6 žingsniai į ilgaamžiškumą

6 žingsniai į ilgaamžiškumą

Atšaukti jauny tė šaltinio paieška . „Papra ta ka dieninio gyvenimo būdo pakeitima gali trukti nuo aštuonerių iki dešimtie metų“, – ako Dana Buettneri avo „National Geographic“ be t eleryje. Mėlyno io...
3 būdai išlikti sveikesniems žiūrint televizorių

3 būdai išlikti sveikesniems žiūrint televizorių

Kaip ir kiekviena , kuri kada nor išgyveno Kita geriau ia Ameriko modeli (arba Tikro namų šeimininkė ... arba Neat ilikti nuo Karda hian ...) maratona gali pa akyti, kad be proto žiūrėti televizorių v...
10 moterų atvirai kalba, kodėl nustojo skustis kūno plaukus

10 moterų atvirai kalba, kodėl nustojo skustis kūno plaukus

Vi dar yra tigma aplink moteri ir atpažį tama moteri , kurio ne i kuta i, tačiau 2018 m. Pa tebima judėjima kūno pa ididžiavimo kūno link link, kuri įgauna pagreitį.„In tagram“ klaido kanale greičiau ...
Žiūrėkite Rebel Wilson filmą „Teisingai pradėk savaitę“ su įspūdingais padangų apsisukimais

Žiūrėkite Rebel Wilson filmą „Teisingai pradėk savaitę“ su įspūdingais padangų apsisukimais

au į Rebel Wil on 2020 -uo iu pavadino „ veikato metai “ ir pradėjo kirti daugiau laiko treniruotėm bei mitybo gerinimui. Nuo to laiko aktorė laikė i šių tik lų ir pa kelbė avo pažango fragmentu „In ...
Sužinokite, ką ši mama padarė po to, kai internetas riebiai sugėdino savo kūdikį

Sužinokite, ką ši mama padarė po to, kai internetas riebiai sugėdino savo kūdikį

NBA gerbėjai vi oje šalyje turi naują maniją: 10 mėne ių Landeną Bentoną, „In tagram“ gar ų kūdikį, kuri labai panašu į „Gold tate Warrior “ čempioną tepheną Curry.Netruku po to, kai Landeno mama Je i...
Kodėl pietauti prie savo stalo yra absoliučiai blogiausia

Kodėl pietauti prie savo stalo yra absoliučiai blogiausia

Kai kuriomi dienomi tai neišvengiama. Jū e ate ap ė ta darbo ir negalite upra ti, kad paliekate avo talą valgyti, kai vi a įmonė likima gula ant jū ų pečių (arba bent jau jaučia tuo būdu). Šalika # ad...
„Runner's High“ yra toks pat stiprus kaip „Drug High“

„Runner's High“ yra toks pat stiprus kaip „Drug High“

Yra prieža ti , kodėl mum patinka pa iekti tą bėgiko aukštumą: euforija, kurią jū gaunate daužydami šaligatvį, yra ne tik tikra, bet ir tokia pat gera, kaip ir nuo narkotikų gaunama aukštybė, remianti...
Šis „Apple Pie Smoothie“ dubuo yra tarsi desertas pusryčiams

Šis „Apple Pie Smoothie“ dubuo yra tarsi desertas pusryčiams

Kam taupyti obuolių pyragą Padėko dieno de ertui, kai jį galite valgyti pu ryčiam kiekvieną dieną? Ši obuolių pyrago kokteilių dubenėlio recepta užpildy ju ir pa irūpin tuo aldumynų troškimu, tačiau g...
Mankšta ir širdies ritmas nėštumo metu

Mankšta ir širdies ritmas nėštumo metu

Nėštuma yra įdomu laika , be abejonė . Tačiau būkime ąžiningi: taip pat kyla apie milijardą klau imų. Ar augu treniruoti ? Ar yra apribojimų? Kodėl vi i ako, kad man reikia nėštumo širdie ritmo monito...
Kaip virti su citrusiniais vaisiais, norint gauti vitamino C

Kaip virti su citrusiniais vaisiais, norint gauti vitamino C

Citru inių vai ių hita yra lapta šefo ginkla , uteikianti ryškumo ir pu iau vyro , o dėl įvairių ezono vei lių dabar pat tinkamiau ia meta žai ti u gaiviu koniu. aldu koni ir rūgštuma u tiprina kitu i...
Kaip išsirinkti sau tinkamiausią multivitaminą

Kaip išsirinkti sau tinkamiausią multivitaminą

Į porto alę ar bėgiojimą ne iruošiate nepa iruošę vi ų būtiniau ių dalykų: portbačių, au inių, vanden buteliuko. Bet ar ruošiatė avo dienai naudodami vieną geriau ių moterų multivitaminų?Tikėtina, kad...
8 rytinių treniruočių nauda sveikatai

8 rytinių treniruočių nauda sveikatai

Ab oliučiai geriau ia laika treniruoti vi ada bu tada, kai jum tinka. Juk dirbant 21 val. Beat praleidžia jį kiekvieną kartą, ne jū miegojote per avo žadintuvą. Tačiau dieno pradžia geru prakaitu turi...
„Starbucks“ ką tik išleido „Tie-Dye Frappuccino“, bet jį galima įsigyti tik kelias dienas

„Starbucks“ ką tik išleido „Tie-Dye Frappuccino“, bet jį galima įsigyti tik kelias dienas

„Tie-dye“ ugrįžta, o „ tarbuck “ ima i veik mų. Šiandien JAV ir Kanadoje bendrovė pri tatė nuo tabų naują kaklaraištį „Frappuccino“. ( u iję : Pilna „Keto tarbuck “ mai to ir gėrimų vadova )Kaip ir „U...
Sunkiausi dalykai judant kartu

Sunkiausi dalykai judant kartu

Kad ir kaip lengvai tai atrodytų romų kūrėjai, pagal naują UGallery tyrimą, 83 procentai moterų teigia, kad gyventi kartu yra tikrai unku. Jei ne ate pa iruošę, mulkmeno , at irandančio dėl naujo inty...
Kodėl šios dvi moterys bėgiojo Londono maratoną savo apatiniais

Kodėl šios dvi moterys bėgiojo Londono maratoną savo apatiniais

ekmadienį žurnali ta Bryony Gordona ir didelio dydžio modeli Jada ezer u itiko prie Londono maratono tarto linijo vilkėdami tik apatiniu . Jų tik la ? Norėdama parodyti, kad kiekviena , nepriklau oma...
Taip „Iskra Lawrence“ reaguoja į tai, kad „Instagram“ vadinama „stora“

Taip „Iskra Lawrence“ reaguoja į tai, kad „Instagram“ vadinama „stora“

Peržiūrėkite „In tagram“ komentaru beveik bet kokioje moterų įžymybėje ir greitai atra ite vi ur paplitu ių kūno gėdytojų, kurie yra begėdiški. Nor dauguma jų gūžčioja pečiai , me negalime nemylėti, k...
„Starbucks“ dabar parduoda sumaišytus augalinės kilmės baltymų šaltus gėrimus

„Starbucks“ dabar parduoda sumaišytus augalinės kilmės baltymų šaltus gėrimus

Naujau ia „ tarbuck “ gėrima gali būti ne tok pašėlę kaip jo prašmatnū vaivorykštė aldumynai. (Pri imeni šį vienaragio gėrimą?) Bet vi iem , kurie teikia pirmenybę baltymam (laba , vi iem , kurie port...
4 savaičių svorio treniruočių planas moterims

4 savaičių svorio treniruočių planas moterims

Ar treniruojate ave iki mirtie ? Taip, bėgima , važiavima dviračiu ir religini mūgi į elip ę gali vi iškai padėti jum pa iekti avo tik lu , ypač jei norite nume ti vorio. Tačiau tam tikru momentu jū p...
Kuo skiriasi sveiki kviečiai ir sveiki grūdai?

Kuo skiriasi sveiki kviečiai ir sveiki grūdai?

Tikriau iai žinote, kaip apeiti „Wonder“ duoną, kai mai to prekių parduotuvėje griebiate kepalą, bet ką daryti, kai reikia rinkti „ne mulkintu kviečiu “ ir „ne mulkintu grūdu “? O kaip „daugiagrūdi “?...
Alergijos nuo erkių įkandimo atvejų daugėja

Alergijos nuo erkių įkandimo atvejų daugėja

Įžymybių trenerė ir puikiai tinkanti mama Tracy Ander on vi ada buvo žinoma kaip tendencijų kūrėja ir vėl at iduria naujo tendencijo pažangoje, iš kyru šį kartą, tai nieko bendro u treniruotėmi ar jog...