „hype“?
Per pa taruo iu keleriu metu ulčių paudima iš iš kirtinė veiko gyven eno bendruomenė tendencijo virto nacionaline manija. Šiomi dienomi vi i kalba apie ulčių valymą, alavijo ulti ir žalią ia ulti . ul...
Kodėl šoninių judesių treniruotės yra protingas žingsnis
Kai už iregi truojate į treniruotę u gar enybių treneriu Harley Pa ternaku, knygo autoriumi 5 varai: proverži 5 dienų plana , kaip greitai pradėti nume ti vorio, tu žinai, kad tau bu umušta užpakali ....