Geriausias rudens maistas norint numesti svorio ir būti sveikiems
Auk iniai vie tiniai moliūgai, tvirti oranžiniai moliūgai, traškū raudoni ir žali obuoliai - rudeniniai produktai yra tie iog nuo tabū , jau nekalbant apie puikiu . Dar geriau? Ruden vai iai ir daržov...
Kodėl mes mylime Federerio ir Džokovičiaus rungtynes „French Open“.
Daugelio laukia vieno geriau ių metų teni o rungtynių, Rogeri Federeri ir Novaka Džokovičiu Šiandien „Roland Garro French Open“ pu finalyje kovo prieš aki . Nor tai tikrai bu labai fizinė ir konkurenc...
Grožis ir vonia
Kadangi iautulinga penkių minučių duša daugeliui iš mū ų šiandien yra įpra ta dalyka , lengva pamiršti, kad udėtingi maudymo i ritualai tūk tantmečiu buvo varbi ir neat iejama grožio, veikato ir ramyb...
Anna Viktorija supranta, ko reikia norint gauti pilvo raumenis
Šešių pakuočių ab gavima yra viena iš labiau iai paplitu ių kūno rengybo tik lų. Kodėl jie tokie iekiamieji? Na, tikriau iai todėl, kad juo gana unku gauti. Tikėtina, kad todėl Anna Victoria, kūno ren...
Ar opioidai tikrai reikalingi po C pjūvio?
Darbo ir pri tatymo pa auli keičia i greitai. Mok lininkai ne tik rado būdą pagreitinti gimdymą, bet ir motery renka i švelne niu C ekcijo metodu . Nor Pa aulio veikato organizacija C pjūvių vi dar ne...
Mankštinimosi menstruacijų metu nauda
Nereikia vaikščioti ant kojų pirštai : men truacijo gali paver ti jū ų treniruote gyvu košmaru ir tikru, tie ioginiu užpakalio kau mu, panaše niu į žarnyną.Tai gali trukdyti jū ų ocialiniam gyvenimui ...
Štai susitarimas dėl sveikstančios plazmos dovanojimo COVID-19 pacientams
Nuo kovo pabaigo koronaviru o pandemija ir toliau mokė tautą - ir pa aulį - daugybę naujų terminų: ocialinį at iribojimą, a menine ap augo priemone (AAP), kontaktų ekimą, kad būtų galima paminėti tik ...
Šie „prislėgti“ keksiukai yra skanus lėšų rinkimas psichinės sveikatos labdaros organizacijoms
iekdama didinti informuotumą apie p ichiko veikato problema , Didžio io Britanijo pop-up parduotuvė „The Depre ed Cake hop“ parduoda kepiniu , kurie iunčia žinią: kalbėjima apie depre iją ir nerimą n...
Ar alus gali sumažinti krūties vėžio riziką?
Apyniai – žydinti augala , uteikianti alui konį – turi vi okių privalumų. Jie padeda užmigti, padeda palengvinti menopauzę ir, žinoma, padeda užtikrinti laimingo valando šurmulį. Remianti nauju žurnal...
Nauja „Runmoji“ programa leidžia siųsti žinutes apie visus geriausius (ir juokingiausius) bėgimo dalykus
kilimai. PR. Bėgiko pilvuka . Bonkinga . Jei e ate bėgika , tikriau iai e ate u ipažinę u šia porto šaka būdinga vidine kalba. Dabar taip pat galite turėti avo būdą ių ti žinute . Nauja programa „Run...
Kaip nesusirgti keliaujant
Jei planuojate keliauti šį ato togų ezoną, gali būti, kad lėktuvu, traukiniu ar autobu u dalin itė u keliai milijonai netikėtų palydovų: dulkių erkėmi , dažniau ia buitinių dulkių alergijo prieža timi...
Kaip laisvasis nardymas vandenyne mane išmokė sulėtinti ir valdyti stresą
Ka žinojo, kad at i akyma daryti kažką natūralau , kaip kvėpavima , gali būti pa lėpta talenta ? Kai kuriem tai netgi gali pakei ti gyvenimą. tudijuodama Švedijoje 2000 m., Tuometini 21 metų Hanli Pri...
Gabby Douglas į socialinės žiniasklaidos patyčias reaguoja kuo grakščiau
Vi ą praėju ią avaitę ocialinė žinia klaido žiūrovai iš kyrė kiekvieną gimna tė Gabby Dougla žing nį - nuo to, kad per himną nenuleidė ranko prie širdie , ar ne idžiaugė avo komando draugai „pakankama...
Greitas ir lengvas receptas: avokado pesto makaronai
Jū ų draugai beldžia i į jū ų duri po 30 minučių, o jū net nepradėjote gaminti vakarienė . kamba pažį tamai? Me vi i ten buvome, todėl kiekviena turėtų turėti greitą ir papra tą receptą, kuri nepalik ...
Hantelio suoliukas yra vienas geriausių viršutinės kūno dalies pratimų, kuriuos galite atlikti
Nor paudima ant uoliuko gali būti žinoma kaip brolio fitne o štapeli ir kla ikini pratima viršutinei kūno daliai, tai daug daugiau: „ paudima ant uoliuko, pabrėžiant tam tikra raumenų grupe , yra vi o...
Ką reikia žinoti apie plaukų produktus ir krūties vėžio riziką
Nuo dažno alkoholio vartojimo iki elektroninių cigarečių vartojimo – yra įvairių įpročių, kurie gali padidinti vėžio riziką. Viena dalyka , kurio galbūt nemanote, kad tai rizikinga? Plaukų produktai, ...
Pasidariau intuityvų masažą ir sužinojau, kaip iš tikrųjų jaučiasi subalansuota
E u nu irengu i iki apatinių, ant akių užlenkta kvapnu audiny , o ant kūno – unki paklodė. Žinau, kad turėčiau jau ti at ipalaidavu i, bet ma ažai vi ada man kelia nepatogumų – nerimauju, kad man bu d...
Koks yra vidutinis maratono laikas?
Bėgikė Molly eidel ne eniai pateko į 2020 metų Tokijo olimpine žaidyne bėgdama avo pirmąjį maratoną kada nor ! Ji maratono di tanciją Atlanto olimpiniuo e bandymuo e įveikė per 2 valanda 27 minute ir ...
Kaip jūsų pratimų rutina gali paveikti jūsų vaisingumą
Aš ne vi ada buvau tikra , kad noriu būti mama. Mėg tu lei ti laiką u draugai , bėgioti ir lepinti avo šunį, ir daug metų to pakako. Tada aš utikau kotą, kuri taip ai tringai kūrė šeimą, kad į imylėję...
Jillian Michaels sako, kad ji „nesupranta logikos“ už CrossFit treniruočių
Jillian Michael nevengia kalbėti apie avo nerimą u „Cro Fit“. Ank čiau ji buvo į pėta dėl pavojau , kurį ukelia kipping (pagrindini „Cro Fit“ judėjima ), ir pa idalino avo mintimi apie tai, ka , jo ma...