Tai geriausias būdas apsaugoti savo širdį nuo streso

Tai geriausias būdas apsaugoti savo širdį nuo streso

Šiuolaikiniame pa aulyje, u iju iame u „uber“, nuolatini tre a yra avaime uprantama dalyka . Tarp bandymų paaukštinti darbe, treniruočių kitom lenktynėm ar naujo kla ė išbandymo ir, taip, ocialinio gy...
Paklauskite dietologo: svorio metimas po atostogų

Paklauskite dietologo: svorio metimas po atostogų

Klau ima : Jei išėjau ato togų ir priaugau vorio, kaip galiu grįžti į vėže ?A: Nėra tebuklingo „ato togų dienų“ kaičiau , kurį galite pralei ti valgydami vi ą norimą mek ikietišką mai tą ir margarita ...
4 „Push-Up“ variantai, kurie padės jums pagaliau įvaldyti šį žingsnį

4 „Push-Up“ variantai, kurie padės jums pagaliau įvaldyti šį žingsnį

Tikriau iai nuo pradinių kla ių mokėtė at i paudimų (ar bent jau bandėte), iekdami įveikti vi u avo kla ė draugu atlikdami fiziniu te tu . Tačiau, nepai ant ilgametė praktiko prakaituojančio e mokyklo...
Whoopi Goldberg ruošiasi paversti jūsų mėnesines super ~Chill~

Whoopi Goldberg ruošiasi paversti jūsų mėnesines super ~Chill~

u irgo mėšlungi ? Netruku galite pralei ti „Advil“, šildymo pagalvėle ir dieną lovoje-tie iog pa iekite nedidelį puodą, kurį uteikė Whoopi Goldberg.Ne, me nejuokaujame. „Whoopi“ kartu u Maya Eli abet...
10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie plaukų šalinimą lazeriu namuose

10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie plaukų šalinimą lazeriu namuose

Galbūt e u grožio redaktorė, bet nukirp iu bet kokį kampą, kad žiemą nenu i ku čiau kojų. Aš nekenčiu! Štai kodėl taip džiaugiau i, galėdama į ranka paimti „Tria Hair Removal La er 4X“ (449 U D; triab...
Pump Fiction

Pump Fiction

Neabejokite: BodyPUMP yra karščiau ia dalyka veikatingumo klubuo e nuo pinningo. Vo prieš treju metu importuoto iš Naujo io Zelandijo , šio vorio treniruotė dabar iūlomo daugiau nei 800 kūno rengybo k...
5 populiariausi „Chrissy Teigen“ valgiai su mažu angliavandenių kiekiu

5 populiariausi „Chrissy Teigen“ valgiai su mažu angliavandenių kiekiu

At ižvelgiant į tai, kad Chri y Teigen Potrauki buvo viena iš geriau iai parduodamų 2016 metų kulinarinių knygų (antra tik pagal Ina Garten), neabejotina, kad pa auli domi i, kaip valgo Chri y. O ka k...
Mėlynas jausmas gali paversti jūsų pasaulį pilku

Mėlynas jausmas gali paversti jūsų pasaulį pilku

Me dažnai naudojame palva avo nuotaikom apibūdinti, ne varbu, ar „jaučiame mėlyną“, „matome raudoną“ ar „žalia iš pavydo“. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad šio kalbinė poro gali būti ne tik metafora: mū...
Kaip meditacija padėjo Miranda Kerr įveikti depresiją

Kaip meditacija padėjo Miranda Kerr įveikti depresiją

Įžymybė atvirauja apie avo p ichinę veikatą kairėje ir dešinėje, ir me negalėjome tuo būti laiminge ni. Žinoma, jaučiame jų kova , tačiau kuo daugiau dėme io centre at idūru ių žmonių dalija i avo p i...
Atlikite šią HIIT treniruotę ant vandens, kad rimtai suaktyvintumėte abs

Atlikite šią HIIT treniruotę ant vandens, kad rimtai suaktyvintumėte abs

ICYMI, vi ur yra nauja treniruočių pamišima , perimanti ba einu . Pagalvokite apie tai kaip įlaipinimo ant irklentė ir jū ų mėg tamo boutique fitne o kla ė mišinį. (Štai ką reikia žinoti apie UP ir ko...
Kas yra raumenų spazmai ir mėšlungis?

Kas yra raumenų spazmai ir mėšlungis?

Charley arkly . Taip pat žinoma kaip „WTH !?“ kau ma , kuri gali rimtai akimirk niu utraukite žing niu . Ka vi dėlto yra raumenų pazma , ar tai ta pat , ka raumenų mėšlungi , ka juo ukelia ir kaip gal...
Vasaros odos SOS

Vasaros odos SOS

Tikėtina, kad šią va arą planuojate naudoti ta pačia odo priežiūro priemone , kuria naudojote praėju ią žiemą. Tačiau galbūt nežinote, kad odo priežiūra yra ezoninė. „Žiemą oda linku i au ėti, o va ar...
Rimtai? Pranešama, kad šis naujasis LA klubas įsileis tik „gražius“ žmones

Rimtai? Pranešama, kad šis naujasis LA klubas įsileis tik „gražius“ žmones

Jei ne ate tobulai įdegę , įdegę ir imetriška žmogu (taigi iš e mė vi i, kuriuo pažį tame) - turime bloga naujiena . Eik į priekį ir perkelk šią Vakarų Holivudo vietą iš vietų vakarėliui Lo Andžele, n...
Būdamas aktyvus padėjau įveikti kasos vėžį

Būdamas aktyvus padėjau įveikti kasos vėžį

Akimirką pri imenu aiškiai kaip dieną. Tai buvo prieš 11 metų, o aš buvau Niujorke ir ruošiau i eiti į vakarėlį. taiga ši elektrini kau mo mūgi perėjo mane. Tai pra idėjo nuo galvo viršau ir nu ileido...
Geriausios fitneso „Android“ programos, pateiktos naujoje „Amazon“ parduotuvėje

Geriausios fitneso „Android“ programos, pateiktos naujoje „Amazon“ parduotuvėje

Tiem , kurie mėg ta avo mobiliuo iu telefonu , šiandien yra įdomi diena. „Amazon App tore“, kirto „Android“, atidaryma ! Nauja parduotuvė ne tik kiekvieną dieną dovanoja nemokamą mokamą programą, bet ...
Šios moterys sirgo COVID-19 ir pagimdė būdamos komos

Šios moterys sirgo COVID-19 ir pagimdė būdamos komos

Kai Angela Primachenko ne eniai pabudo iš komo , ji buvo naujai užgimta dviejų vaikų mama. 27 metų mergina iš Vankuverio, Vašingtono, buvo paguldyta į medicininę komą po to, kai už ikrėtė COVID-19, ji...
5 dalykai, kuriuos sužinojau apie pasimatymus ir draugystę atsisakius alkoholio

5 dalykai, kuriuos sužinojau apie pasimatymus ir draugystę atsisakius alkoholio

Kai akau žmonėm , kad per ikėliau į Niujorką, kad tapčiau vi u etatu rašytoja, jie į ivaizduoja, kad aš e u Carrie Brad haw IRL. Nepamirškite to, kad kai pirmą kartą per ikėliau ( kaityk: pakėliau du ...
Kardio treniruočių pakeitimas jėgos treniruotėmis padėjo man jaustis labiau pasitikintis nei bet kada anksčiau

Kardio treniruočių pakeitimas jėgos treniruotėmis padėjo man jaustis labiau pasitikintis nei bet kada anksčiau

Niekada nemaniau, kad pakel iu 135 varu . Arba vi apu iškai važiuoti „A ault“ dviračiu prieš dvidešimtmetį. Prieš pradėdama treniruoti u avo treneriu prieš dvi va ara , buvau u ikoncentravę tik į kard...
Ar blogai yra tik putplasčio ritinėlis, kai skauda?

Ar blogai yra tik putplasčio ritinėlis, kai skauda?

Putų valcavima yra tar i iūla : nor žinote, kad turėtumėte tai daryti reguliariai, galite tik iš tikrųjų darykite tai pa tebėję problemą (treniruotė atveju tai būtų kauda). Tačiau prieš umušdami ave ž...
Kaip Troianas Bellisario įgavo gana mažą formą

Kaip Troianas Bellisario įgavo gana mažą formą

Labai laukta penkta i ezona Pretty Little Liar šįvakar grįžta ir yra gere ni nei bet kada (premjera 8/7c per ABC Family) ir me nekantraujame pamatyti vi ą ultingą dramą, kuri kyla Rouzvudo pa aulyje, ...