Minutės judesiai: 7 judesiai per 7 minutes

Minutės judesiai: 7 judesiai per 7 minutes

Kalbant apie treniruote , dauguma mū ų turi vieną pa itei inimo kortą, kurią žaidžiame vėl ir vėl: aš neturiu laiko. Nuo vaikų iki darbo „laika “ yra kliūti , neleidu i daugeliui mū ų mėgauti veiku gy...
Keira Knightley nešiojo perukus, kad paslėptų pažeistus plaukus

Keira Knightley nešiojo perukus, kad paslėptų pažeistus plaukus

Žinoma, dažnai Holivudo žvaigždė nešioja priauginimu ir peruku , kai nori pakei ti avo išvaizdą, bet kai Keira Knightley at kleidė, kad ji jau daugelį metų nešioja peruku , ne jo plaukai yra labai paž...
Kodėl olimpinė triatlonininkė nervinasi dėl savo pirmojo maratono?

Kodėl olimpinė triatlonininkė nervinasi dėl savo pirmojo maratono?

Gwen Jorgen en turi žudiko žaidimo veidą. Rio paudo konferencijoje liku vo keliom dienom iki tapimo pirmąja amerikiete, 2016 m. Va aro olimpinė e žaidynė e iškovoju ia auk ą moterų triatlone, jo buvo ...
Priežastis, kodėl žmonės vengia ŽIV testavimo

Priežastis, kodėl žmonės vengia ŽIV testavimo

Ar kada nor atmetėte TD te tą ar ap ilankėte ginekologe, ne manote, kad galbūt ta bėrima išnyk , o dar varbiau, kad bijote, kokie gali būti rezultatai? (Prašome to nedaryti-me e ame lytiškai plintanči...
Dabar oficialiai vyksta „Pokémon Go“ treniruotė

Dabar oficialiai vyksta „Pokémon Go“ treniruotė

Jei didžiąją laiko dalį praleidote treniruodama Pokémoną Pokémon Go porto alėje, klau ykite. At idavę programėlė vartotoja ukūrė treniruočių tvarką, kuri derėtų u naujuoju alternatyvio realy...
Pagrindinė treniruotė, kuriai naudojami sunkūs nudegimai

Pagrindinė treniruotė, kuriai naudojami sunkūs nudegimai

Ieškote naujo būdo, kaip pažadinti pilvo raumeni ir uaktyvinti kiekvieną avo pagrindo kampą? Galbūt bandėte treniruote u lenta, dinamišku jude iu ir vi o kūno rutiną, tačiau ši „Grokker“ treniruotė yr...
Šie modernūs japoniški kokteiliai protiškai jus veš visame pasaulyje

Šie modernūs japoniški kokteiliai protiškai jus veš visame pasaulyje

„Šiuolaikiniai japoniški kokteiliai-tai patirti , apimanti šviežiu , ezono metu pagamintu ingredientu , gerai pagamintą piritą, techniką ir omotena hi [„ vetinguma “], o tai reiškia, kad večiai jaučia...
Ši garso vonios meditacija ir jogos srautas palengvins jūsų nerimą

Ši garso vonios meditacija ir jogos srautas palengvins jūsų nerimą

Artėjanty 2020 m. prezidento rinkimų rezultatai privertė amerikiečiu jau ti nekantrū ir unerimę. Jei ieškote būdų, kaip at ipalaiduoti ir nu iraminti, šio 45 minučių raminančio gar o vonio meditacijo ...
Kaip kovoti su žiemos poveikiu galvos odai

Kaip kovoti su žiemos poveikiu galvos odai

Jū ų galvo oda nuolat bando pri itaikyti, kad pri itaikytų prie dirbtinio karščio patalpo e ir šalto lauke, ako Ju tine Marjan, gar i plaukų tili tė ir GHD prekė ženklo amba adorė. Tok yo-yoing gali u...
7 dalykai, kurių galbūt nežinote apie plaukų šalinimą, bet turėtumėte

7 dalykai, kurių galbūt nežinote apie plaukų šalinimą, bet turėtumėte

Nepageidaujamų plaukų šalinima tapo mū ų ka dienio gyvenimo dalimi, kaip ir ą kaitų apmokėjima (ir įkvepia tiek pat jaudulio), tačiau turime gerų naujienų. Dėl plaukelių šalinimo technologijo naujovių...
Avokadų, medaus ir saulėgrąžų receptas iš grupės Tone It Up Girls

Avokadų, medaus ir saulėgrąžų receptas iš grupės Tone It Up Girls

Mėg tame jį utrinti ant krebučio u citrino ultimi ir alyvuogių aliejumi arba upjau tyti į alota . Mėg tame jį mek ikietišku padažu (arba šiuo e 10 pikantiškų avokadų receptų, kurie nėra gvakamolė) arb...
Sielvarto eksperto požiūris į pandeminį nerimą

Sielvarto eksperto požiūris į pandeminį nerimą

Nenuo tabu, kad dėl koronaviru o pandemijo ir rinkimų šiai metai vi i jaučia dide nį nerimą. Tačiau, laimei, yra papra tų būdų, kaip užkir ti kelią jo nekontroliavimui, ako ielvarto terapeutė ir knygo...
Lengvas būdas sumažinti stresą ir padidinti energiją per 10 minučių

Lengvas būdas sumažinti stresą ir padidinti energiją per 10 minučių

Galbūt šiai metai inten yviai ei ite į porto alę ir valgy ite tei ingai, tačiau kiek laiko kiriate avo p ichinei ir emocinei veikatai? Tie iog per kelia minute per dieną at ikvėpti gali žymiai umažint...
Ar negalite sau leisti įmantraus namų bėgimo takelio? Padidinkite savo vaikščiojimo treniruotę nemokamai

Ar negalite sau leisti įmantraus namų bėgimo takelio? Padidinkite savo vaikščiojimo treniruotę nemokamai

Rinkoje yra daug pa akiškų namų bėgimo takelių u unikaliomi avybėmi . Iš „ tar Trac P-TR“, kuriame yra įmontuoti ventiliatoriai, užtikrinanty , kad jū bū ite vė u , iki „WOODWAY CURVE“ bėgimo takelio ...
Paprasti patarimai, kaip įvertinti porcijos dydį

Paprasti patarimai, kaip įvertinti porcijos dydį

Jū ų šaldytuve yra naudingų ingredientų. Iš pau dinote jum tinkamų receptų ar enalą. Bet dabar jū u iduriate u nauja problema: kaip nu tatyti tinkamu porcijų kontroliuojamu dydžiu veikiem užkandžiam i...
Nustokite man sakyti, kad turiu nusipirkti daiktų savo makštiui

Nustokite man sakyti, kad turiu nusipirkti daiktų savo makštiui

Jau eniai praėjo tie laikai, kai vieninteli tikra prendima , kurį turėjote priimti, buvo kvepianty ar bekvapiai tamponai, įklotai u parnai ar be jų. Atrodo, kad kiekvieną dieną mū ų makštyje parduodam...
Viena motina manė, kad tinka patyčias šalto akmens kremo darbuotojui

Viena motina manė, kad tinka patyčias šalto akmens kremo darbuotojui

Ju tine Elwood manė, kad tai tik eilinė darbo diena Cold tone Creamery, kol atėjo klienta ir pradėjo įžeidinėti jo kūno tipą ir vorį. Daro i blogiau: komentarai buvo kirti moteriai vaikai. „Jei turite...
Įtakingoji Elly Mayday mirė nuo kiaušidžių vėžio – gydytojams iš pradžių atmetus jos simptomus

Įtakingoji Elly Mayday mirė nuo kiaušidžių vėžio – gydytojams iš pradžių atmetus jos simptomus

Kūno teigiama modeli ir aktyvi tė A hley Luther, plačiau žinoma kaip Elly Mayday, mirė ulauku i 30 metų po kovo u kiaušidžių vėžiu.Jo šeima naujiena pa kelbė „In tagram“ prieš kelia diena širdį verian...
20 įžymybių, kurioms pavyko šokti

20 įžymybių, kurioms pavyko šokti

Kai minti pralei ti 30 minučių ant bėgimo takelio yra tokia pat patraukli kaip šaknie kanala , meta išjudinti tą nuobodžią treniruočių rutiną. Puiku būda tai uplakti yra tai padaryti-purtyti (tai tavo...
Šie 2 sudedamųjų dalių žemės riešutų sviesto slapukai yra saldus spontaniškas gydymas

Šie 2 sudedamųjų dalių žemės riešutų sviesto slapukai yra saldus spontaniškas gydymas

Būkime ąžiningi: „Cookie Mon ter“ nėra vieninteli , kurio megeny nuolat ako: „Aš noriu lapuko“. Ir nor už ezamo gatvė-er, atrodo, kad tebuklingai at iranda lapuka , kurio įvertinima ką tik iškeptam au...