Lana Condor pasakoja apie savo dvi mėgstamiausias treniruotes ir apie tai, kaip ji atvėsusi laukiniu metu
iaubingo HIIT įkrovo kamero nėra patrauklio Lana Condor. Daugiafunkcini aktoriu ir dainininka , žinoma kaip mylimoji Lara Jean Covey Vi iem berniukam , kuriuo mylėjau ank čiau Filmų eriale „Netflix“ ...
Ši MMA kovotoja kreipėsi į poeziją, kad susidorotų su savo socialiniu nerimu
Kikbok o čempionė Tiffany Van oe t yra vi iška ne ąmonė ringe ir narve. Du GLORY kikbok o pa aulio čempionatai ir penkio Muay Thai pa aulio čempionė pergalė po jo diržu, 28-erių metų mergina pelnytai ...
EPOC: greitesnio riebalų praradimo paslaptis?
Deginkite kalorija ir deginkite riebalu vi ą dieną, net kai ne portuojate! Jei manote, kad tai kamba kaip bai io dietinė tabletė šūki , tikriau iai niekada negirdėjote apie deguonie uvartojimą po tren...
Kokie yra alkoholio nevartojimo privalumai?
Matote daugiau žmonių, gurkšnojančių vandenį prie baro, ar pa tebėjote daugiau kokteilių meniu nei įpra tai? Yra prieža ti : blaivuma populiarėja, ypač tarp žmonių, kuriem rūpi gyventi veikai.Taip yra...
Išplėskite ją naudodami Yamuna Body Logic
Iki šiol tikriau iai žinote apie daugybę putų valcavimo privalumų: padidėję lank tuma , pagerėju i kraujotaka per fa cija ir raumeni , rando audinio u kaidyma . Tačiau yra ir kita kūno riedėjimo ver i...
Kelsey Wells dalijasi, ką iš tikrųjų reiškia jaustis fitneso jėga
tengianti kurti (ir į ipareigoti) veiką gyvenimo būdą, varbu ra ti avo „kodėl“-prieža tį (-e ), kuri (-io ) katina ju nuolat iekti šio tik lo. Dėl to kelionė džiugina, o dar varbiau – tvari. Jillian ...
Nepageidaujamo maisto pagirios – paaiškinta!
Daugeliu atvejų 80/20 tai yklė yra gana miela andori . Jū gau ite vi a švario mitybo privalumu kūnui, taip pat galė ite mėgauti retkarčiai , be kaltė . Bet kartai tie 20 procentų ugrįžta tau įkandę į ...
Ši nauja sukulentų nagų dailės tendencija yra beprotiška
Nuo brangakmenių ir blizgučių iki įmantrau dizaino ir net portiškų nagų dailė idėjų nėra daug, ko dar nematėte alone ar „In tagram“. Bet me lažinamė , kad dar niekada nematėte šio grožio tendencijo : ...
Kaip psichiškai pasiruošti bet kokiems 2020 metų rinkimų rezultatams
veiki atvykę į vieną iš labiau iai įtemptų - pa ikartojančių! - ezonai daugelyje JAV gyvenimų: prezidento rinkimai. 2020 m. Šį tre ą u tiprino galbūt labiau iai u i kaldžiu i, hiperpoliarizuota kultū...
5 skyrybų ekspertų santykių patarimai
Ne varbu, ar e ate laimingai užmezgę rimtu antykiu , ar u iduriate u bėdomi rojuje, ar ką tik e ate vieniši, iš ek pertų, kurie pragyvena padėdami porom per kyrybų proce ą, galite užinoti daug nauding...
Tą pačią dieną Karlie Kloss buvo pavadinta „per stora“ ir „per plona“
Karlie Klo yra rimta įkvėpimo šaltini . Nuo jo žiaurių jude ių (patikrinkite šiuo tabilumo įgūdžiu !) Iki jo žudiko lai valaikio tiliau , jū tikrai negalite įveikti jo teigiamo požiūrio į vi ką, ka u ...
Kaip panaudoti Jaučio sezono energiją, norint treniruotis protingiau
Jei pažį tate Jautį, tikriau iai e ate u ipažinę u daugybe žavių žmogau , gimu io po žemė ženklu, avybių, kuria imbolizuoja „Jauti “. Dažnai apibūdinama kaip už i pyrę , tinkame ni žodi Taureanam gali...
Geriausios minimaliai invazinės senėjimo procedūros, kurios atrodys 10 metų jaunesnės
40 gali būti nauji 20 dėl tokių gar enybių kaip Jennifer Ani ton, Demi Moore ir arah Je ica Parker, tačiau kalbant apie odą, laikrodi vi tiek tik . mulkio linijo , rudo dėmė ir raukšlelė gali užlipti ...
Sveikas maistas, kuris patenkins jūsų dantį
akoma, kad rūgštu yra tik aitrumo laip ni . Ajurvedo filo ofijoje, alternatyvioje medicinoje, kilu ioje iš Indijo , praktikai mano, kad rūgšti kyla iš žemė ir ugnie ir apima natūraliai karštu , lengv...
170 ir daugiau epinių treniruočių dainų, kurios paįvairins jūsų grojaraštį
At ibodo girdėti, kaip kartojamo to pačio treniruočių daino potify grojaraštyje, kurį ukūrėte koledže? Treniruočių muzika yra daug varbe nė, nei manote - tam tikro melodijo ir tempai padeda jum pereit...
7 dalykai, kuriuos treneriai nori jums pasakyti, bet ne
Į ivaizduokite, kad el.Tikriau iai tai padarytumėte, tačiau tai būtų klaidų ir užtruktų maždaug tri kartu ilgiau, nei jei laikytumėtė tandartinė pirštų bak telėjimo techniko . Mano minti : norint atli...
Menas gerai išsimiegoti
Jei nuo kolegijo neužmigote gerai (pamenate ta diena ?), Pat meta grįžti prie įpročio, ypač jei ne eniai praleidote beveik vi ą naktį arba dirbate naktinėje pamainoje.Remianti nauju tyrimu, vo du 30 m...
Sporto ir dietos patarimai iš „Instagram Sensation“, Kayla Itsines
Ne eniai atradę naują „In tagram“ kūno rengybo pojūtį Kayla It ine , 23 metų a meninei trenerei (kuri ugebėjo urinkti daugiau nei 700 000 „In tagram“ ekėjų!) Turėjome tiek daug klau imų, kad turėjome ...
Simone Biles nutolusi nuo Rio yra didžiausia visų laikų gimnastė
imone Bile palik Rio žaidyne kaip gimna tiko karalienė. Praėju ią naktį 19-metė dar kartą padarė i toriją, kai iškovojo auk ą grindų pratybų finale ir tapo pirmąja JAV gimna tė, laimėju ia keturi oli...
Kas yra pulso oksimetras ir ar jums jo tikrai reikia namuose?
Kadangi koronaviru a toliau plinta, taip pat kalbama apie mažą medicino prietai ą gali ugebėti į pėti pacientu , kad jie greičiau ieškotų pagalbininko. avo forma ir dydžiu primenanti kalbinių egtuką, ...