Stabdžių stabdymas
Mano vori buvo vidutini iki pat ketvirto kla ė vidurio. Tada aš pa iekiau augimo purtą, o valgydama dietą, kurioje buvo traškučių, odo , aldainių ir kito riebau mai to, greitai priaugau vorio ir priau...
Jums nereikia bėgti labai toli, kad pasinaudotumėte bėgimo privalumais
Jei kada nor jautėtė gėda dėl avo ryto mylio , kai naršote draugų maratono medaliu ir „Ironman“ treniruote „In tagram“, nu iraminkite – galbūt jū darote vi ką, ka geriau ia avo kūnui. Remianti nauja m...
30 minučių HIIT treniruotė, skirta įveikti žiemos nuosmukį
Fitne o nuo mukiai yra dažni žiemą, tačiau kadangi net viena avaitė pralei tų treniruočių gali paneigti jū ų pažangą, išlikti motyvuotam yra varbiau nei bet kada ank čiau, kai norite utriuškinti avo t...
Kaip sekasi tavo seksualinis gyvenimas?
Kaip dažnai jū už iimate ek u?Beveik 32 procentai „ hape“ kaitytojų už iima ek u vieną ar du kartu per avaitę; Dažniau ja erga 20 proc. Beveik 30 procentų jū ų norėtų, kad dažniau daužytumėte lakštu ....
10 priežasčių, kodėl jūsų treniruotės neveikia
Jū ų laika yra vertinga , ir kiekvieną brangų momentą, kurį įdėjote į avo treniruote , norite užtikrinti geriau ią inve ticijų grąžą. Taigi, ar pa iekiate norimų rezultatų? Jei jū ų kūna nėra tok liek...
Mėnesį mankštinausi kaip mano žmona... ir griuvau tik du kartus
Prieš keli mėne iu pradėjau dirbti namuo e. Tai nuo tabu: jokio kelionė į darbą ir atgal! Nėra biuro! Jokių kelnių! Bet tada man pradėjo kaudėti nugarą ir aš negalėjau upra ti, ka vyk ta. Ar tai buvo ...
4 keisti būdai, kai gimęs paveikia tavo asmenybę
Ne varbu, ar e ate pirmagimi , vidurini vaika , šeimo kūdiki ar vieninteli vaika , be abejonė , girdėjote klišių apie tai, kaip jū ų šeimo padėti daro įtaką jū ų a menybei. Ir nor kai kurie iš jų tie ...
Šis avižinių dribsnių receptas reikalauja tik kelių sandėliukų
Lašeli klampau klevų irupo. Tirp tanti vie to glo tyma . auja aldau šokolado drožlių. Šie papra ti, bet galingi ingredientai vidutinį naminių blynų receptą paverčia pu ryčiai , dėl kurių iš tikrųjų no...
Demi Lovato švenčia 6 blaivybės metus
Demi Lovato buvo gaiviai atvira ir nuoširdi apie avo kovą u piktnaudžiavimu narkotinėmi medžiagomi ir šiandien mini šešeriu blaivybė metu .Dainininkė „Twitter“ pa idalijo šiuo varbiu etapu u avo gerbė...
Bijojau mankštintis su šortais, bet pagaliau galėjau susidoroti su didžiausia savo baime
Kiek pri imenu, mano kojo buvo didžiau ia ne auguma . Net ir numetę 300 varų per pa taruo iu eptyneriu metu , vi dar unkiai apkabinu koja , ypač dėl palaido odo , kurią palikau labai numetu vorį.Matot...
Pasiruoškite karališkoms vestuvėms naudodami geriausius „Shape“ vestuvinius straipsnius
Karališkom princo Williamo ir Kate Middleton ve tuvėm vi labiau artėjant, jauduly tik auga! Neį ivaizduoju, kokie iautulingi Londono reikalai šiuo metu, kai vi a mie ta ruošia i šiai i torinei progai....
Modeliai pateko į Milano kilimo ir tūpimo taką su matomais spuogais – ir mums tai patinka
Me vi i kalbame apie #bodypo itvity (um, ar ekėte mū ų #LoveMy hape kampaniją?), Ir nor labai varbu apimti avo figūrą, dauguma kūno pozityvumo pokalbio dėme io kiriama, na, kūna .Tai keičia i. Vykdyda...
Ar jūsų gimimo mėnuo turi įtakos jūsų ligos rizikai?
Jū ų gimimo mėnuo apie ju gali at klei ti daugiau nei tai, ar e ate už i pyrę Jauti , ar ištikima Ožiaragi . Remianti Kolumbijo univer iteto medicino centro tyrėjų komanda, jum gali padidėti tam tikrų...
Kenksmingos cheminės medžiagos, paslėptos jūsų treniruočių drabužiuose
Me , vartotojai, galime gerai pa akyti prekė ženklam , ko norime, ir gauti tai. Žalio ulty ? Beveik neegzi tavo prieš 20 metų. Įpra ta ekologiška odo priežiūra ir makiaža , kuri iš tikrųjų veikia? Pa ...
Sarah Jessica Parker pasisako prieš „EpiPen“ kainų šuolį
Ne eniai ir markiai išaugę gyvybę gelb tinčio injekcinio alergijo vai to „EpiPen“ kaino padidėjo tik šią avaitę. Nuo tada, kai jie pradėjo gaminti „EpiPen“, kaina pakilo beveik 550 proc., O tai yra tu...
Šis „Reddit“ vartotojas išmoko sunkiai, kad pasibaigęs kremas nuo saulės neapsaugo jūsų odos
Jei žai i u ugnimi, udeg i. To pačio tai yklė galioja ir ap augai nuo aulė - tai pamoka, kurią „Reddit“ vartotoja u/ pringchikun išmoko, kai dieno kelionėje prie ežero jie ne ąmoningai naudojo ap augi...
Kaip iš tikrųjų atrodo gyventi uždaroje Italijoje koronaviruso pandemijos metu
Niekada per milijoną metų nebūčiau galėję u apnuoti šio realybė , bet tai tie a.Šiuo metu gyvenu uždaryta u avo šeima-66 metų mama, vyru ir 18 mėne ių dukra-mū ų namuo e Apulijoje, Italijoje.2020 m. K...
Desertai praranda populiarumą, nauji tyrimo rezultatai
Jie padidina juo men liniją centimetrai , įdubia jū ų piniginę ir netgi gali pri lėgti, todėl žinia, kad amerikiečiai perka mažiau pyragų, au ainių ir pyragų, yra veikintina. Parduotuvėje parduodamų k...
Šis Iskra Lawrence TED pokalbis pakeis jūsų požiūrį į savo kūną
Britų modeli I kra Lawrence (galbūt pažį tate ją kaip #AerieReal veidą) ką tik pa akė TED kalbą, kurio vi i laukėme. au io mėne į Nevado univer iteto TEDx renginyje ji kalbėjo apie kūno įvaizdį ir rūp...
Kaip prailginti telomerus mankštinantis – ir kodėl to norėsite
Kiekvieno jū ų kūno lą telė kiekvieno chromo omo galuo e yra baltymų dangteliai, vadinami telomerai , kurie ap augo jū ų genu nuo pažeidimų. Jū norė ite, kad jū ų pratybų mi ija būtų išlaikyti šiuo te...