Skaniausias būdas padaryti mėsainį dar sveikesnį
Pa ibaigu varginančiai darbo dienai, nieka ne uteikia jum daugiau endorfinų antplūdžio ir at ikraty šio alkano požiūrio nei patogu mai ta - ir tai reiškia, kad vilkite ultingą mė ainį u prie koniai .D...
Sveika pica yra tikras dalykas ir ją nesunku pagaminti!
Mok lininkai vi iškai nekreipia dėme io į tai, ka , jų manymu, gali būti pagrindini vaikų nutukimo veik ny : pica. Tyrima žurnale Pediatrija praneša, kad pagrindiniai pietų mai to produktai udaro apie...
Ši 10 minučių trukmės treniruotė gali būti pati sunkiausia kardio treniruotė
Ka šauna į galvą išgirdu žodį „kardio“? Bėgimo takeliai, dviračiai, elip ė ir kankinančio 20 minučių žiūrėjima į laikrodį?Naujienų blyk tė: nor unkumų kilnojimo mėgėjai ir interneta mėg ta nekę ti kar...
Lindsey Vonn: „Aš sportuoju dar 4 metus“
Dar lapkritį Amerika u iaubu tebėjo kaip auk o medalio lidininkė Lind ey Vonn udužo per treniruotę, vėl uplėšė ne eniai reabilituotą ACL ir ugriovė vilti pakartotinai šiai metai laimėti očyje. Vonn pa...
Šis mitybos treneris nori, kad jūs žinotumėte, jog valgydami angliavandenius naktį, jūs nepriaugsite svorio
Pakelkite ranką, jei kada nor jum buvo pa akyta, kad valgyti angliavandeniu naktį yra dideli „ne“. Na, hannon Eng, ertifikuota kūno rengybo mitybo peciali tė ir moteri , kurianti @caligirlget fit, yra...
Viskas, ką reikia žinoti apie mėsą valgančias bakterijas aplink Floridą
2019 m. liepą Virdžinijo gimtoji Amanda Edward už ikrėtė mė ą valgančia bakterine infekcija, trumpai 10 minučių plaukioju i Norfolko Ocean View paplūdimyje, praneša WTKR.Infekcija išplito jo koja per ...
Šis 3 ingredientų moliūgų prieskonių kokteilis skonis kaip tikras pyrago gabalas
Vi i mėg ta nekę ti moliūgų prie konių konio gėrimų, tačiau pat laika u idurti u faktai : šie oranžinė palvo cinamono gurkšniai kiekvieną rudenį kleidžia džiaug mą ir, nepai ant „pagrindinė “ etiketė ...
Tūkstantmečiai sparčiai didina kavos paklausą
Pirmiau ia iš iaiškinome, kad tūk tantmečiai geria vi ą vyną. Dabar me užinojome, kad jie taip pat gurkšnoja vi ą kavą.Kavo paklau a JAV (didžiau ia pa aulyje kavo vartotoja) oficialiai pa iekė vi ų l...
Kodėl buvimas nuogam aplink visiškai nepažįstamus žmones padėjo šiai moteriai mylėti savo kūną
Fotografo Brandono tantono tinklarašti „Human Of New York“ jau kurį laiką užkariauja mū ų širdi intymiai ka dieniai cenarijai . Ne eniai pa kelbtame įraše yra moteri , kuri po dalyvavimo nuogų figūrų ...
Pasipriešinimo juostos nugaros treniruotė, kurią galite atlikti bet kada ir bet kur
Palyginti u unkia voriai traukimai ar tūmikliai , ulenkto eilė yra papra ta pratima , kuri labai u tiprina nugarą – ne ukelia didelė traumo riziko . Jum nereikė nerimauti dėl tobulo formo *ir* generuo...
Kaip du mados savininkai kovoja su valgymo sutrikimais pramonėje
Kadai e Chri tina Gra o ir Ruthie Friedlander dirbo žurnalų redaktorėmi mado ir grožio rityje. Kei ta, bet ne taip viena u kitu u itiko „The Chain“ įkūrėjai – bendraamžių vadovaujama paramo grupė mado...
Ši Rebel Wilson patvirtinta Nike sportinė liemenėlė parduodama už 30 USD
Jei ieškote tvirto treniruočių motyvacijo šaltinio, ieškokite toliau nei Rebel Wil on „In tagram“ pu lapi . Naujųjų metų pradžioje aktorė 2020-uo iu pavadino „ veikato metai “. Nuo tada ji dalija i av...
Vyras sukuria mieliausią santuokos pasiūlymą, nubėgdamas 150 mylių
Atrodo, kad porto alė ukelia daugybę vedybų pa iūlymų, o treniruotė yra puiki vieta apnuoginti ( parčiai plakančią) širdį. Me matėme prakaituotu antuoko pa iūlymu lenktynių metu, vorio alėje, baidarė ...
Pasak ekspertų, 10 geriausių šampūnų, skirtų dažytiems plaukams
Ne varbu, ar reguliariai lankotė alone, ar einate „pa idaryk pat “ keliu, jei į ipareigojote dažyti plauku , neabejotinai norė ite, kad nauja at palvi išliktų kuo ilgiau. Yra daug įvairių dalykų, kuri...
Shape Studio: Kira Stokes Circuit treniruotė švytinčiai odai
Pagalvokite apie kiekvieną treniruotę, kaip odo lą telių jėgo antplūdį. Giliai po paviršiumi iurbianti širdi ukelia deguonie pri otinto kraujo ir pratimų – medžiagų, iš i kiriančių iš keleto raumenų i...
Šios moters transformacija rodo, kad norint patekti į sveiką vietą gali prireikti poros bandymų
Į ivaizduokite: Tai 2019 m. au io 1 d. Jū ų laukia vi i metai, ir tai yra pirmoji diena. Galimybė yra begalinė . (Priblokšta vi ų šių galimybių? Vi iškai natūralu. Štai keleta pagalbo : kaip iš ikelti...
Gaukite kūną kaip NFL „Cheerleader“
Ar pa iruošę žai ti futbolą? Šį vakarą pra idė oficialu NFL futbolo ezona , o ka gali būti gere ni būda švę ti, nei įgyti formą kaip vienam iš tipriau ių aikštėje? Ne, aš nekalbu apie gynėju ar imtuvu...
Jennifer Lopez „Bodacious Booty“ treniruotė
Aktorė, dainininkė, dizainerė, šokėja ir mama Dženifer Lopez gali turėti karštą karjerą, bet atrodo, kad ji labiau žinoma dėl to liūdnai pagar ėju io, gražiai grožingo grobio!Turėdama ėdmeni , kurie n...
10 geriausių baimių maratonininkų patirtis
Įkandote kulką ir pradėjote treniruoti pirmajam maratonui, pu maratoniui ar kitam epiniam bėgimui, ir kol ka vi ka klo to i gerai. Nu ipirkote tobulu batu , galbūt turite bėgimo trenerį ir kiekvieną d...
Senosios mokyklos dietos klaidos, kurių reikia nustoti daryti kartą ir visiems laikams
Mažai angliavandenių ar mažai riebalų? Paleo ar vegana ? Try kvadratiniai valgiai per dieną ar penki maži patiekalai? Vertinimo komi ija vertina daugelio populiarių mitybo tendencijų veik mingumą, ir ...