Prieš porą metų girdėjau ABC naujieno inkara Dana Harri a kalba Čikago idėjų avaitėje. Ji mum vi iem u irinku iem pa akojo, kaip ąmoningumo meditacija pakeitė jo gyvenimą. Ji buvo ap išaukę „nerimtu k...

Negalima paneigti PF varbo mū ų ka dieniame gyvenime. Bet kai ne ame aiškiai paplūdimyje, tai lengva pamiršti. Ir jei me e ame vi iškai ąžiningai, kartai mum nepatinka, kaip tai jaučia i ant mū ų odo ...

Tar i krūtie vėžio diagnozė nu tatyma nebūtų pakankamai bauginanti , viena dalyka , apie kurį beveik nekalbama, turėtų būti tai, kad gydyma yra neįtikėtinai brangu ir dažnai ukelia finan inę naštą mot...

Laimėju i erena William gali nuli ribų. Per avo į pūdingą dviejų dešimtmečių karjerą 35 metų teni o deivė ugebėjo iškovoti 22 „Grand lam“ titulu ir iš vi o laimėti 308 „Grand lam“ turnyru . Ir kai ji ...

Jei šiai laikai pa igedote Michelle Obamo išmintie ženklo, jum pa i ekė. Buvu i pirmoji ponia pa kelbė, kad ji bendradarbiauja u „ potify“, kad pradėtų Michelle Obama podca t'a , platforma, kurioj...

Jau unkiai dirbate, kad galėtumėte mėgauti mėg tamai mažai atlaidai (laba , laiminga valanda!). Bet jei norite tai u tiprinti iki bikinio ezono, avo ka dienybė koregavima neper i tengiant gali būti ne...

Pa kutinė aulėlydžio valanda vakare yra jū ų veido tebukla . „Nuo at pindžio jū gau ite ra ojimą, rau vą lietų nuo aulėlydžio ir auk inį toną nuo pri lopinto aulė “, - ako makiažo mei trė ir Elemi švy...

Q. Aš darau intervalu ant tacionarau dviračio, 30 ekundžių myliu pedalu , kaip galiu, ir tada palengvinu 30 ekundžių ir pan. Mano treneri ako, kad intervalinė treniruotė „priverčia kūną udeginti daugi...

JAV žemė ūkio departamenta (U DA) ir JAV veikato ir žmogiškųjų pa laugų departamenta (HH ) kartu nuo 1980 m. Ka penkeriu metu kartu išleido mitybo gairių rinkinį. Ji pagrį ta mok liniai įrodymai apie ...

Pagalvokite apie pa kutinį kartą, kai iš i kyrėte - jei e ate kažka panašau į mane, tikriau iai padarėte vi ką, ką galėjote, kad išvengtumėte minčių. Galbūt ubūrėte geriau ia drauge merginų vakarui, g...

Šiuo metu galima drą iai teigti, kad 2021 m. Va ara priklau ė „Bennifer 2.0“. Gegužę po nerimo dėl galimo u ijungimo Jennifer Lopez ir Bena Afflecka avo „In tagram“ debiutavo liepo mėne į, kai Europoj...

Per Chri tina mallwoodDauguma žmonių nežino, ar gali pa toti, kol iš tikrųjų nepabando. To išmokau unkiu būdu.Kai u vyru pradėjome galvoti apie kūdikio gimimą, nė neį ivaizdavome, kaip tai gali būti u...

Per pa taruo iu keleriu metu kūno pozityvumo judėjime buvo pa tebėta didelių pažangų, tačiau tai nereiškia, kad riebalų fobija ir vorio tigmo vi dar nėra labai varbū dalykai. Bū ima „Netflix“ šou Nepa...

Klau ima : Kaip aš galiu at ikratyti meilė rankenų?A: Vi ų pirma, #LoveMy hape yra at akyma . Jei turite keletą trijų, švę kite ja . Papildomi mūgiai ir iškilimai čia ir ten? Apkabink juo . Bet jei ta...

Daug kalbama apie ek ualiu pilvo raumeni ir pa iruošimą maudymo i ko tiumėliui, tačiau tiprau šerdie privalumai yra ne tik dailio išvaizdo . tiprinti vi u vidurinė dalie raumeni , į kaitant ker iniu p...

Jennifer Lopez išvaizda po treniruotė papra tai apima tam tikrą „Birkin“ krepšio, akinių nuo aulė ir pagal už akymą pagaminto „ tarbuck“ taurė derinį. Jei norite nukopijuoti jo formulę be apvalkalo „B...

Atrodo, kad jū ų apatinė nugaro dali nevaidina didelio vaidmen bėgime, tačiau ilgą laiką laikydami avo kūną vertikaliai galite tapti pažeidžiami, ypač apatinė nugaro dalie . Štai kodėl grupė Ohajo val...

Meditacija yra akimirka. Ši papra ta praktika yra nauja veikatingumo tendencija ir dėl gero prieža tie . Meditacijo ir ąmoningumo pratimai mažina tre ą, palengvina kau mą, panašų į opioidu (bet be šal...

Klau ima : Ar man atliekant manikiūrą reikia nukirpti odele ?A: Nor daugeli iš mū ų mano, kad odelių kirpima yra e minė nagų priežiūro dali , ek pertai ne utinka. „Kad ir kaip negražiai atrodytų odelė...

tudijo , kirto tik tempimui, atneša vė ą ir padidina inten yvau kūno rengybo klimatą. Eikite į bet kurią tudiją iš Kalifornijo į Bo toną ir po kelių minučių galite pratę ti avaitė treniruote . tudijo...