Venkite žiemos sausumo

Venkite žiemos sausumo

Šalta ora lauke ir au a karšti viduje yra nelaimė recepta , kai reikia išlaikyti odą švelnią ir lie ti. Tačiau nebūtina bėgti pa dermatologą: galite ištai yti vi a niežtinčia , plei kanojančia , raudo...
Geriausi skaitytojų pusryčiai

Geriausi skaitytojų pusryčiai

Kai paprašėme at ių ti mėg tamų veikų rytinių patiekalų, mu užplūdo šimtai kanių idėjų. Matyt, „ hape“ kaitytojų nėra tarp 25 procentų amerikiečių, kurie praleidžia pu ryčiu ! Gera dalyka irgi. Kolora...
Atsisiųskite naują SHAPE kardio treniruočių mišinį!

Atsisiųskite naują SHAPE kardio treniruočių mišinį!

Jū ų grojarašti gali pa katinti arba nutraukti treniruotę. iekdami padėti jum nenu iminti beprotiško užimtumo ato togų metu, iūlome įjungti gar umąši iš kirtini kardio treniruočių deriny , į kaitant u...
Ši moteris tiesiogiai transliavo savo mamografiją, tada sužinojo, kad serga krūties vėžiu

Ši moteris tiesiogiai transliavo savo mamografiją, tada sužinojo, kad serga krūties vėžiu

Praėju iai metai Ali Meyer, Oklahoma City į ikūrę naujienų vedėja KFOR-TV, buvo diagnozuota krūtie vėžy po pirmo io mamografijo „Facebook“ tie ioginiame raute. Dabar ji dalija i avo patirtimi apie krū...
Išbandykite naują nuotykių sportą, net jei tai jus išgąsdina

Išbandykite naują nuotykių sportą, net jei tai jus išgąsdina

„Me ato togaujame kalnų dviračiai Kolorade“, - akė jie. „Bu magu, me ei ime lengvai“, – akė jie. Giliai širdyje žinojau, kad negaliu jai pa itikėti-ir „aš“ turiu omenyje avo šeimą. Pa irodo, buvau tei...
Kodėl plaukų slinkimas mane gąsdina labiau nei krūties vėžys

Kodėl plaukų slinkimas mane gąsdina labiau nei krūties vėžys

Krūtie vėžio diagnozė yra kei ta patirti . Vieną ekundę jautie i puikiai, lygiai ir tada pamatai gumulą. Gumba ne kauda. Ne ijaučiate blogai. Jie įkiša į tave adatą, o tu lauki avaitė rezultatų. Tada ...
Ar normalu praleisti periodą?

Ar normalu praleisti periodą?

Vieninteli bloge ni dalyka nei mėne inių pradžia yra men truacijų nebuvima . Nerima , kelionė į vai tinę atlikti nėštumo te tą ir umišima , kuri at iranda, kai te ta grįžta neigiama , yra bloge ni nei...
Kaip naudoti savo naująjį „Google“ pagrindinį puslapį ar „Alexa“ siekiant savo sveikatos tikslų

Kaip naudoti savo naująjį „Google“ pagrindinį puslapį ar „Alexa“ siekiant savo sveikatos tikslų

Jei didžiuojatė vieno iš „Amazon“ įgalintų „Echo“ įrenginių arba „Google Home“ ar „Google Home Max“ avininka , jum gali kilti klau ima , kaip mak imaliai išnaudoti avo išgalvotą naują bal u aktyvuojam...
Ar fermentuotas maistas gali padėti sumažinti nerimą?

Ar fermentuotas maistas gali padėti sumažinti nerimą?

Tai ne vi ka jū ų galvoje-rakta į kovą u avo rūpe čiai iš tikrųjų gali būti jū ų žarnyne. Žmonė , kurie valgė daugiau fermentuoto mai to, pavyzdžiui, jogurto, kimchi ir kefyro, rečiau jautė ocialinį n...
Visos sekso emocijos, kurių jums reikia, norint puikiai seksuoti

Visos sekso emocijos, kurių jums reikia, norint puikiai seksuoti

Mie to žodyna , jū ų nešvarių pažiūrų bičiuli ir krūva erotinių kaitymų gali praver ti, kai jū ų minty tuščio ek o viduryje. Tačiau kitą kartą, kai žodžiai jum nepavyk , galite naudoti dar viena priem...
„Target“ puoselėja kūno įvairovę savo neįtikėtina nauja maudymosi kostiumėlių linija

„Target“ puoselėja kūno įvairovę savo neįtikėtina nauja maudymosi kostiumėlių linija

„Target“ kelia banga (ir gero rūšie ) avo kūną apimančiai kelbimai , kad reklamuotų naują parduotuvė maudymo i ko tiumėlių liniją, kirtą vi ų formų ir dydžių moterim . Jų šūki „Ko tiumai kiekvienam pa...
Kodėl turėtumėte atsisakyti meilės iš pirmo žvilgsnio

Kodėl turėtumėte atsisakyti meilės iš pirmo žvilgsnio

Meilė iš pirmo žvilg nio-daugelio paauglių vajonių, romanų, pop dainų ir vi ų romanų pagrinda . Tačiau tyrėjai yra čia, kad progdintų mū ų beviltišku romantišku burbulu (atodū i , mok la ). Pa irodo, ...
Aš dvi savaites gėriau skystą chlorofilą - štai kas atsitiko

Aš dvi savaites gėriau skystą chlorofilą - štai kas atsitiko

Jei pa taruo iu keli mėne iu lankėtė ulčių bare, veiko mai to parduotuvėje ar jogo tudijoje, tikriau iai pa tebėjote, kad lentyno e ar meniu yra chlorofilo vanden . Tai taip pat tapo veiku pa irinktu ...
Jūsų „iPad“ gali padidinti vėžio riziką

Jūsų „iPad“ gali padidinti vėžio riziką

Ryškio švie o prieš miegą gali ne tik utrikdyti jū ų miegą-jo iš tikrųjų gali padidinti riziką u irgti pagrindinėmi ligomi . Remianti nauju Konektikuto univer iteto vėžio epidemiologų traip niu, per d...
Įspūdingiausi 2020 m. fitneso žygdarbiai

Įspūdingiausi 2020 m. fitneso žygdarbiai

Kiekviena , kuri tie iog išgyveno 2020 m., Nu ipelno medalio ir au ainio (bent jau). Tai reiškia, kad kai kurie žmonė pakilo virš daugybė 2020 m. Iššūkių, kad pa iektų neįtikėtinų tik lų, ypač fitne o...
Saunų ir garų kambarių pranašumai

Saunų ir garų kambarių pranašumai

Kūno užšaldyma taikant krioterapiją galėjo būti 2010 m. at igavimo proverži , betšildyma jū ų kūna buvo išbandyta ir tikra at igavimo praktika nuo tada, amžinai. (Tai netgi ank čiau nei romėnų laikai ...
Šis greito puodo receptas, skirtas Meksikos vištienos košei, yra geriausias greitas patiekalas

Šis greito puodo receptas, skirtas Meksikos vištienos košei, yra geriausias greitas patiekalas

Tai ta metų laika , kai u i ukę u dubeniu očio riubo tie iog jaučiatė gerai. Išnaudoję vištieno čili ir pomidorų au ainių receptu , pažiūrėkite į šią mek ikietišką vištieno riubą iš Danielle Walker, „...
Šis „pasidaryk pats“ eterinio aliejaus balzamas gali palengvinti PMS simptomus

Šis „pasidaryk pats“ eterinio aliejaus balzamas gali palengvinti PMS simptomus

Kai ištinka PM , pirmoji minti gali būti įkvėpti šokolado ir bjauriai verkti, tačiau yra gere nių būdų palengvinti ituaciją. Žiūrėkite: Ši „pa idaryk pat “ eterinio aliejau balzama iš Eterini švytėjim...
Karštos kojos

Karštos kojos

Pagaliau. aulė pradeda švie ti ir pagaliau galite pa ipuikuoti tuo, ant ko kabinote kelne per ilgu šaltu mėne iu . Žinoma, norė ite ištie ti avo koją į priekį, tačiau yra keleta dalykų, kurie gali uga...
„SWEAT“ programa ką tik pradėjo „Barre“ ir jogos treniruotes su naujais treniruokliais

„SWEAT“ programa ką tik pradėjo „Barre“ ir jogos treniruotes su naujais treniruokliais

Kai pagalvoji apie Kayla It ine WEAT programą, tikriau iai ateina į galvą didelio inten yvumo jėgo treniruotė . Nuo tik kūno vorio programų iki kardio treniruočių- WEAT padėjo milijonam žmonių vi ame ...