10 dalykų, kurių nežinote apie kalorijas

10 dalykų, kurių nežinote apie kalorijas

Kalorijo gauna blogą repą. Me kaltiname juo dėl vi ko - pradedant nuo to, kad jaučiame kaltę dėl to, kad mėgaujamė karštai kvapai ir papildomai riešutai , iki to, kaip tinka mū ų džin ai (ar netinka)....
Šie stovėjimo ant rankų privalumai įtikins jus apsiversti aukštyn kojomis

Šie stovėjimo ant rankų privalumai įtikins jus apsiversti aukštyn kojomis

Jū ų jogo kla ėje vi ada yra bent viena žmogu , galinti at i toti tie iai ant rankų ir tie iog atvė ti. (Kaip ir Niujorke gyvenanti trenerė Rachel Mariotti, kuri čia demon truoja.) Ne, ji nėra vienara...
Naudokite naują „Google“ kalendoriaus funkciją, kad sutrumpinkite savo kūno rengybos tikslus

Naudokite naują „Google“ kalendoriaus funkciją, kad sutrumpinkite savo kūno rengybos tikslus

Pakelkite ranką, jei jū ų GCal atrodo labiau kaip pažangu tetri žaidima , o ne tvarkarašti . Štai ką me manėme- veiki atvykę į klubą.Tarp treniruočių, u itikimų, avaitgalio pomėgių, laimingų valandų i...
7 nerimą keliantys faktai apie maitinantį kūdikį

7 nerimą keliantys faktai apie maitinantį kūdikį

Devyni mėne iai? Na, tai buvo daugiau nei devynio minutė , kai šurmuliuojate „vi ka , ką galite valgyti“ avitarno re torane, ir tai pa katino tą iš ikišu į, perpildytą pilvą, kuri priverčia ju atrodyt...
Jei jums patinka gurmaniškas kempingas

Jei jums patinka gurmaniškas kempingas

Jei vieninteli dalyka , kuri ju ulaiko nuo kelionė plau tai , yra dešrainių ant laužo valgyma , laika u ikrauti vandeniui at pariu krepšiu . Už iregi truokite, kad bėgtumėte IV kla ė lenk čiu prie pag...
Kiek pratimų yra per daug?

Kiek pratimų yra per daug?

„Goldilock -e que“ tai yklę galite pritaikyti daugeliui dalykų (žinote, „ne per dideli, ne per maži, bet tie iog tinkami“): avižiniai drib niai, ek a , kakava per avaitę, kaip dažnai šveičiate. Ir ši ...
Likęs kalendra? 10 įdomių papildomų žolelių naudojimo būdų

Likęs kalendra? 10 įdomių papildomų žolelių naudojimo būdų

Kiekviena , kuri kada nor gamino guacą, greičiau iai u idūrė u šia kito dieno mį le: daugybė papildomo kalendro ir neį ivaizduoja, ką u ja daryti. Nor likę avokadai, pomidorai, vogūnai ir če nakai tik...
Bėgimo takelio muzika: 10 dainų su tobulu tempu

Bėgimo takelio muzika: 10 dainų su tobulu tempu

Dauguma bėgimo takelių bėga maždaug 130–150 žing nių per minutę. Puikiame patalpų bėgimo grojaraštyje yra dainų u atitinkamai dūžiai per minutę, taip pat keleta greite nių ir lėte nių takelių, kad tre...
10 skanių žalių patiekalų Šv. Patriko dienai

10 skanių žalių patiekalų Šv. Patriko dienai

Ne varbu, ar ap ireng ite žaliai, ar pataiky ite į vietinę lai tymo angą, kad išgertumėte pintą puikio palvo alau , nėra nieko panašau į Šv. Šiai metai švę kite gamindami valgomuo iu kanė tu , kurie v...
Viskas, ką reikia žinoti apie hipnozę norint numesti svorio

Viskas, ką reikia žinoti apie hipnozę norint numesti svorio

Hipnozė gali būti geriau iai žinoma kaip vakarėlio triuka , naudojama priver ti žmone šokti vištieną cenoje, tačiau vi daugiau žmonių kreipia i į proto kontrolė techniką, kad padėtų jiem pa irinkti ve...
Pelotono Selena Samuela apie atsigavimą ir klestėjimą po neįsivaizduojamo širdies skausmo

Pelotono Selena Samuela apie atsigavimą ir klestėjimą po neįsivaizduojamo širdies skausmo

Viena iš pirmųjų dalykų, kurį užino ite apie elena amuela, kai pradė ite lankyti jo „Peloton“ pamoka , yra tai, kad ji nugyveno milijoną gyvenimų. Na, tei ybė dėlei, pirma dalyka iš tikrųjų užinokite,...
4 paprasti Anna Viktorijos kojų pratimai, kuriuos galite atlikti bet kur

4 paprasti Anna Viktorijos kojų pratimai, kuriuos galite atlikti bet kur

Anna Victoria gali būti žinoma dėl avo tikrojo pokalbio apie ave, tačiau dėl avo žudiko „Fit Body Guide“ treniruočių ji pelnė 1,3 milijono „In tagram“ ekėjų iš vi o pa aulio. Naujau ioje jo programoje...
Pasak dietologų, „Sam's Club“ maisto produktai, kuriuos reikia įdėti į krepšelį

Pasak dietologų, „Sam's Club“ maisto produktai, kuriuos reikia įdėti į krepšelį

Jei norite ap irūpinti 12 butelių kečupo, kirto kep ninei kaimyny tėje, 3 varų dėžutė grūdų, kad jū ų vaikai praeitų vi ą mėne į, arba birių augalinė kilmė NUGG konteinerių, kuriuo galite valgyti, kai...
Gigi Hadid yra naujas „Reebok“ kampanijos #PerfectNever kampanijos veidas

Gigi Hadid yra naujas „Reebok“ kampanijos #PerfectNever kampanijos veidas

Jei manėte, kad upermodeli Gigi Hadid yra dar viena gražu veida , bū ite maloniai nu tebinti išvydę naujau ią jo bendradarbiavimą u Reebok. Hadid nu ileidžia ir u itepa u avo kunigaikščiai kaip naujau...
Šalto dušo privalumai privers permąstyti savo maudymosi įpročius

Šalto dušo privalumai privers permąstyti savo maudymosi įpročius

Dėl naujojo vanden šildytuvo išradimo daugumai iš mū ų nereikia kę ti šalto dušo, nebent juo naudojamė pa kutiniai arba ka nor (taip maloniai) nuplauna tualetą vidurio šveitimo metu. Tačiau ek pertai ...
Kaip „Burlesque Fitness“ išmokė mane mylėti savo kūną

Kaip „Burlesque Fitness“ išmokė mane mylėti savo kūną

E u į trigę rū yje. Nenorėjau to pripažinti nei au, nei kam nor kitam, tačiau po kelių mėne ių neigimo upratau, kad pa iekiau tą bai ųjį plynaukštę, kuri tam tikru momentu vorio metimo metu per ekioja...
Kodėl kūną gėdinanti Kayla Itsines po gimdymo turi didžiulę problemą

Kodėl kūną gėdinanti Kayla Itsines po gimdymo turi didžiulę problemą

Praėjo aštuonio avaitė , kai Kayla It ine pagimdė avo pirmagimį, dukrą Arną Leia. Nenuo tabu, kad BBG gerbėjai noriai ekė trenerė kelionę po gimdymo ir pamatė, kaip ji iš naujo nu tato treniruočių rut...
Seksualių vasaros kojų iššūkių trenerė Jessica Smith

Seksualių vasaros kojų iššūkių trenerė Jessica Smith

ertifikuota veikatingumo trenerė ir kūno rengybo gyvenimo būdo ek pertė Je ica mith treniruoja klientu , veikato peciali tu ir u veikata u iju ia įmone , padeda jiem „ra ti kūno rengybą viduje“. Kele...
Jūsų 2021 m. balandžio 18 d. savaitės horoskopas

Jūsų 2021 m. balandžio 18 d. savaitės horoskopas

Panašu, kad Avino ezona tie iog pra kriejo, tie a? Na, tai nenuo tabu, at ižvelgiant į greitą ugnie ženklo „go-getter“ pobūdį. Tačiau šią avaitę pradedame Jaučio ezoną ir kartu u juo vi iškai naują, v...
Geriausias laikas valgyti desertą

Geriausias laikas valgyti desertą

Aš nora Galėčiau būti viena iš tų prašmatnių moterų, kurio „niekada netrokšta aldumynų“ ir yra vi iškai patenkinto , pavyzdžiui, tuščiavidurėje kantalupėje u kaušeliu varškė . Aš e u cukrau galva. Man...