Mai to žurnala ? Patikrinti. Reguliario treniruotė ? Taip ištie . Pakanka kaidulų, kad vi a armija būtų reguliari? upratai. Aš žinoti kaip nume ti vorio. Šia tema rašiau daugiau nei dešimtmetį. Štai k...

Tikriau iai tai girdėjote milijoną kartų: puiki idėja jū ų treniruočių motyvacijai turėti konkretų fitne o tik lą. Tai gali reikšti, kad reikia nubėgti 5 tūk t. ar maratoną, pa iekti aukštą rezultatą ...

Gabrielle Union yra jėga, u kuria porto alėje reikia at ižvelgti. Ji ne tik treniruoja i kaip žvėri , bet ir prakaituodama kažkaip ugeba atrodyti tilingai. Galbūt ji gimė u juo, galbūt tai „Outdoor Vo...

Neabejotina, kad men truaciniu produktu laikyti medicinine būtinybe. Galiau iai jie yra traktuojami kaip tokie pagal federaline H A ir F A gaire . Dėl naujojo koronaviru o išlaidų paketo JAV, men trua...

„Nike“ pagerbia juodo io i torijo mėne į galingu pareiškimu, kuriame yra viena papra ta žodi : Lygybė. porto aprango milžina vakar pa kelbė avo naują reklamo kampaniją per „Grammy“ apdovanojimu . (Čia...

Jennifer Lopez ir Alexa Rodrigueza užplūdo „In tagram“ treniruotėmi , kurio #fitcouplegoal pakelia į vi ai kitą lygį. Ne eniai galinga dueta nu prendė perkelti avo veikatingumo manija į virtuvę ir atl...

Kaip įrodė Miley 2013 m. „Twerking Bonanza“, „MTV Video Mu ic Award “ yra šou, kuriame vi ka vyk ta-čia nėra cenzorių! Bet net jei tikitė netikėto, gali būti naudinga turėti upratimą apie tai, ka lauk...

Kai kuriomi dienomi turite laiko vi ą valandą trunkančią treniruotę kirti vieno kūno dalie formavimui. Kitomi dienomi jū vo turite penkia minute prakaituoti, ir jum reikia, kad vi a kūna degtų kaip pr...

Alyvuogių alieju gali būti labiau iai žinoma dėl avo naudo širdie veikatai, tačiau monone otieji riebalai taip pat gali ap augoti nuo krūtie vėžio, pagerinti megenų veikatą ir pagyvinti plauku , odą i...

Pirma, buvo men truacinė taurelė. Tada buvo aukštųjų technologijų men truacini puodeli . O dabar yra men truacini „di ka “, tampono alternatyva, kurią galima nešioti, kai e i už iėmę . (Jei jum įdomu,...

Dabar jū žinote, kad plyometric - prog tamieji šokinėjimo pratimai, tokie kaip šuoliai į dėžę-yra labai naudingi. Jie ne tik padidina širdie ritmą (todėl udeginate daugiau riebalų ir kalorijų) tuo tar...

Klau ima : Ar 5-HTP vartojima padė man nume ti vorio?A: Tikriau iai ne, bet priklau o. 5-hidrok i-L-triptofana yra amino rūgštie triptofano dariny ir megeny e paverčiama neurotran miteriu erotoninu. K...

Yra keleta dalykų, kurių pa iilgote u ilaukę vaikų. „Tačiau tinkami pilvo raumeny tikrai nėra kažka , u kuo reikia at i veikinti“, - ako Michele Ol on, mok lų daktara , papildoma porto mok lo profe or...

Po koronaviru o (COVID-19) pandemijo vi oje šalyje (ir vi ame pa aulyje) į akiu karantiną, žmonė pradėjo rinkti nauju pomėgiu lai valaikiui užpildyti. Tačiau daugeliui šie pomėgiai tapo ne tik, na, po...

Galbūt tolima at tuma neveikė taip, kaip tikėjotė . O gal jū tie iog natūraliai atitrūkote. Jei nebuvo kataklizminio įvykio, dėl kurio jū abu iš i kyrėte, jum gali kilti dide nė pagunda palaikyti ryšį...

Ne ijaudink, bet aš at i to iu ant muilo dėžė ir šiek tiek pamok lin iu, ką reiškia būti dėkingam. Žinau, kad tu gali vartyti aki – niekam nepatinka, kai tau kaito pa kaita , – bet ši padėko muilo dėž...

Kiek krūtinė yra varbu veik ny jū ų kūno rengybo rutinoje?Maždaug pu ė moterų, turinčių dide ne krūti , tyrime iš Vulongongo univer iteto Au tralijoje teigė, kad jų krūtų dydi turėjo įtako jų aktyvumu...

Iki šiol jū tikriau iai matėte olimpiečių laptą ginklą, kai reikia palengvinti kau mingu raumeni : taurė. Michaela Phelp a avo populiarioje reklamoje „Under Armour“ šių metų pradžioje atkreipė dėme į ...

Elitinė maratonininkė tephanie Bruce yra užimta ponia. Profe ionali bėgikė, ver lo moteri , žmona ir mama avo trejų ir ketverių metų ūnum , Briu a popieriuje gali atrodyti kaip antžmogi . Tačiau, kaip...

Pa ak CNN, buvo ra ta ryšy tarp šaldytų braškių ir ne eniai įvyku io hepatito A protrūkio, kuri pra idėjo Virdžinijoje ir tę ia i šešio e val tijo e. Penkia dešimt penki žmonė buvo už ikrėtę, o CDC (J...