Kodėl Kayla Itsines apgailestauja, kad savo programą pavadino „Bikinio kūno vadovu“
Kayla It ine , Au tralijo a meninė trenerė, geriau iai žinoma dėl avo žudikui paruoštų „In tagram“ treniruočių, tapo daugelio moterų didvyre tiek dėl avo putojančio pozityvumo, tiek dėl itin išpjautų ...
Dėl šios netikėtos priežasties žmonės po dušu kabina eukaliptus
Jau kurį laiką maudyma i prabangioje vonioje yra avitarno patirtie pavyzdy . Bet jei ne ate vonio žmogu , yra viena papra ta būda pagerinti avo patirtį: eukalipto vonio puokštė . Tai naujau ia tendenc...
Ar jums reikia nusileisti prieš užpakalį?
Analini ek a už dyką nepelnė lapyvardžių „žvejojant upėtakiu “, „ruda dirža “, „ lampinėjanti mirdančiame“, „važiuojanti Her hey greitkeliu“ ir „kišanti rudą akį“. Galų gale, užpakalio reikalai apima ...
Ši infografija padės jums pasirinkti geriausią jūsų nuotaikos treniruotę
Jen Wider trom, jū ų mėg tamiau ia motyvacija portuoti, yra Figūra patariamo io tarybo nary , treneri (nepralaimėta !) NBC kanale Didžiau ia nevykėli , moterų fitne o „Reebok“ veida ir autoriu Dieta, ...
4 patarimai, kaip išlikti motyvuotam ir neapsiginti savęs
Motyvacija nėra tik protini žaidima . „Tyrimai rodo, kad tai, ką valgote, kiek miegate, ir kiti veik niai gali tie iogiai paveikti jū ų potraukį“, – ako Danieli Fulforda , mok lų daktara , Bo tono uni...
Geriausias būdas atsikratyti alergijos maistui vakarėliuose ir kituose socialiniuose renginiuose
uaugu iųjų alergija mai tui yra tikra dalyka . Ap kaičiuota, kad apie 15 procentų uaugu iųjų alergiškų žmonių diagnozuojama tik ulauku 18 metų. Kaip žmogu , turinti alergiją mai tui, kuri nepa ireišk...
Gimnastė Katelyn Ohashi pasakė labiausiai įgalinančią kalbą ESPY
UCLA gimna tė Katelyn Oha hi praėju į vakarą E PY apdovanojimuo e pa akė neįtikėtiną kalbą.Jei neatpažin ite jo vardo, tikriau iai atpažin ite jo beprotišką ka dienybę ant grindų ir nepriekaištingą nu...
Daugiau įrodymų, kad bet koks pratimas yra geresnis už nesportavimą
kambinima vi iem avaitgalio kariam : mankštindamie i vieną ar du kartu per avaitę, tarkime, avaitgaliai , galite gauti tokią pačią naudą veikatai, kaip ir dirbdami ka dien, teigiama naujame tyrime, p...
Taylor Swift atsitiktinai prisipažino, kad valgo miegant – bet ką tai tiksliai reiškia?
Kai kurie žmonė kalba miegodami; kai kurie žmonė vaikšto miegodami; kiti valgo miegodami. Akivaizdu, kad Taylor wift yra viena iš pa tarųjų.Ne eniai interviu u Ellen Degenere ,AŠ! dainininkė pri ipaži...
Kas yra Melasma ir koks yra geriausias būdas ją gydyti?
Būdama dvidešimtie metų, ant kakto ir virš viršutinė lūpo pradėjo at ira ti tam ių dėmių. Iš pradžių maniau, kad tai tik neišvengiama šalutini mano jauny tė , pralei to mėgaujanti Florido aule, pa ekm...
Nugriebtas pienas oficialiai čiulpia daugiau nei vienos priežasties
Nugriebta piena vi ada atrodė akivaizdu pa irinkima , tie a? Jame yra tų pačių vitaminų ir mai tinių medžiagų, kaip ir nenugriebtame piene, tačiau be vi ų riebalų. Nor kurį laiką tai galėjo būti įpra ...
Šis daug baltymų turintis pusryčių dubenėlis liks patenkintas visą dieną
Yra daug galingų ingredientų, kurie gali puikiai papildyti jū ų rytinį valgį, tačiau chia ėklo lengvai yra vieno geriau ių. Ši pu ryčių pudinga yra viena iš mano mėg tamiau ių būdų įmaišyti daug kaidu...
Susipažinkite su Dani Rylan, NWHL įkūrėju
Dani Rylan yra 5'3" arba 5'5" čiuožykloje. Tačiau ji ne iruošia dvigubiem ašim ar blizgiem ko tiumam ; Rylano čiuožimo karjera vi ada buvo u iju i u ledo rituliu-ir berniukų komandoj...
Išbandyti šią tendenciją? Asmeninės treniruotės internetu
Ne unku ra ti a meninį trenerį; eikite į bet kurią vietinę porto alę ir greičiau iai turė ite daug kandidatų. Taigi kodėl tiek daug žmonių kreipia i į internetą, kad gautų patarimų? Ir dar varbiau, ar...
Kaip atlikti štangos štangos pritūpimą naudojant 3 paprastus žingsnius
Taigi norite pritūpti štangomi . Ne unku upra ti, kodėl: tai viena geriau ių jėgo pratimų, kuri laikoma būtinu vi iem , norintiem jau ti kaip vorio alė ek perta . Kadangi tam reikia daug klubų ir peči...
Kaip atsikratyti baltagalvių, teigia dermatologai
Kaip ir vi i netikėti lankytojai, kurie gali į ikurti parduotuvėje ant jū ų veido, balto galvo ant no ie ar bet kur, iš tikrųjų yra varginanty .Pa kutini dalyka , kurį ka nor nori padaryti protrūkio a...
Keturi maisto produktai, galintys sukelti stresą
Kad ir kokio nuo tabio būtų šventė , šurmuly taip pat gali kelti tre ą. Deja, kai kurie mai to produktai gali u tiprinti tre ą. Štai keturi dalykai, kuriuo reikia žinoti ir kodėl jie gali padidinti jū...
Moliūgų prieskonių šlamštas oficialiai dabar yra dalykas
Dabar, kai ruduo oficialiai atėjo, atėjo laika pa kambinti ezonui u vi ai moliūgų prie konių konio patiekalai ir gėrimai , kuriuo galite ra ti.Nuo OG P L iki riboto leidimo moliūgų prie konių portbači...
Kaip pasakyti, ar esate (tikrai) pasirengęs santykiams
Manote, kad e ate pa iruošę antykiam ? Dabar atėjo laika pa itikrinti ave ir nu tatyti, ar tikrai e ate pa irengę antykiam . Nor galite au pa akyti, kad e ate pa iruošę ir norite u kuo nor u itaikyti,...
Realių pokalbių patarimai Ashley Graham suteikia trokštantiems modeliams
upermodelio gyvenima iš išorė kamba kaip apna -ir tai yra daugelio jaunų moterų vajonė. Jū gaunate pinigu už kelione į mado šou, dėvite nuo tabiu drabužiu ir dirbate u geriau iai pa aulio tili tai ir...