Žiūrėkite Javicia Leslie, pirmoji juodoji šikšnosparnė, sutraiškykite keletą intensyvių „Muay Thai“ treniruočių

Žiūrėkite Javicia Leslie, pirmoji juodoji šikšnosparnė, sutraiškykite keletą intensyvių „Muay Thai“ treniruočių

Aktorė Javicia Le lie įrašo Holivudo i toriją po to, kai buvo pa kirta kaip naujoji CW Batwoman. Le lie, kuri šiame vaidmenyje turėtų debiutuoti 2021 m. au į, yra pirmoji juodaodė, kuri televizijoje v...
Naujausias „SoulCycle Collab“ yra kur kas daugiau nei treniruočių drabužiai

Naujausias „SoulCycle Collab“ yra kur kas daugiau nei treniruočių drabužiai

Pri tatydama naujau ią drabužių kolekciją, „ oulCycle“ bendradarbiauja u „ treetwi e Label Public chool“, kuriant eptynių dalių aktyvių drabužių kolekciją, kuri šiandien pri tatoma. Viešo io mokyklo d...
Tikra 80 -ųjų treniruotė

Tikra 80 -ųjų treniruotė

Kai aš iš kleidžiu jogo kilimėlį ir u irenku plauku į kuodą, netolie e e anti trijų pandek u ap irengu ių moterų grupė pa itempia ir apkalba. Prie jų pri ijungia ketvirtoji, vilkinti antblauzdžiu ir d...
5 sveiki įpročiai, padėsiantys jums išgyventi

5 sveiki įpročiai, padėsiantys jums išgyventi

Po rimtai netvarkingo iš i kyrimo daugiau niekada nekalbėti apie iš i kyrimą gali atrodyti lengviau ia būda palikti avo širdie kau mą praeityje, tačiau žurnale pa kelbta nauja tyrima ocialinė p icholo...
3 sveikatos problemos, kurias turi žinoti biseksualios moterys

3 sveikatos problemos, kurias turi žinoti biseksualios moterys

Vi daugiau moterų atvirauja apie avo bi ek ualumą, rodo praėju į mėne į pa kelbta Nacionalinė ligų kontrolė ir prevencijo centrų apklau a. Daugiau nei 5 procentai moterų šį kartą teigė, kad yra bi ek ...
„Aš numečiau pusę savo dydžio“. Dana numetė 190 svarų.

„Aš numečiau pusę savo dydžio“. Dana numetė 190 svarų.

vorio metimo ėkmė i torijo : Dano iššūki Nor ji buvo aktyvu vaika , Dana vi ada buvo šiek tiek unki. en tant ji tapo ė le nė, o vori vi didėjo. ulauku i 20-ie Dana per ikėlė į Niujorką dirbti didelio...
Kaip apskaičiuoti savo makrokomandas kaip profesionalas

Kaip apskaičiuoti savo makrokomandas kaip profesionalas

2020 -ieji taip pat gali būti laikomi veikato tebėjimo auk o amžiumi. Telefona gali pa akyti, kiek valandų per avaitę žiūrėjote į jo ekraną. Jū ų laikrodi gali regi truoti, kiek žing nių ir aukštų įko...
4 siaubingi dalykai, kurių neturėtumėte daryti su savo sporto krepšiu

4 siaubingi dalykai, kurių neturėtumėte daryti su savo sporto krepšiu

Be porto krepšio jū ų treniruotė greičiau iai nebūtų įmanoma. Jame yra vi i būtiniau i dalykai, tokie kaip užkandžiai prieš treniruotę, vanden buteli , portinė liemenėlė, portbačiai, nary tė porto alė...
9 linksmos Valentino dienos studijos treniruotės

9 linksmos Valentino dienos studijos treniruotės

Valentino diena yra ne tik penkių patiekalų vakarienė ar šokolado valgyma u avo merginomi , bet ir prakaitavima . Ir me kalbame ne tik apie tarp paklodžių. Daugybė porto alių ir tudijų, pavyzdžiui, de...
Mielių infekcijos, susijusios su psichikos sveikatos problemomis naujame tyrime

Mielių infekcijos, susijusios su psichikos sveikatos problemomis naujame tyrime

Mielių infekcijo , kuria ukelia išgydoma tam tikro rūšie natūraliai at irandančio grybelio, vadinamo Candida, peraugima jū ų organizme, gali būti tikra bėda. veiki, niežtinčio , degančio moteriško dal...
Kaip išgyvenus retą vėžio formą aš tapau geresniu bėgiku

Kaip išgyvenus retą vėžio formą aš tapau geresniu bėgiku

2012 m. Birželio 7 d., Liku vo keliom valandom iki to laiko, kai aš turėjau eiti per ceną ir gauti vidurinė mokyklo diplomą, ortopeda chirurga pranešė naujieną: ne tik turėjau retą vėžinį naviką kojoj...
Vienintelis maskavimo triukas, kurio reikia tamsius ratilus padengti

Vienintelis maskavimo triukas, kurio reikia tamsius ratilus padengti

Labai tengiama i užma kuoti tam iu ratilu po akimi , labai tikra . Štai kodėl pamatėme Deepica Mutyala viru inį „YouTube“ vaizdo įrašą (kurį ji naudojo oranžinė palvo lūpų dažu po ma kuokliu, kad užde...
Kaip Jenna Dewan Tatum susigrąžino kūną iki kūdikio

Kaip Jenna Dewan Tatum susigrąžino kūną iki kūdikio

Aktorė Jenna Dewan Tatum yra viena karšta mama – ir ji tai įrodė, kai nu irengė gimtadienio ko tiumą Viliojagegužė numeri . (Ir, tarkime, ji atrodo gana nepriekaištingai.) Tačiau nenuo tabu, kad Ea t ...
Daugiau miego reiškia mažiau potraukio greitam maistui - štai kodėl

Daugiau miego reiškia mažiau potraukio greitam maistui - štai kodėl

Jei bandote įveikti potraukį greitam mai tui, šiek tiek papildomo laiko maišelyje galite padaryti didžiulį kirtumą. Tie ą akant, Čikago univer iteto tyrima parodė, kad nepakankama miega gali padidinti...
Mums patinka Lenos Dunham ir Danielle Brooks kūno tvirtos sportinės liemenėlės nuotraukos

Mums patinka Lenos Dunham ir Danielle Brooks kūno tvirtos sportinės liemenėlės nuotraukos

Jei turėtume tai avo būdu, dauguma iš mū ų pralei tų marškiniu , kai kalbama apie va aro treniruote . Galų gale, jū prakaituojate tie iai per išorinį luok nį ir nešiojate portinę liemenėlę, taigi, iš ...
Ar jūsų gyvenimo trukmę gali nustatyti bėgimo takelis?

Ar jūsų gyvenimo trukmę gali nustatyti bėgimo takelis?

Artimiau iu metu jū ų gydytojo kabineta gali būti pažį tama papildyma : bėgimo takeli . Tai gali būti gera ar bloga žinia, priklau omai nuo to, kiek mylite ar nekenčiate bėgimo takelio. (Bal uojame už...
Simone Biles šio gimnastikos judesio neatliko per dešimtmetį, bet ji vis tiek tai padarė

Simone Biles šio gimnastikos judesio neatliko per dešimtmetį, bet ji vis tiek tai padarė

Palikite imone Bile , kad ji užburtų pa aulį per penkia ekunde . Keturi kartu olimpinių žaidynių auk o medalio laimėtoja pa idalijo klipu, kuriame ji at ainiai atlieka gimna tiko jude į, kurio, kaip t...
Atviras laiškas moterims, kurios bijo svorio kambario

Atviras laiškas moterims, kurios bijo svorio kambario

vorio kambariai ne vi ada yra palanki aplinka naujokui. Ant pritūpimo tovo nėra televizoriau . Jokia iliu truota programa, nurodanti, kada padidinti pa ipriešinimą ar greitį, jei norite pa iekti „rie...
Bėgimo patarimai iš Katie Holmes maratono trenerės

Bėgimo patarimai iš Katie Holmes maratono trenerės

Nuo triatlono iki maratono ištvermė porta tapo populiariu įžymybių, tokių kaip Jennifer Lopez ir Oprah Winfrey, iššūkiu. Žinoma, tai padeda turėti aukščiau io lygio trenerį, kuri jum padė . We a Oker ...
Noureenas DeWulfas: „Žiūrėdamas į spurgos Nixes potraukį“

Noureenas DeWulfas: „Žiūrėdamas į spurgos Nixes potraukį“

Noureen DeWulf gali vaidinti laukinę, išlepu ią vakarėlių merginą FX' Pykčio valdyma , bet realiame gyvenime ji yra vi iška meilužė. Vieninteli dalyka , kurį ji turi bendra u avo per onažu Lacey? ...