Kaip viena moteris numetė daugiau nei 100 svarų ir baigė 5 „Spartan Trifectas“.
Kai Ju tine McCabe mama mirė nuo krūtie vėžio komplikacijų 2013 m., Ju tine paniro į depre iją. Kaip ir ji manė, kad vi ka nebegali būti blogiau, po kelių mėne ių jo vyra atėmė gyvybę. Apimta ielvarto...
3 priežastys, kodėl neprarandate riebalų
Vyra gali daug ko išmokti tebėdama moteri knygų klube penkia minute . Žinočiau, ne mano žmona yra viena, ir kiekvieną kartą, kai praleidžiu šiek tiek laiko u tomi damomi , aš išeinu daug išmintinge ni...
„Shape Studio“: treniruotės namuose
Kai pradedate lieti prakaitą, jū ų kūna daro daugiau, nei ukrauna kalorija į kro nį.„Per 10 minučių vidutinio ar inten yvau fizinio krūvio jū ų hormonų lygi , į kaitant žmogau augimo hormoną, epinefri...
Kas yra riešo tunelis ir ar jūsų treniruotės yra kaltos?
Pritūpimai virš galvo yra unkiau ia pratima . Kaip Cro Fit treneri ir ai tringa treniruokli , tai yra kalna , ant kurio noriu mirti. Vieną dieną, po kai kurių ypač unkių rinkinių, net mano riešu kaudė...
Kas sukelia visą tą odos paraudimą?
Raudona niekada nereiškė ramybė ir ramybė . Taigi, kai jū ų oda įgavo at palvį, ne varbu, ar ji yra vi a, ar maže nėmi dėmėmi , turite veikti: „Paraudima rodo, kad odoje yra uždegima ir krauja veržia ...
Pasitikėkite ir tikėkite, kad šie „Shaun T Fitmojis“ jausis stiprūs AF
Vi ai atvejai , kai norite ių ti avo BFF jau tukų tek tą arba bitmoji, kuriame akoma: „Aš ką tik jį nužudžiau porto alėje“, bet jum nelieka gere nio pa irinkimo nei pagrindinė bicep o garbano piktogra...
Kuo naudinga ledo vonia po treniruotės?
Panašu, kad ledo vonio po varžybų yra nauja tempima – po varžybų pralei kite šaltą mirkymą, o rytoj bu kaudu ir gaila. Kadangi ši hidroterapijo forma, techniškai žinoma kaip panardinima į šaltą vanden...
Kodėl vasaros peršalimas yra toks baisus - ir kaip kuo greičiau jaustis geriau
Nuotrauka: Je ica Peter on / Getty Image Peršalima bet kuriuo metų laiku yra keblu . Bet va aro peršalima ? Tai iš e mė yra blogiau i.Pirma, akivaizdu fakta , kad va arą peršalti atrodo prieštaraujant...
Ar Tabata galima daryti kiekvieną dieną?
Bet kurią dieną ne unku ugalvoti daugybę pa itei inimų, kodėl treniruotė nėra korto e. Jei jū ų patei inima pralei ti prakaito ean ą yra u iję u laiko trūkumu, čia yra „Tabata“. Didelio inten yvumo in...
Ši jogos mokytoja pasidalino puikiu triuku, kaip išlaikyti jūsų kilimėlį švarų
Kai tudijo vėl at idary , galbūt planuojate vėl įeiti į grupinio fitne o pa aulį po kelių mėne ių tie ioginio rauto iš avo vetainė . Ir nor grįžima į a meniniu už iėmimu gali uteikti net menkiau ią no...
Pritaikykite mamą ugniai prie neapykantos, kuri nuolatos ją gėdijo
ophie Guidolin „In tagram“ tinkle ulaukė tūk tančių ekėjų dėl avo neįtikėtinai tangrio ir tinkamo kūno udėjimo. Tačiau tarp jo gerbėjų yra keleta kritikų, kurie dažnai ją gėdija ir kaltina „per lie a...
Ką daryti, jei bėgimo metu skauda apatinę nugaros dalį
Jei kada nor kauda apatinę nugaro dalį, e ate toli gražu ne viena : Merilendo univer iteto medicino mokyklo duomenimi , beveik 80 procentų gyventojų tam tikru avo gyvenimo momentu patir apatinė nugaro...
Niekada neatspėsite, kokį aliejų Chloë Grace Moretz naudoja švariai odai
Naujame interviu u Vilioja žurnale Chloë Grace Moretz atvirauja apie kovą u ci tiniai puogai ir dalija i avo šiek tiek neįpra ta pa laptimi, kad oda būtų švari, švytinti.Galbūt nu teb ite, tačiau...
Kas yra Botox? (Be to, daugiau naudingos informacijos)
Priklau omai nuo jū ų patirtie , galite manyti, kad Botox yra būtina išbandyti ir viena geriau ių priemonių kovojant u matomai enėjimo požymiai . O gal turite neigiamų a ociacijų u injekciniu preparat...
Ši moteris įrodo, kad svorio metimui reikia laiko ir tai visiškai gerai
Man patinka bėgioti naktį. Pirmą kartą pradėjau tai daryti vidurinėje mokykloje, ir nieka niekada ne ijautė tokia lai va ir galinga. Pradžioje man tai atrodė gana natūraliai. Vaiky tėje puikiai portav...
Australijos ultramaratonininkas sudegė lenktynių metu ir pasiekė didelį susitarimą
2013 m. Va ario mėn. Turia Pitt iš Naujojo Pietų Vel o pateikė ieškinį prieš „RacingThePlanet“, 2011 m. Rug ėjo mėn. 100 kilometrų ultramaratono Vakarų Au tralijoje organizatorių, kur Pitta ir kiti da...
Paklauskite dietologo: augaliniai ir sintetiniai papildai
Klau ima : Ar augaliniai vitaminai ir papildai man geriau nei intetiniai?A: Nor minti , kad jū ų kūna geriau pa i avina augaliniu vitaminu ir mineralu nei intetiniai, atrodo, kad tai turėtų būti tie a...
„Wellness Rituals“ sukilėlė Wilson nesilaiko savo „sveikatos metų“
„Iki šių praėju ių metų - mano veikato metų - niekada tinkamai ne var tiau veikatingumo iš vi ų pu ių“, - ako Rebel Wil on. Figūra. "Tačiau man ukako 40 metų ir galvojau apie kiaušinių užšaldymą,...
Kodėl kiaušiniai yra vienas geriausių maisto produktų svorio metimui
Jei rezervuojate kiaušiniu priešpiečių kupiniem avaitgaliam , turite žinoti pa laptį: jie gali būti tik rakta į ėkmę metant vorį. Štai kodėl turėtumėte valgyti daugiau kiaušinių, kad nume tumėte daugi...
10 bėgimo dainų, kurių neišgirsite per radiją
Daugumai žmonių „treniruočių muzika“ ir „radijo hitai“ yra inonimai. Daino yra žinomo ir papra tai nuotaikingo , todėl ja lengva pa irinkti, kai ateina laika išlieti prakaitą. iekiant šiek tiek umaišy...